NUTRICION

BLW ve Püreler

BLW veya püre? Bebeğin diyetine yiyecek eklemenin zamanı geldi, hepimiz ezme seçeneğini biliyoruz, ancak BLW'nin (kendi kendini düzenleyen tamamlayıcı beslenme) nelerden oluştuğunu biliyor musunuz?

Glutensiz ne zaman ve nasıl diyet yapılır?

Glutensiz beslenmenin herkes için daha sağlıklı olduğunu duymuş olsanız da, bunu ne zaman, nasıl ve neden yapıp yapmamanız gerektiğini açıkladığımız doğru değil.

Biberonla besleyen anneye söylenmeyecek şeyler

İdeal ve DSÖ tarafından önerilen, yaşamın ilk 6 ayında sadece anne sütüyle beslenme olmasına rağmen, yeni annelerin suni emzirmeyi tercih ettiği durumlar vardır. Bu anneler bazen seçiyor bazen istemiyor, biberonla beslenen bir annenin neyi duymaya ihtiyacı olmadığını ve nedenini açıklıyoruz.

Turşuların çocuklar kavanoz salatalık turşusu için faydaları

Beneficios de los encurtidos para los niños tarro de pepinos encurtidos

Turşunun çocuklar için faydaları

Turşunun çocuklar için faydaları ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Gençler ve yaşlılar için sağlıklı bir atıştırmalık.

organik et organik burger tüketmek için nedenler

razones para consumir carne ecológica hamburguesa ecologica

Organik et tüketmek için 7 neden

Çocuğunuzun kimyasallardan ve hormonlardan arınmasına yardımcı olacak organik et tüketmenin 7 nedenini öğrenin. Madreshoy.

Aumentar el calcio si estás embarazada al sol

Hamileyseniz kalsiyumu artırın

Hamileyseniz kalsiyumu nasıl artıracağınızı keşfedin. Madreshoy. Bebeğin en iyi gelişimini desteklemek ve sağlığınıza dikkat etmek.

alternativas ala leche de vaca jarra de leche

İnek sütüne alternatifler

İnek sütünün alternatiflerini keşfedin, böylece evdeki küçükler rahatsızlık duymadan besinden ve faydalarından yararlanabilsin.

Çocukluk çağı obezite sporuyla mücadele edin

Çocukluk çağı obezitesiyle mücadele edin

Aşırı diyetlere veya aşırı egzersizlere başvurmadan, çocukluk çağı obezitesiyle kolay ve sağlıklı bir şekilde nasıl mücadele edilir? İle Madreshoy, Mümkün.

Çocuklarla yemek pişirmek, harika hafta sonu planları

Bu eğlenceli küçük Oyuncak videosunda Anne Domuz, George ve Peppa ile lezzetli bir çikolatalı pasta yapmayı öğreniyoruz, hep birlikte yemek pişirirken iyi vakit geçiriyorlar!

Çekimleri uzatmak mantıklı mı?

Sıkça sorulan bir soru, bebeğin emzirmeyi zaten uzatmasıdır, ancak bunu yapmaları mantıklı mıdır yoksa emzirme her zaman bebeğin isteği üzerine mi olmalıdır?

Emzirmeye ilişkin efsaneler: sütün tadını etkileyenler

Emzirmeyle ilgili efsaneler ve yanlış inançlar vardır. Bazıları sütün tat değişimini etkiler. Doğru olup olmadıklarını görelim.

çocuklarımız için sağlıklı beslenme çantası

Çocuklarınız için sağlıklı bir beslenme çantası hazırlamayı biliyor musunuz?

Pek çok ülkede çocuklar evden yiyecekleri bir beslenme çantasında alırlar. Günlük menülerin nelerden yapılması gerektiğini açıklıyoruz.

Yumurta ve yer fıstığının erken verilmesi gıda alerjilerinin görülme sıklığını azaltabilir.

Yumurta ve yer fıstığı gibi yiyeceklerin erken tanıtılması, gıda alerjilerinin görülme sıklığını azaltabilir.

Ergenlikte başlıca yeme bozuklukları ve belirtileri

Yeme bozuklukları toplumumuzda bir sorundur ve ciddi sağlık sonuçları olabileceği için göz ardı edilmemelidir.

ilişkileri geliştirmek için aile olarak kahvaltı yapın

desayunar en familia para mejorar las relaciones

Hata yapmayın: en iyi kahvaltı daha fazla değil, daha dengeli

Kahvaltı, güne iyi başlamak için temel bir unsurdur. Gençler ve yaşlılar, iyi enerji gerektiren uzun bir ders gününe sahiptir.

