Кажуть, що дитячі шрами - це маленькі «сліди війни», сліди того, що вони жили і веселилися. Хто не показував старий шрам від того дерева, на яке вони залізли, коли їм було п’ять-шість років? Або ті прозорі шви, які показують, що в якийсь момент комусь довелося терміново лікуватися в медичній охороні після побутового нещасного випадку під час гри? Нерівності та шрами є частиною етапу дитинства, і щось подібне відбувається з вагітністю. Хто каже, що вагітність не залишає слідів, помиляється.
Так чи інакше, кожна жінка відповідає за те, що залишилося в її тілі після того, як вона виносила дитину в утробі. Сліди можуть бути непомітними для сторонніх. Але не для нас, які знають, як виглядало наше тіло до тих дев'яти місяців і як воно зараз. Бувають випадки, коли сліди є внутрішніми і проявляються у вигляді проблем з кровообігом або болю в попереку. В інших випадках вони зовнішні та видимі. Це може бути що завгодно: від збільшення целюліту до в’ялого, опуклого живота. Або обвисання грудей після годування, до якого додається тонша шкіра в цій області. Вагітність революціонізує організм із його гормональним навантаженням і всім, що передбачає носіння дитини в утробі матері стільки місяців.
І свідками того проходу є сліди на тілі. Багато жінок страждають від варикозного розширення вен або судинних судин через уповільнення кровообігу, що навряд чи можна повернути назад після їх появи. В інших випадках проблеми з’являються у вигляді розтяжок або в’ялості, особливо в області живота, і незважаючи на численні креми, які використовувалися під час вагітності для їх запобігання. А ще є linea alba… яка вже була там до того, як ви завагітніли, але тепер вона є одним із найбільших свідків того, що в цьому тілі жило життя.
що таке лінія світанку
Лінія біла (linea alba) також відома як linea nigra і, як сказано в слові, є лінією, яка може бути помітна під час вагітності. Це трапляється не у всіх жінок, але вагітність є дуже частим симптомом. Це темна лінія, яка проходить уздовж живота жінки від пупка до лобка. У міру розвитку вагітності багато жінок виявляють цю лінію, яка з’являється нізвідки і залишається там деякий час після пологів.
Чим зумовлена його поява? Найцікавішим у цьому питанні є те, що біла лінія не є ознакою вагітності, а скоріше це лінія, яка є у всіх жінок, але яка починає окреслюватися під час вагітності. Коли живіт росте і шкіра розтягується, ви можете помітити цю лінію, яка темніша за кольором, ніж решта шкіри. Однією з найбільших цікавинок є те, що більшість людей вважають, що linea alba коричнева. Однак це не так.
Це біла лінія з фіброзним станом, яка йде від лобка до пупка і під час деяких вагітностей з’являється на світлі, стаючи коричневою. Але ця лінія вже була в тілі до неї. Ще одна цікавинка linea alba полягає в тому, що не у всіх жінок з’являється вагітність. Хоча є великий відсоток жінок, у яких ця лінія змінює колір і стає помітною, це відбувається не завжди. Як і всі симптоми, пов’язані з вагітністю та гормональними змінами, іноді вони можуть з’являтися, а в інших – ні.
Курйоз у випадку? Як відомо, серед міфів про вагітність є один, пов'язаний з linea alba. Є люди, які вважають, що біла лінія при вагітності дозволяє передбачити стать дитини. Як це? Що ж, далеко не гормональна революція, форма і довжина лінії вказували б на хлопчика чи дівчинку. Таким чином, якщо біла лінія піднімається вище вашого пупка, то дитина хлопчик, а якщо, навпаки, не досягає пупка матері, то буде дівчинка. Мало відомо про те, скільки правди в цих міфах, але навіть незважаючи на це є люди, які вважають за краще вірити та аналізувати формат linea alba, щоб передбачити таємниці життя. А що ви про це думаєте? Чи вірите ви в ці популярні міфи?
Гормони і пігментація
Коли біла лінія з’являється у жінки, проблем бути не повинно, оскільки зазвичай вона залишається видимою до пологів. Поступово, коли гормони повертаються до свого нормального рівня до вагітності, він втрачатиме колір, поки не зникне. Це пояснюється тим, що саме ці гормональні зміни спричиняють зміну пігментації, через яку починає проглядатися досі невидима лінія. Пігментація може бути порушена в різних частинах тіла в результаті гормональних змін, і біла лінія є однією з них, але плями також часто з’являються на обличчі, тому рекомендується не піддавати себе впливу сонця, щоб вони не залишилися після пологів.
Є два гормони, які займають центральне місце в змінах дерми: прогестерон і естроген, тобто два гормони, які найбільше борються під час вагітності. Ці гормони стимулюють вироблення меланіну, через що шкіра стає більш пігментованою. Особливо це трапляється в першому триместрі вагітності, коли рівень прогестерону високий, що викликає підвищення температури тіла. Незважаючи на те, що протягом цих дев’яти місяців тіло є швейцарським годинником і все має причину бути, правда полягає в тому, що це гормональне підвищення залишає певні сліди, які потім потрібен деякий час, щоб подолати. На щастя, у випадку з linea alba з часом не залишиться й сліду.
