Hamileliğin ilk üç ayında rahatsızlık: doğaldır

Hamilelik rahatsızlığı

Bu terimlerle hamileliğin 'rahatsızlıklarından' bahsetmekten hoşlanmıyorum, çünkü sadece dokuz ay sürdüğü ve ne kadar uzun olursa olsun tam anlamıyla yaşamamız gereken hayatın çok güzel bir aşaması olduğunu düşünüyorum. Kucağınızda bebeğiniz olduğunda biter. Tercih etmek bazı semptomları rahatsızlık olarak adlandırınkadın hamileyken doğal, bu da hücresel ve bedensel düzeyde birçok değişiklik anlamına gelir; yani çoğu hormonlardan kaynaklanmaktadır.

Sırasında en sık görülen şikayetler üç aylık astarMide bulantısı, baş dönmesi, uyuşukluk, göğüs ağrısı, şişme, artan tükürük salgısı ve rahim rahatsızlığıdır. Belli bir şekilde, bazıları, en azından hamilelik doğrulanana kadar, adet öncesi sendromu ile karıştırılabilir; Herhangi bir teste ihtiyaç duymayan kadınlar olmasına rağmen, çünkü bir bebeğin "yolda" olduğunu doğru bir şekilde seziyorlar. Hamile kalmaya çalışıyorsanız, ilk hatada eczaneden bir test satın alacağınızı biliyorsunuz, ancak özellikle adetleriniz düzenli değilse sabırlı olmanız önerilir. Muhtemelen doğru olduğunu anlamadan önce şüpheler doğar çünkü alt karın bölgesindeki bu ağrılar sizi adet kanaması konusunda şüphelendirir, gevşer ve - her şeyden önce - kendinize çok ciddiyetle bakmaya başlar.

Hissedebileceğiniz diğer hisler veya semptomlar burun tıkanıklığı, baş ağrısı, iştah artışı veya ruh hali değişimleridir.

Yorgunluk ve uyuşukluk

Hamileliğin 0. haftası ile 12. haftası arasında, bebeğin oluşumuna ek olarak o kadar çok vücut değişikliği ve hücre bölünmesi olur ki, tüm bunların olması garip olur. bariz bir yorgunluk hissine neden olmadı. Gebelik ilerledikçe ortadan kalkmayacak belirtilerden biridir, aylar sonra anne karnındaki hacim artışı ve bebeğin hareketleri de belli bir yorgunluk hissine neden olur.

Eğer vücudun senden dinlenmeni istiyorOnu dinleyin, elbette kanepede uzanmak ve hatta kısa bir kestirmek için birçok fırsat bulacaksınız. Ayrıca, yeni gelen biriyseniz, hamile kalmadan önceki gibi uyumanızın doğumdan sonra neredeyse imkansız olma ihtimalinin yüksek olduğunu düşünün, bu nedenle dinlenme fırsatlarını araştırın.

Hamilelik rahatsızlığı

Mide bulantısı ve kusma

Tüm hamile kadınlar onlardan muzdarip değildir ve mide bulantısı yaşayanların hepsinde aynı yoğunlukta değildir. Günün herhangi bir saatinde olabilir. sabahları daha sık. Hamile kadınların yarısının mide bulantısı olduğunu ve sıklıkla kusmaya dönüştüğünü okudum. Yine sorumluluk hormonlara aittir, çünkü bu tür bir rahatsızlık olan progesteron ve koryonik gonadotropinin yükselmesine atfedilir.

Bu başınıza gelirse, öğünleri bölmeniz gerekecek ve miktarları artırmadan daha sık yiyin; Ayrıca bol su içmek ve çok yağlı, baharatlı veya kızarmış yiyeceklerden kaçınmak da faydalıdır. Hamilelik sırasında, Alimentacion Taze meyve ve sebzelerin enerjinizi artırmak için katkısını artırarak çok dengeli olmalı; ve bu mide bulantısıyla mücadele etmek için vücudunuza basit karbonhidratlar sağlamaya çalışın. Sabah hala yataktayken meydana gelirse, elinize bir kurabiye alabilir ve yatakta otururken uzanırken iyice çiğneyerek yiyebilirsiniz.

Göğüs ağrısı ve şişlik

Ağrının yanı sıra, meme bezleri ve (yine) hormonlar nedeniyle göğüslerde çok fazla hassasiyeti suçlayabileceksiniz. Organizma bebeğin gelişine hazırlanırve göğüsler de değişikliğe uğrar, çünkü doğal bir şekilde yenidoğanın beslenmesinden sorumlu olacaklardır. Görünüşleri de değişir: areola daha koyu ve granitlerle kaplı daha yumuşak, ..

Göğüsler ve genel olarak vücudun diğer kısımları da şişer ve sadece rahim genişledikçe bağırsaklarınız büyüyeceği için değil, aynı zamanda bu kas gerilmeleri vücut sıvılarının tıkanmasına neden olur. Muhtemelen - daha fazla giysiye ihtiyaç duymanızın mantıklı bir nedeni var. daha büyük ve daha rahat sütyenler.


Hamilelik bir hastalık değildir ve tüm bu değişiklikleri doğal olarak görmelisindaha sakin kalmak için ebenize danışabilirsiniz. Farkında olmak dışında ruh hali değişimleriniz hakkında hiçbir şey yapmanız gerekmiyor; ve çok sıkışık hissediyorsanız, burun deliklerini tuzlu su ile sterilize edebilirsiniz. Kendinize iyi bakmayı ve doktor reçetesi dışında herhangi bir sunumda ilaca başvurmamayı unutmayın.

Son olarak, yeni hamile kalırsanız ve bahsettiğim rahatsızlıklardan herhangi birini gösterirseniz, hiç endişelenmemelisinBunda benimle aynı fikirde olacağınızı hayal ediyorum, çünkü bebeğinizle tanışma arzusu rahatsızlığı basit farklı hislere dönüştürüyor. Herhangi bir değişiklik farketmeniz de mümkün olmasa da, bu durumda kendinize durumunuzdan belki biraz daha fazla keyif alma izni verebilirsiniz.


İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.