Hamilelikte yemememiz gereken yiyecekler

Bebeğe zarar verebileceği için hamilelik sırasında kaçınılması güvenli olan birçok yiyecek vardır. Ne olduklarını öğrenin ve bir anne olarak bile sağlıklı bir diyet uygulayın.

Bebeğinize 6 aydan itibaren yumurta verebilirsiniz

Yumurtayı bebeklerin diyetine sokmak için önerileri gözden geçirdik. Şu anda 6 aydan itibaren alabilecekleri biliniyor.

Bebeğimin tamamlayıcı beslenmeye hazır olup olmadığını nasıl anlarım?

Tamamlayıcı beslenmenin başlatılması, bebeğin büyümesinde büyük bir adımdır. Bazı temel yönergeleri izleyerek deneyimin tadını çıkaralım.

Emzirme: Sütüm bebek için yeterli yiyecek mi?

Anne sütü her zaman besler. Bebeğin ağlaması sadece açlıktan değil. Emzirmek aynı zamanda şefkat ve dokunmadır.

BFHI nedir?

BFHI, WHO ve UNICEF tarafından desteklenen sağlık merkezlerinde Doğum ve Emzirme Döneminde Bakımın İnsancıllaştırılması Girişimi'dir.

Emzirme 3 yıla kadar (veya daha büyük) bir norm olmalıdır, ancak değildir

Türümüz için kendiliğinden sütten kesme yaşı yaklaşık 2,5 ila 7 yıl olacaktır. Bununla birlikte, çok az bebek 12 aydan sonra emzirilir.

Aynı değiller: Laktoz intoleransı ve süt proteini alerjisi hakkında ne biliyorsunuz?

CMA ve laktoz intoleransı arasındaki farkları açıklıyoruz, çünkü türetilmiş problemleri ele almak için onları ayırt etmek önemlidir.

Ellerinizle yemenin bebeğinize nasıl fayda sağladığını size anlatıyoruz

Ellerinizle yemek yemek, bebeğin gelişimine de yardımcı olan zenginleştirici bir deneyimdir. Bu yazıda size daha fazlasını anlatıyoruz.

Emzirmek bir haktır

Bebeğin ihtiyaç duyduğu zaman ve yerde anne sütü alma hakkı vardır. Anne, bebeğini gerektiği yerde ve zamanda emzirme hakkına sahiptir.

Çocuklarımızın beslenmesinde şeker, gereksiz olduğu kadar zararlı da

Şeker bağımlılık yapar ve her gün çocuklarımıza sunduğumuz yiyeceklerin çoğunda bulunur. Etiketleri okumak bundan kaçınmak için önemlidir.

Ortoreksiya: sağlıklı beslenme takıntısı

Ortoreksiya, sağlıklı beslenme takıntısı olan insanlar tarafından acı çekmektedir. Sağlık arayışına, bir soruna yol açan takıntılı düşünceler eşlik eder.

Hamilelikte şekerli içecekler içmek çocuklarda daha fazla yağ oluşmasına neden olabilir

Pediatrics'te yayınlanan bir araştırma, çocuklarında yağ birikimi olan hamile kadınlarda şekerli içecek tüketimini anlatıyor.

Çocuklarımız için büyüme sütü gerekli değildir

Birçok aile hala çocuklarına bir yaşından itibaren büyüme sütü vermeyi seçiyor. OCU bunun gerekli olmadığını göstermiştir.

Así son las nuevas directrices para introducción de cacahuetes en la alimentación complementaria

Tamamlayıcı beslemede yer fıstığının kullanılmasına ilişkin yeni yönergeler de öyle.

En yaygın gıda alerjilerinden biri fındık alerjisidir ve özellikle ...

Çölyak hastası çocuklar, partilerde nasıl organize edilir.

Bu Noel tarihlerinde özel yemeklerle daha ayrıntılı veya bayramlık farklı yemekler yapmak yaygındır. Çölyak hastaları için bu bir sorundur.

¿No crees que los niños españoles comen demasiada bollería?

İspanyol çocukların çok fazla hamur işi yediğini düşünmüyor musunuz?

