Протягом дев'яти місяців, протягом яких триває вагітність, жіноче тіло перетворюється, щоб звільнити місце для нової людини. Ця зміна не обмежується фізичним аспектом, найбільш помітним для самої матері та решти людей.
Найзначніші зміни відбуваються внутрішньо. Органи рухаються, оскільки плід займає більше місця. З другого триместру, живіт жінки розширюється, щоб органи могли зберігати свої розміри, у міру зростання плода.
З цієї причини, коли жінка народжує, животик не зникає в той момент, коли народиться ваша дитина. Потрібен певний проміжок часу, щоб внутрішні органи повернулись у вихідне положення.
На цьому етапі може виникнути сумнів. Більшість жінок хочуть якомога швидше відновити свою фігуру. Це щось природне з кінця вагітності, це стає дуже незручним у багатьох відношеннях, і один із способів повернутися до відносної нормальності - це знову відчути себе.
Але дуже важливо дотримуватися певних запобіжних заходів під час вжиття заходів для відновлення фігури. Як почати з фізичних вправ, так і дотримуватися певного типу дієти, важливо заздалегідь проконсультуватися з лікарем.
Таким чином ви уникнете можливих серйозних внутрішніх травм, і навіть не дуже сприятливий для розвитку вашої дитини. Останнє стосується того, чи годуєте ви дитину груддю, оскільки в цьому випадку, що б ви не взяли, ви передаєте це своїй дитині.
Чи корисно використання післяпологових поясів?
Чіткої медичної думки щодо цього немає. Ви можете знайти лікарів, які навіть рекомендують це, оскільки післяпологовий пояс може допомогти відчути порожнечу після пологів. Це може навіть змусити вас почувати себе комфортніше, одягаючись, допомагає поліпшити положення спини, навіть зменшити біль.
Проте, більшість спеціалістів не радять. Органи і м’язи, які були зміщені під час вагітності, мають природну здатність повертатися у своє положення. Отже, використання пояса, який їх утримує, може сприяти втраті сили.
З іншого боку, носіння післяпологового пояса ви не будете виконувати роботу, необхідну для відновлення живота. Це досягається лише за допомогою конкретних вправ, які, як ми вже згадували, потрібно чекати, щоб мати можливість їх виконувати.
Незважаючи на це, якщо ви вирішили використовувати післяпологовий пояс, не соромтеся добре з’ясувати, який з них може бути найбільш рекомендованим. Оскільки, якщо ви використовуєте той, який не призначений для цього конкретного використання, ви можете домогтися протилежного ефекту, і крім того, це може завдати вам шкоди більше, ніж користі.
Запобіжні заходи щодо використання післяпологового пояса
Якщо ви нарешті вирішите використовувати його, не забудьте вжити певних запобіжних заходів. Як завжди, головним буде консультація зі своїм фахівцем, оскільки кожне тіло різне і як кожна доставка.
Існують різні типи післяпологового поясу, який може охоплювати від грудної клітини лише область живота і навіть ноги. Якщо під час пологів вам доведеться зробити епізіотомію, ви не зможете користуватися поясом, який охоплює піхвову область.
Ви також повинні мати особлива обережність при виборі розміру. Не шукайте ту, яка найбільше стискає ваше тіло, якщо не ту, яка вам найбільше підходить.
Не використовуйте його постійно, починайте з малого, збільшуючи час зносу поступово, без постійного носіння пояса.
Особливо обережно, якщо у вас кесарів розтин, у цьому випадку поки у вас є очки, не рекомендується використання пояса. У цьому конкретному випадку пояс рекомендується більше, але завжди за медичною рекомендацією та дотриманням відповідних запобіжних заходів.
Незалежно від вашої справи та вашого рішення, не поспішайте оцінювати, який ваш найкращий варіант. Ваше тіло зазнало змін протягом 9 місяців, не натискайте на відновлення. Немає встановленого часу для відновлення фізичного. Є жінки, яким одразу здається, що вони ніколи не були вагітними.
І все ж більшості з нас потрібні роки, щоб повністю відновитись, насправді багато, багато з нас ніколи не досягали цього. Найголовніше в цей час - насолоджуватися новим статусом матері та напружено переживати цей момент.
Решта може почекати.