Doğumdan sonra saç dökülmesiKadınları en çok ilgilendiren güzellik sorunlarından biridir. Hormonal değişimlerin ürettiği birçok fiziksel ve psikolojik değişiklik vardır ve bunlardan biri doğrudan saçı etkiler.
Bir kadın için saç, kadınlığının bir sembolüdür. Onu diğer kadınlardan ayıran bir özellik. Ve aşırı saç dökülmesi başladığında, endişe ve endişe nedeni olabilir.
Sebeplerini ve nedenlerini bilmek önemlidir saç dökülmesine neden olur. Özellikle gereksiz stres ve endişeden kaçınmak için. Mümkünse onu düzeltmek veya soruna bir çözüm bulmak için bile.
Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler
Hamilelik sırasında, kadının vücudu östrojen seviyesindeki artıştan muzdariptir. Bu hormon normal saç dökülmesini felç ederek bir kadının saçlarının hamilelik sırasında daha parlak ve hacimli görünmesine yardımcı olur.
Bu çoğu durumda olur. Ters yöne giden kadınlarla tanışmak da yaygın olsa da. Saçları daha yağlı, mat ve bedensiz.
Neden doğumdan sonra saç dökülüyor?
Bir kadın doğum yaptıktan sonra vücudunun hormonal durumuna çok yavaş bir şekilde geri dönmesi gerekir. Birkaç haftalık doğumdan sonra östrojen seviyeleri düzenlenir, saç dökülmesini destekler.
Sorun şu ki, normal olan 50 arası saç dökülmesi yerine bu süreçte daha büyük bir miktar kaybedilir. Ve bu olacak saç normal saç dökülmesine ve uzama sürecine dönene kadar.
Doğumdan sonra saç dökülmesini nasıl önleyebilirim?
- Diyetinize dikkat edin
Vücudunuzun saçınızın uzaması için gerekli mineral ve vitaminlerle kendini beslemesi, canlı ve parlak görünmesi için çeşitli ve dengeli beslenmek şarttır. Omega3 yağlı yağların tüketimini artırın, yağlı balık ve cevizde bulunur.
Tavuk, yulaf ezmesi, avokado veya balık gibi B vitamini yönünden zengin yiyecekler yiyin.
- Isıtma elemanlarını kullanmaktan kaçının
Hamileliğinizden sonraki aylarda deneyin saçınızı şekillendirmek için ısı araçları kullanmayın. Saç için çok zararlı olan kimyasal işlemlere maruz bırakılmaması da tavsiye edilir. Saçınıza zarar verebilecek boyalardan, ağartmadan veya agresif uygulamalardan kaçının.
Saçınızın havada doğal olarak kurumasına izin verin. Metalik unsurlara sahip saç lastiği ile almaktan kaçınmaya çalışın, çünkü saçlar birbirine dolanır ve kesilir. Elinize almanız gerekiyorsa, çok fazla sıkmayan yumuşak saç tokası kullanın.
Belirli ürünleri kullanın
Saçınızı yıkamak için sülfat veya silikon içermeyen yumuşak ürünler kullanın. Mümkünse bebek şampuanı kullanın. Haftada 2 veya 3 kez maske uygulamayı unutmayınız. Saçın kıvırcıksa Dalgalarınızı nemlendirmek için bırakılan maskeler kullanın.
Avukat saçını ıslakken fırçalamamak, yıkamadan önce çözdürün ve tekrar fırçalamanız gerekirse, biraz nemlendirici yağ kullanarak parmaklarınızla yapmayı deneyin.
- Vitamin takviyeleri
Bebeğinizi emziriyorsanızHerhangi bir vitamin takviyesi almadan önce ebenize veya çocuk doktorunuza danışın. Çuha çiçeği yağı, bira mayası veya buğday tohumu gibi saçınıza ve tırnaklarınıza yardımcı olması için şiddetle tavsiye edilir.
Saçı güçlendirmeye uygun takviyeler için şifalı bitkiler uzmanlarına veya özel mağazalara bakın. Yeşil yapraklı sebzeler ve turunçgiller gibi folik asit açısından zengin yiyecekler yiyin..
- Saçını dezenfekte et
Son olarak, saçınızı güzel bir kesim ile temizleyin. Saçının nasıl yeniden doğduğunu görmek uzun sürmeyecekDahası, yakında sözde "anne saçağı" nın tadını çıkaracaksınız. Tapınaklarda yeni saç şeklinde görülür, bu da alamayacağınız asi saç telleri olmadan saçlarınızı toplamayı neredeyse imkansız kılar.
Çoğu durumda, saç dökülmesi birkaç ay sonra durur. Öyleyse umutsuzluğa kapılmayın çünkü tüm kadınların hamilelikten sonra yaşadığı yaygın bir durumdur.
Tu vücudun bir iyileşme sürecine ihtiyacı var ki çoğu durumda yavaştır. Acele etmeyin ve vücudunuzun işini yapmasına izin verin, yakında her şeyin yavaş yavaş normale döndüğünü göreceksiniz.