En son Aladino raporunun sonuçları ışığında, hamur işleri de dahil olmak üzere birçok yeme alışkanlığını göz önünde bulundurmamız gerektiği açıktır.

14 Kasım. Dünya Diyabet Günü: "diyabete dikkat edin"

Her yıl daha fazla tip 2 diyabet vakası teşhis edilir.Semptomlarını nasıl tanıyacağını bilmek, teşhis ve tedavinin anahtarıdır.

Algunas de las ideas equivocadas que tenemos en cuestión de alimentación

Gıda hakkında sahip olduğumuz bazı yanlış kanılar

Son CinfaSalud çalışmasından, bebek beslemesiyle ilgili bazı yanlış kanıları gözden geçirdik. Aile olarak yemenin faydalarından bahsediyoruz

XNUMX. yüzyılın kötülüğü, çocukluk çağı obezitesi

Çocukluk çağı obezitesiyle mücadele etmek kolay bir iş değildir. Diyetlerinin sağlıklı olmasını sağlamanın yanı sıra, çocuklarımızı egzersiz yapmaya teşvik etmek de önemlidir.

Meme türleri, emzirmeyi nasıl etkiler?

Emzirmenin başlangıcı için memenin hayati bir parçası meme başıdır. Bazıları daha uygun olsa da, tüm meme uçları ile emzirebiliriz.

¿Qué le ponéis a los niños para comer en el recreo?

Teneffüste çocukları ne yemeye koyuyorsunuz?

Teneffüs Atıştırmalık Fikirleri: Hayal gücünüzü kullanın ve yemek çantasına sağlıklı yiyecekler koyarak her gün birkaç tane bulun.

Şişman evet, şişman hayır. Diyette iyi olan nedir?

Yağ, enerji sağlayan besindir. Tüm yağlar faydalı olmasa da diyete dahil edilmesi önemlidir.

La introducción de sólidos en la dieta del bebé no tiene relación con el destete

Katı yiyeceklerin bebeğin diyetine girmesi sütten kesmeyle ilgili değildir.

Katı yiyecekleri bir bebeğin diyetine dahil etmek anne sütü üretimini azaltacak olsa da bu, bebeğin sütten kesilmesi gerektiği anlamına gelmez.

Hamilelikte yemek yemeyle ilgili mitler (ikinci bölüm)

Hamilesiniz ve herkes size ne yiyeceğinizi söylüyor Hamilelikte yemek yemeyle ilgili tüm efsaneleri ve gerçekleri anlatıyoruz

Desayunos infantiles: en su justa medida y según el apetito de los peques

Çocuk kahvaltıları: doğru ölçü ve küçüklerin iştahına göre

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu bir efsane mi? Resmi tavsiyelere uymalı mıyız? Bu yazıda size bundan bahsedeceğiz.

Hamilelikte mitler yemek (birinci bölüm)

Hamilelikte yemek yemeyle ilgili pek çok efsane var, çoğu doğru değil ve kafamızı karıştırıyor. Burada onu açıklığa kavuşturmaya çalışacağız.

Yazın da sağlıklı beslenme

Yaz, tatil ve dinlenme zamanıdır, yemek pişirmek ve sağlıklı beslenmeyi sürdürmek zordur. Yaz aylarında diyete dikkat etmek önemlidir.

Alimentación infantil: no mezcles miedo con nutrición

Bebek beslenmesi: Korkuyu beslenmeyle karıştırmayın

Çocuklarınızın yemekle ilişkilerini geliştirmeniz için veya en azından baskıya başvurmadan onları daha iyi anlamanız için size ipuçları veriyoruz.

Karışık emzirme: başka bir olasılık

Karışık emzirme, bebeğimizi emzirirken beslemek için bir olasılıktır. Bu emzirme şekli her zaman anlaşılmasa da.

Gastroenteritin yazınızı mahvetmesine izin vermeyin

Yaz aylarında, ev dışında yemek sık sık yapılır, ısı, gastroenteritten kaçınmak için yiyeceklerin işlenmesinde çok dikkatli olunması gerektiği anlamına gelir.

Legumbres en la alimentación infantil: regala salud a tus hijos

Çocuk beslenmesinde baklagiller: çocuklarınıza sağlık verin

2016, FAO tarafından uluslararası bakliyat yılı ilan edildi, çünkü faydalarına rağmen, değerlerinden az değer görüyorlar.

