Ми знаємо, що хороший нічний сон необхідний для того, щоб мати можливість попрощатися з втомою та щоб розвиток досягав своїх цілей. Але іноді режим сну змінюється, і тому ми це бачимо дитина неспокійна і не може заснути як ми б хотіли. Це дещо складно, і, звичайно, ми повинні бути дуже терплячими.
Вони не перестають плакати, і ми засмучені, думаючи, що з ними сталося щось дуже погане. Що ж, настав час трохи більше зрозуміти, що відбувається і як ми можемо змусити їх розслабитися, щоб відновити сон і відпочинок. Ви живете цим останнім часом? Потім дізнайтеся, що ви можете зробити, щоб внести ці зміни.
Чому дитина не спить і неспокійний?
Звичайно, ви бачите, що він сонний, але він не може заснути, чому це відбувається з ним? Ну, іноді тому, що режим сну змінюється, і ми не можемо нічого зробити, щоб цього уникнути. Але справа також у тому, що вони все ще не контролюють, наскільки вони насправді втомлені або коли їм потрібно спати, тому вони не сприймають це як необхідність, оскільки вони не знають, що їм потрібен сон. Пріоритети для них і для нас абсолютно різні.
Звичайно, окрім цього, також може бути, що дитина неспокійна і не може заснути, оскільки сильно стимулюється. Інакше кажучи, грає, багато шуму або є відвідувачі, які йому заважають і вони також змінюють навколишнє середовище. Тому важливо завжди готувати середовище, коли настає час відпочинку. Ми просто повинні звикнути до цього, щоб потроху вони почали ідентифікувати кожну мить. Ми не можемо забувати, що це також може бути тому, що маленький відчуває тривогу розлуки. Ви вже знаєте, що вони завжди потребують нашої турботи, відчувають нашу близькість, і іноді вони не можуть заснути без батьків.
Що відбувається, коли дитині важко спати?
Можна просто сказати, що це частина його зростання. Так, іноді це засмучує нас трохи більше, ніж потрібно, але ми повинні намагатися впоратися з цим якнайкраще. Ось чому, Важливо, щоб ми завжди робили і дотримувалися одного розпорядку дня, щоб малюк міг до нього звикнути. Але перш за все ми повинні бути дуже терплячими. Швидше за все, ви повинні весь час укладати його спати, розслабляти, але завжди бути поруч, тому що ви йому потрібні. Якщо у нього проблеми зі сном, він повинен дотримуватися режиму сну, а ви бути з ним.
Що робити, щоб малюк розслабився і виспався?
Усуньте подразники, які можете
Ми згадували про це, і воно полягає в тому, що коли навколо дитини багато подразників, вона буде не спати довше, тому що вона не хоче нічого пропустити. Ось чому, бажано, щоб ми підготували середовище, щоб світло було не таким яскравим, щоб шум не був інтенсивним і ви побачите, як потроху він дозволяє себе захопити.
Виберіть правильну температуру
Приємна температура навколишнього середовища також необхідна для того, щоб ви відчували себе комфортно та могли розслабитися. Тому ми повинні завжди мати це на увазі. Те саме, що час лазні, який також є ще одним із основних і який, с ідеальна температура води, як правило, ми розслабимо вас у мить ока.
одягай його зручно
Іноді ми думаємо, що йому комфортно в цьому божественному вбранні, але ні. Нам це подобається, але, можливо, воно не має комфорту, який ми бачимо. Так, постарайтеся одягнути його в зручний м'який одяг і добре перевірте, чи ніщо не затягнуте або занадто гаряче. Тепер залишилося тільки обійняти його і багато побалувати, щоб він заснув.