Hamilelikte somon füme, alabilir misin?

Hamilelikte somon füme, alabilir misin?

Sırasında hamilelik özellikle günlük menüye biraz dikkat etmelisiniz. pişirilmemiş ve hayvansal kaynaklı yiyecekler. Hamilelik sırasında birçok şüphe vardır ve birçok anne adayı aşağıdaki gibi belirli gıdaların alımından şüphe duyabilir. Füme Somon.

yemek istediğinde ne olur hamilelikte somon füme? Hamile kadınlara bakteri adı verilen bir bakteri bulaştırma riski taşıyan bazı yiyecekler vardır. listeria. Bu bakteri balık, et, sebze, meyve, süt gibi gıdalarda ve hatta tatlı veya tuzlu suda bulunur.

Hamileyken füme somon yiyebilir misin?

Hamilelik sırasında kontrendike olan yiyecekler vardır. Bunların arasında bulduğumuz balık, özellikle çiğ veya az pişmiş olarak tüketilecekse. Bu olabilir çünkü viral, parazitik veya bakteriyel enfeksiyonlara neden olur, gebelik döneminde potansiyel olarak zararlıdır.

Füme somon gerçekten çiğ. Sadece füme edilmiş, ona bir süreç vererek yumuşak pişirme ve koku ve lezzetin uygulandığı yerde yavaştır. Bu pişirme türü zararlı bakterileri ortadan kaldırmaz ve bu nedenle zararlı hale gelebilir. Ek olarak, somon, zanaatkar bir şekilde üretilmişse, başka bir ters etki yaratan sorun içerebilir: anisakiler.

Bu parazit veya solucan ciddi mide enfeksiyonu ve ciddi gastrointestinal problemler. Anisakis bebeğe zararlı değildir, ancak listeriosis çok daha ciddi bir sorun olabilir.

Hamilelikte somon füme, alabilir misin?

Ama her şey imkansız değil. Somon balığı Dondurulduğu sürece yenebilir. Bu tür ürünlerin aynı özelliklerde tüketilebilmesi için bu şekilde işlenmesi gerekir. Tıpkı diğer balık türleri gibi arka arkaya üç gün boyunca dondurulmalıdır sözleşme riskini önlemek için anisakis veya listeriosis. Diğer balıklar yüksek sıcaklıkta pişirilecekse dondurulmaları gerekmez.

Hamilelikte listeria sorunu

listeria Hamilelik sırasında sözleşmeli olabilir çiğ veya iyi yıkanmamış yiyecekler yerken. Bu bakteri fetüse geçebilir ve çok zararlı etkileri tetikleyebilir.

Listeriosis çok agresif hale gelebilir, ancak alarma geçmeye de gerek yok. Listeria giderek daha nadir görülen bir hastalıktır ve arasında bulaşabileceği tahmin edilmektedir. milyonda yaklaşık 11 kişi.

Bu bakteri anneden alındığında küçük sonuçlar doğurabilir ancak sorun bebektedir. listeriosis erken doğuma ve hatta ölü doğuma neden olabilir. Yenidoğan enfekte olabilir ve gelişimi için çok önemli sonuçları olabilir.

Annenin enfekte olup olmadığını daha ayrıntılı bilmek için, aşağıdaki gibi semptomları olabilir. ateş, ishal, baş ağrısı ve kas ağrıları. Bu tür etkilerle karşılaşıldığında acilen muayene ve değerlendirme için hastaneye gitmek gerekir.


Hamilelikte somon füme, alabilir misin?

Ölümcül sonuçlardan kaçınılabilir ve bunun için hamile kadın Enfeksiyonu önlemek için bir dizi önlem almalısınız.. Bunların arasında meyve ve sebzeleri iyi yıkamalı, 70°'nin üzerinde iyi pişmiş yiyecekler yemelisiniz. Sıhhi kontrolden geçmemiş ürünlerden kaçınılmalı ve pastörize edilmiş süt ürünlerinin alınması tavsiye edilir.

somon yemenin püf noktaları

Hamilelikte somon balığı yemek faydalıdır. fetüsün gelişimine yardımcı olabilecek çoklu faydalar. içerdiği Omega-3 yağlı asitler ve arada yemek için belirtilir Haftada 2 ve 3 kez. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve eklemleri çok güçlü tutacağı için kemikleri güçlendirir.

yardımcı olan besinler var bebeğin gözlerini ve beynini güçlendirmek ve D vitamini, hamileliğin preeklampsi ile sonuçlanmaması veya erken doğuma neden olmaması için önemlidir. Hamile kadın balık yemeyi seviyorsa, balık yemesi tavsiye edilir. düşük cıva yüzdesi.


İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.