Llegan los exámenes: no hace falta que los niños coman más, sino mejor

Sınavlar geliyor: çocukların daha fazla yemesine gerek yok, daha iyi

Sınav zamanında öğrenci performansını artırmak için ipuçları sunulur. Bol öğün sunmak için kalitenin artırılması tercih edilir.

¡Pues sí! los refrescos contienen demasiado azúcar y perjudican la salud

Haklısın! alkolsüz içecekler çok fazla şeker içerir ve sağlık için zararlıdır

İçerdikleri yüksek miktarda şeker obezite ve diyabetle ilgili olduğu için düzenli olarak alkolsüz içecek içme riskinden bahsettik.

¡Al rico zumo para la niña y el niño! Pero ¿y si beberlo no fuera tan saludable?

Kız ve oğlan için lezzetli meyve suyuna! Ama ya içmek o kadar sağlıklı değilse?

Çocuklar için en sağlıklı içecek her zaman sudur: alkolsüz içecekler, paketlenmiş meyve suları yok; ancak doğal meyve suyu da tavsiye edilmez. Neden olduğunu bul.

Gençler uykusuz kalıyor, çalışma bulguları

Ergenlerin% 75'i saatlerce uykudan yoksundur. Bunu kendimiz söylemiyoruz, ancak dikkate almamız gereken yönleri ortaya çıkaran bir çalışma.

¿Tu hijo adolescente quiere ser vegetariano?

Çocuğunuz vejetaryen mi olmak istiyor?

İyi planlanmış bir vejetaryen diyet, ergenlerin beslenme ihtiyaçlarına cevap verir.

Kilo vermek, bir «görev mümkün»

Emzirseniz de emzirmeseniz de güvenli ve sağlıklı kilo vermek için bilmeniz gereken her şey. Ve geri alamazsın.

2 ila 3 yaşındaki çocuklar için yiyecek

2 ila 3 yaş arası çocuklar için yemek hakkında bilmeniz gereken her şey. Çocuğunuzun her şeyi yemesi ve sağlıklı büyümesi için akılda tutulması gereken ipuçlarını keşfedin.

Çocuğum yemek istemiyorsa ne yapmalıyım?

Çocuğunuz veya bebeğiniz yemek yemeyi reddederse size yol gösterici bilgiler ve tavsiyeler veriyoruz. Durum seni çaresiz bırakıyor mu? Endişelenmeyin, çocuğunuzun yemesini sağlamak için size püf noktaları öğretiyoruz

No necesitas recurrir a batidos "nutricionales" (¿?) para alimentar bien a tus hijos

Çocuklarınızı iyi beslemek için "besleyici" sarsıntılara (?) Başvurmanıza gerek yok

Meritene Junior'ın tartışmalı reklamıyla ilgili olarak, insanları yemeye zorlayan bir anne örneğini onaylamıyorum.

alimentación en niños menores de dos años

Çocukların iki yaşından önce yememesi gereken yiyecekler

Sağlık sorunlarından kaçınmak için iki yaşın altındaki çocukların tüketmemesi daha iyi olan bazı yiyecekler vardır.

Bebeğe çikolatayı ne zaman verebiliriz?

Bu, tüm annelerin kendimize sorduğu harika bir sorudur. Bebeğe çikolata vermek istiyorsanız ve hangi yaştan itibaren önerildiğini bilmiyorsanız buraya girin!

Desayunos saludables para niños: Descubre lo que no deberías darle jamás

Çocuklar için sağlıklı kahvaltılar: Onlara asla vermemeniz gerekenleri keşfedin

Sağlıklı kahvaltılar yapmak göründüğü kadar kolay değil. Bu yazımızda çocuklarınıza kahvaltıda neleri vermemeniz gerektiğini ve hangi alternatiflerin olduğunu sizlere anlatıyoruz.

La lactancia materna podría exponer a los niños a sustancias tóxicas, según un estudio

Emzirme Çocukları Toksik Maddelere Maruz Bırakabilir, Çalışma Bulguları

Emzirmenin çocuk için büyük faydaları vardır. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, anne sütünün toksik maddeler yaydığını iddia ediyor.

