З цією шаленою погодою і після днів ув’язнення, які ми маємо, це не дивно що ваші діти застудились при виході на вулицю. Зміни температури, переходячи від затінку до спеки, віруси, і я маю на увазі не просто проблему COVID-19, а віруси застуди (їх існує більше 200 варіантів), які можуть бути в навколишньому середовищі.
Зазвичай застуда не триває довше 3 або 5 дні, але ми повинні бути обережними в цей період ув'язнення, оскільки перебуваючи вдома дуже легко заразити одне одного. Крім того, ваш імунна система, яка була дещо ослабленаабо не виходячи на сонце. Ми даємо вам декілька вказівок для боротьби з холодом природним шляхом.
Гігієна проти поширення застуди
З темою коронавірусу, на жаль чи на щастя, ми дізнаємось багато нового гігієнічні заходи які допомагають нам запобігти зараженню будь-яким типом. Такі речі, як чхання назад і покладання ліктя замість руки, часте миття рук, в цьому сенсі ми також рекомендуємо використовувати лаврове мило, яке само по собі дезінфікує, використовуючи одноразові тканини.
Гігієна постільна білизна та рушники також важливо, якщо в будинку хтось застуджений. Намагайтеся часто міняти простирадла, а під час миття рук та обличчя кожен користується власним рушником. Те саме відбувається з піжамою або відомим одягом, щоб бути вдома, в цю холодну фазу міняйте її щодня, навіть якщо вона не брудна.
У разі застуди, маски Вони також є хорошим засобом проти зараження, але пам’ятайте, що в цьому випадку хірургічні маски не допомагають нам проти зарази. Вони повинні бути засобами захисту органів дихання. А також, одягаючи його дітям, ви повинні робити це чистими руками.
Боріться з холодом домашніми засобами
Вихід на вулицю повинен бути одним із наших останніх варіантів, і хоча ми можемо сходити в аптеку, цього разу в супроводі наших дітей і попросити будь-які антикатаральні ліки, найкраще спробувати домашні засоби.
Зробити курячий бульйон і овочі. Це буде добре для всієї родини. Окрім того, що тепло від бульйону полегшує застійні явища, ми будемо забезпечувати вітаміни А, С, В1, В2, В3, В12 і принаймні кальцій, залізо, магній і цинк. Це ідеальне поєднання для боротьби з будь-яким типом вірусу. Якщо ви знаєте, що ваш син або дочка не приймає овочі, вам доведеться пропустити їх через пюре, але, безперечно, ви вже робили це не раз, і пам’ятайте, що для дітей презентація - це майже все під час їжі, ось як це зробити трохи розваги з островами брокколі або морквою.
The фрукти такі як апельсин, грейпфрут, ківі або червоні фрукти, вони містять велику кількість вітаміну С. Зараз настав час полуниці та манго, інших фруктів з високим вмістом цього вітаміну.
Якщо у дитини закладений ніс краплі підсоленої води або фізіологічний розчин матиме магічну дію. Він антисептичний та протизапальний, що сприяє знезараженню носа. Ви також можете навчити його, як гру полоскання горла солоною водою, одному з найкращих засобів для боротьби з інфекцією горла.
Рекомендації щодо виходу
Ідеально, якщо дитина застудиться не виходити, але важко переконати його в цьому, якщо він справді не хворий, у нього немає температури і він не контактує з іншими дітьми або дорослими поза сімейною одиницею.
Якщо ви вирішили піти на вулицю, спробуйте взяти його чи її теплий, але не в надлишку. Особливо прикриваючи вуха, голову, ноги завжди теплі та частину нирок. Але не переодягайте його, це весна, і холодний піт також може завдати шкоди.
І нарешті, ми розповідаємо вам те, що сподобається вашим дітям: різні дослідження показують, що какао зменшує симптоми застуди. Тож винагородь його найчистішим шоколадом, який ти можеш знайти, якщо ти так думаєш.