Birkaç gün önce sana 'Seyahate çıkarsanız ve hamileyseniz aklınızda bulundurmanız gerekenler've şu anda sıcak günlerde ve tatillerin hemen yaklaşmasıyla birlikte, birçok insanın bağlantılarını kesmek ve birkaç gün dinlenmek için nereye gidebileceklerini düşünmesi normaldir. Fakat, bazen tatiller yurtdışına seyahat etmeyi içerir, ve bu durumda hamile bir kadın bazı şeyleri hesaba katmalıdır.
Hamileyken yurt dışına seyahat etmek istiyorsanız, aklınızda bulundurmanız gereken bazı şeyler var. Ancak, Hamileyken sağlığınızı ve güvenliğinizi sağlamak için ayarlayabileceğiniz birçok seyahat planı vardır. Neleri aklınızda tutacağınızı bilmiyorsanız, yurtdışına seyahat etmek istiyorsanız aklınızda bulundurmanız gereken bazı önemli faktörler olduğundan okumaya devam edin.
Doktorunuzla konuşun
Yurt dışına seyahat etmek istiyorsanız yapmanız gereken ilk şey, herhangi bir doğum öncesi bakıma veya herhangi bir ekstra aşıya ihtiyacınız olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşmaktır. Birçok ülke belirli aşılara ve önlemlere ihtiyaç duyar ve bunun farkında olmayabilirsiniz ve doktorunuzun sizi bilgilendirmesi gerekecektir. Bazı durumlarda, başka bir hedef bulmanız bile gerekebilir.
Seyahat edebileceğiniz ve her zaman güvenli ve sağlıklı olabileceğiniz yollar varsa, o zaman doktorunuz size pek engel olmayacaktır. Ancak onunla konuştuğunuzda, seyahatinize çıkmayı planladığınız tarihler ve yerler konusunda tamamen dürüst ve net olmalısınız.
Havaalanları ve limanlar
Genellikle bir seyahat organize etmek için uçak veya teknelere binmeniz gerekir ve hamileyseniz fazladan zamana ve hatta koltuğunuza veya seyahat edeceğiniz yere ulaşmak için yardıma ihtiyacınız olacaktır. Havaalanları söz konusu olduğunda, genellikle seyahat edebilmek için ek bir şey düşünmenize gerek yoktur, Sadece havayolunun bir temsilcisiyle konuşun ve yürümek için herhangi bir yardıma ihtiyacınız varsa veya herhangi bir nedenle, vardığınızda size ihtiyacınız olan yardımı sağlayacaklar.
Limanlar veya yolcu gemileri söz konusu olduğunda, hamile kadınlar için biniş öncelikleri vardır, bu nedenle seyahate çıkmadan önce durumunuzu bildirmeniz gerekir. Çift olarak seyahat ediyorsanız, tatbikat durumunda geçici olarak ayrı kalmanız durumunda hazırlıklı olmanız gerekecek, çocuklarla giderseniz çocuklar yanınızda kalacak.
Yanınıza bir göğüs pompası götürmek istiyorsanız, güvenlik kontrolü için onu valizinizden çıkarmanız gerektiğini unutmayın. Normalde Batı Avrupa ve Kuzey Amerika'daki tüm havalimanları ve limanlar, kadınların çocuklarını emzirmeleri için yeterli alan sunar. bez değiştirmek veya hamilelik ve çocuk yetiştirme ile ilgili diğer ihtiyaçlar için. Hamile kadınlarla seyahat edeceğiniz ülkenin koşulları ve öncelikleri hakkında da bilgi vermeniz gerekir.
Hamilelik sırasında uçakla seyahat etmek
Yurt dışına uçakla seyahat ediyorsanız, yolculuk muhtemelen en fazla birkaç saat olacaktır. Tansiyon sorunu olan bazı kişiler için uçak yolculuğu zararlı olabilir, Kronik veya geçici olsun, kalp problemleri veya diğer durumlar. Bu nedenle uçakla seyahat edip edememe onayını size veren doktorunuz olacaktır. Normal olan, hamile kadınların büyük çoğunluğunun gebeliğin ilk üç ayında sorunsuz seyahat edebilmesi olsa da, uçakla seyahat etmenin daha karmaşık hale gelebildiği gebeliğin son kısmındadır.
Hamileliğin sonraki aşamalarında uçakla seyahat etmeyi planlıyorsanız, yeterli alana ve rahatlığa sahip olmanızı sağlayacak bir koltuk ayırmayı düşünmeniz önemlidir.d. Öncelikli binişte olduğu gibi, diğer yolculardan önce uçağı terk etmenize izin verilmesi de mümkündür. Sadece mümkünse uçuş görevlisine sormanız gerekecek, kendinizi kuyruklardan kurtaracaksınız, bu da kendinizi kötü hissetmenize neden olabilir.
Üç aydan uzun hamile kadınların çıkış sırasında koltuk ayırmaktan kaçınmaları gerektiğini unutmayın, çünkü bu koltuklarda oturan kişiler acil bir durumda büyük fiziksel çabaya maruz kalırlar, çünkü tahliye sırasında kapıların acil çıkışta çalışmasına yardımcı olmaları gerekir.
Yurtdışında tekne ile seyahat hamile
Yurtdışında bir tekne turu da genellikle oldukça uzundur ve bu nedenle hamilelik sırasında deniz yolculuğu bilmeniz gereken bazı ek zorluklar ortaya çıkarabilir. Bazı özel koşullar altında bir gemi seyahati şirketi, aşı gibi belirli koşulları kabul etmemeniz durumunda onlarla rezervasyon yapmanızı engelleyebilir. veya hamileliğinizin riskli olduğunu veya sağlık sorunlarınız olduğunu.
Zaten gemide olduğunuzda bile, birkaç şeyi aklınızda tutmanız da önemlidir. Hamilelik sırasında, daha önce hiç deniz tutmamış olsanız bile gereğinden fazla deniz tutması yaşayabilirsiniz. Hareket hastalığı nedeniyle zor anlar yaşama olasılığını azaltmak için, en iyisi teknenin merkezine mümkün olduğunca yakın yerleştirilmiş bir iç kabin ayırmaktır. Bu, tüm teknedeki en dengeli yerdir. Çoğu yolcu gemisi genellikle hareket hastalığı için ilaç malzemeleri taşıyor olsa da, bebeğinizin sağlığı için tehlikeli olabileceğinden kullanmadan önce etiketleri kontrol etmelisiniz.
Hamileliğin ileri bir aşamasına ilişkin hareketlilik sorunlarınız varsa, engelleri olmayan ve geçici veya kalıcı başka türden hareketlilik sorunları olan herkesin erişebileceği bir gemi seyahati arama olasılığını düşünebilirsiniz.
Yolcu gemilerinde geziler söz konusu olduğunda, bunların sizin için gerçekten ideal olup olmadıklarını aklınızda bulundurmalısınız, çünkü büyük çoğunluğu çok fazla yürümeyi, sıcak olmayı, kuyrukta beklemeyi içerir ... bu uygun olmayabilecek fiziksel bir zorluktur. mevcut durumda yapman için. Bir gemi seyahati sağlamadan önce, bir temsilci ile konuştuğunuzdan ve gezilerin size uygun olduğunu teyit ettiğinizden emin olmalısınız.