Kassing yöntemi: bir biberonla emzirmeyi simüle etme

Bebekte meme başı konfüzyon sendromu oluşmaması için biberonla beslemenin fizyolojik yolu olan Kassing yönteminin tanıtılması

Bebek Kurşun Sütten Kesme: katı yiyecekleri diyete dahil etmenin en doğal yöntemi

ABD'de yaygın olarak kabul gören bu yöntemi kullanarak bebeğinizin sütten kesilmesinin ne olduğunu ve bebeğinize katı yiyecekleri nasıl verebileceğinizi anlatıyoruz.

Omega-3'ler Çocuklarda Saldırgan Davranışı Önleyebilir, Çalışma Bulguları

Bir çalışma, omega-3 yağ asitlerinin uzun vadeli nörogelişimsel etkilere sahip olabileceğini ve davranış sorunlarını azaltabileceğini öne sürüyor.

Çocukların uykusunu etkileyebilecek yiyecekler

Bebeğinizin ve küçük çocuklarınızın uykusunu etkileyebilecek besinler vardır. Ayrıntıları kaybetmeyin ve geceleri vermekten kaçının.

Bebek büyür: tamamlayıcı beslenmeye nasıl başlanır?

Altı ay sonra tamamlayıcı beslemeyi başarılı bir şekilde başlatmak için kılavuzlar sunuyoruz; beslenme dengesini hatırlamak.

Uzun süreli emzirme, yetişkinlikte daha yüksek kabullerle bağlantılıdır, çalışma bulguları

Bir çalışma, uzun süreli emzirmeyi daha yüksek zeka, daha uzun okullaşma ve yetişkinlikte daha yüksek kazançla ilişkilendirdi.

Çocukluk Çağı Obezitesi ve Abur cubur Reklamcılığı: Herkes İçin Bir Zorluk

Çocukluk çağı obezitesiyle mücadele etmek için DSÖ, abur cubur pazarlamasının düzenlenmesi için daha sıkı düzenlemelerin oluşturulması çağrısında bulundu

Bebekler için steril bir ortam iyi değil, çalışma bulguları

Araştırmalar, steril bir ortamın bebekler için iyi olmadığı ve emzirmenin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğu teorisini desteklemektedir.

Çocuklar için katlanabilir su şişeleri, Vapur

Bu yazıda size Vapur denen küçükler için katlanabilen harika su şişeleri göstereceğiz, böylece çocukların susuz kalması daha kolay olacak.

Çocuklar için ahşap tabaklar

Bu yazıda size küçükler için bazı çarpıcı ahşap tabaklar göstereceğiz. Hayvan yüzleri şeklinde yemek zamanı çok eğlenceli olacak.

Çocukların en çok sevdiği yiyeceklerin ilk 10'u

Bu yazıda, çocukların herhangi bir çocuk partisi için sevdiği 10 favori yiyeceğin bazı fikirlerini göstereceğiz. Obeziteye dikkat edin.

Özellikle bebekler için pilav ve balık kroketleri

Bu yazıda, özellikle evdeki minikler için nasıl lezzetli pilav ve balık kroketleri yapılacağını göstereceğiz.

Ev yapımı tahıl lapası, kolay ve% 100 doğal

Ev yapımı tahıl lapası hazırlamak çok kolaydır. Bebeğinize ev yapımı ve doğal bir tahıl lapası vermek istiyorsanız tarifimizi kaçırmayın.

Çocuklar için eğlenceli yemek pişirme

Bu yazımızda, çocukların eğlenceli ve esprili bir şekilde rahatlıkla yemek yiyebilmeleri için mutfakta yapılan bazı yemekleri sizlere göstereceğiz.

9 aylık bebekler için haftalık menü (1. Hafta)

Artık bebeğiniz için ne pişireceğinizi bilmiyor musunuz? İçinde Madres hoy Yeni yiyeceklerin aşamalı olarak tanıtılmasıyla bebeğinize uyarlanmış haftalık bir menüyü size sunuyoruz.

Hamilelikte iki önemli meyve olan karpuz ve kavun

Bu yazıda hamilelikte önemli olan iki çok doyurucu yaz meyvesi olan karpuz ve kavunun özelliklerinden bahsediyoruz.

Goodbyn Bynto, küçükler için yiyecek depolamak için tupper

Bu yazıda, çocuklarınızın atıştırmalıklarını ve / veya öğle yemeğini taşımak için size bir tupper sunuyoruz. Hiçbir şeyin dökülmediği Goodbyn Bynto tupperware.