У найбільш поширених випадках буде зареєстровано лише зміну кольору цієї лінії, але бувають випадки, коли волосся може з’явитися через високу присутність андрогенів, інших гормонів, пов’язаних з вагітністю, які дуже присутні у чоловіків. Немає потреби хвилюватися, тому що, як і лінія, волосся також зникне після пологів і коли гормони повернуться до нормального рівня, а організм стабілізується.
У той момент, коли воно з'являється
Давайте тепер розглянемо деякі додаткові деталі: хоча linea alba або linea nigra починається від лобка, її продовження не є точним. Бувають випадки, коли вона закінчується біля пупка, а в інших може тривати навіть трохи вище і досягати області діафрагми. Найкраща порада, якщо вона з’явилася – переживати вагітність так, ніби її не було, тому що нема чого соромитися, незалежно від її ступеня. Просто поле забарвлення, яке було змінено протягом короткого періоду часу.
Також пам'ятайте, що точного часу його появи немає, це ще один момент, де можуть бути розбіжності. У деяких жінок це можна помітити вже наприкінці третього місяця, а в інших лише на четвертому місяці, коли живіт стає більше, а шкіра починає розтягуватися все більше і більше. Загальноприйнято вважати, що біла лінія з’являється в другому триместрі, точніше між четвертим і шостим місяцями. Що природно під час вагітності, так це ці невеликі варіації, але якщо ми живемо ними як частиною життя, тому що, саме, ми виношуємо життя, і нічого не можна спланувати до міліметра, коли ми говоримо про вагітність...
Нарешті, якщо ви належите до відсотка жінок, у яких ця лінія з'являється під час вагітності, пам'ятайте, що зміни в дермі можуть бути дуже різними і проявлятися різними способами. Хоча є жінки, які заперечують цю лінію, є інші, які страждають від інших видів змін пігментації, таких як поява веснянок, хлоазми, зміна кольору ареол, плям на обличчі тощо. У випадку чорної лінії вона може бути більш вираженою у темношкірих жінок через більшу присутність меланіну. Окрім естетичного фактору, найважливішим є те, що воно не залишає слідів у довгостроковій перспективі.
Як прибрати білу лінію
І якщо ви турбуєтеся про сліди, які можуть залишитися, і ви не довіряєте статистиці, яка вказує на відсутність слідів білої лінії, ви повинні знати, що ви можете включити деякі звички, щоб запобігти перебільшенню пігментації. По-перше, подбайте про сонце та використовуйте повноекранний сонцезахисний крем, щоб уникнути перебування на сонці та таким чином уникнути надмірної пігментації білої лінії. З іншого боку, під час вагітності рекомендується захищати шкіру від сонячного випромінювання. Як відомо, важливо завжди доглядати за шкірою від сонячного випромінювання, щоб не пошкодити дерму, завжди мати під рукою крем із фактором захисту, особливо в дні дуже інтенсивного випромінювання та в теплу пору року з тих пір ми використовуємо менше одягу, який нас покриває.
З іншого боку, здорове харчування також важливо; з великою кількістю продуктів рослинного походження, особливо багатих фолієвою кислотою. Цей вітамін також допомагає контролювати пігментацію, тому його ідеально взяти до уваги. Які продукти містять фолієву кислоту? Він присутній, наприклад, у цитрусових, зелених листових овочах, моркві, брокколі та багатьох інших овочах. Як відомо, добре зволоження також дуже важливо, і вода завжди допомагає. Прагніть до рясного споживання води не менше 2-3 літрів на день, щоб допомогти шкірі бути пружною і щоб на шкірі не залишалося слідів.
Поради щодо догляду за собою
Але найголовніше знати, що хоча для деяких жінок це неприваблива лінія, вона не несе ризику для матері чи дитини. Це означає, що не потрібно турбуватися про здоров’я обох, а просто наберіться трохи терпіння і дочекайтеся, поки гормони впадуть і повернуться до рівня, який був до вагітності.
Зрештою, запам’ятайте ці поради та завжди їх пам’ятайте:
- Біла лінія — це пляма, появи якої неможливо уникнути на цьому етапі, тому уникайте використання відбілюючих кремів або будь-яких засобів, спрямованих на її усунення.
- Після пологів і коли гормональний фон нормалізується, лінія і зайве волосся зникнуть без сліду.
- Використовуйте сонцезахисні засоби під час прийняття сонячних ванн, щоб мінімізувати їх і запобігти потемнінню.
- Завжди користуйтеся сонцезахисним кремом, особливо в години максимальної сонячної інтенсивності та якщо ділянка піддається прямому впливу.
Пам’ятайте, як ми завжди говоримо, що якщо ви помітили щось дивне або привернуло вашу увагу, вам слід записатися на прийом до свого довіреного лікаря. Хоча це малоймовірно, але саме він зможе перевірити вас, чи все йде гладко.