Сьогодні я повертаюся з нові поради щодо захисту здоров’я дітей взимку, і я роблю це, тому що через хвилю холоду, яка проникла на Піренейський півострів кілька днів тому, зручно переглянути деякі рекомендації. При температурі дуже близькій до нуля, навіть нижче нуля, а також при стількох містах, дорогах, горах і пляжах, покритих снігом, ми повинні говорити про ризик переохолодження. Тому що так, сніг - це дуже весело для ваших дітей (і для вас теж), але якщо не вжити необхідних запобіжних заходівLтемпература тіла знизиться, а також можуть виникнути інші пов'язані з цим ускладнення.
Малі набо регулюють температуру свого тіла, як ми, завдяки ще незрілому механізму терморегуляції. Дитяче тіло більш чутливе до холоду та тепла, але, з іншого боку, вони, як правило, усвідомлюють свої ігри, тому відчуття дискомфорту може виникнути занадто пізно. Тож я вам дам трохи підказки для розпізнавання переохолодження, але ми також поговоримо про його профілактику.
Коли дуже холодно, буває більше гіпотермічних епізодів, ніж ми собі уявляємо, а також якщо йде дощ або сніг, Шкіра дітей може бути вологою і матиме ще більше труднощів з регулюванням температури. Чи означає це, що вони не можуть виходити, роблячи сніговиків? Звичайно, вони можуть, але при належній підготовці. І з більш пильним або меншим наглядом, залежно від віку людини.
Переохолодження, про яку температуру ми говоримо?
Нижче 35 градусів, але крім цього спостерігаються інші симптоми, такі як відчуття холоду, незграбність, синці, дратівливість (Хоча це також млявість, оскільки у кожної людини це проявляється певним чином). Не чекай більше! Якщо у когось із ваших дітей є ці симптоми, застуда може вплинути на їх мозок та страждати неврологічними розладами.
Як діяти?
За підозрою ми доставимо дитину до лікарні швидкої допомоги, тепло укутаний, якщо він у свідомості, і намагається не заснути. Якщо він втратив свідомість, ми також добре захистимо його, прихистивши. Якщо ми маємо допомогу, людина може зняти мокрий одяг дитини та загорнути його в ковдри. Бувають випадки, коли після прибуття до лікарні дитина перебуває в зупинці дихання, навіть у коматозному стані, це найсерйозніші випадки. Знання способів запобігання дозволить уникнути багатьох проблем та значних наслідків для здоров’я.
Що я роблю, щоб мої найменші не страждали від переохолодження?
Запобігайте, ось що ви повинні робитиІ як? Це легко:
Увага до одягу, який ми на них одягаємо!
- Поки триває шторм, і в будь-якому випадку, коли холодно, щодня готуйте по кілька шматків тонкого одягу з довгими рукавами (2 або 3), а зверху одягайте куртку.
- Зовнішній шар куртки, вітровки або анораку в ідеалі повинен бути не повітропроникним та виготовленим з матеріалу, здатного відштовхувати вологу. Внутрішній шар краще, якщо він пітніє.
- Шапка, шарф (широкий, що може закривати рот), рукавички.
- Товсті шкарпетки, а по можливості і вовняні колготки.
- Водонепроникні черевики.
А коли вони змочують ...
Якщо вони дуже молоді, і ви виходите з ними грати на снігу, стежте за їх станом і повертайтеся додому, щоб змінити їх; Якщо вони вже виходять з дому наодинці, вони повинні рухатися, як тільки надійде весь мокрий одяг, починаючи з шкарпеток (навіть у гумових чоботях вода потрапляє, якщо йде дощова буря, і звичайно, якщо вони граються з сніг). Корисно буде висушити їх м’яким рушником., і якщо вони дуже маленькі, не потрібно терти, але ви можете постукати, щоб досягти бажаного ефекту.
Взуття також знімається і ставиться сушитися, Що ми знову вийдемо на вулицю? Що ж, ми міняємо їх на інших, і якщо ми вже в будинку, надіньте м’які тапочки, які люблять ваші ноги, хоча шкарпетки, достатньо товсті, щоб ізолювати від холоду підлоги, теж варті.
Що це за Заморожування?
Це пов’язано не стільки з неврологічним ураженням, скільки з обмороженням шкіри. Іноді ми не обережні, і кінчики кінцівок (пальців рук і ніг), навіть носа або вух мерзнуть. Ви можете розпізнати замерзлу шкіру за пухирями, а також за зблідненням або сірінням. Сенсація для найменших (пам’ятайте, що коли вони це помічають вже є участь) горить, а деякі повідомляють про оніміння.
Порада полягає в тому, щоб повернутися додому або відвідати їх, коли вони повернуться, наступним чином: занурити заморожені деталі в теплу воду приблизно на 40 °, не натираючи губками або рукавицями. Потім доведеться дуже обережно висушити і дати їм настій, тепле молоко або чашку теплого відвару. Якщо, незважаючи на заходи, прояви на шкірі зберігаються, нам доведеться доставити його до лікарні швидкої допомоги.
Як уникнути замерзання?
Снігові рукавички (не вовняні), якщо вони граються з нею або збираються стрибати з калюжами, високими гумовими чобітьми, вушними раковинами та чохлом для рота або трусами, які можуть закрити ніс.
Зрештою, мова йде про насолоду зимою (не кожен може це зробити, я маю на увазі населення чи водіїв, які є ізольованими, але я кажу загалом), без цього позначається наше здоров'я та здоров'я дітей.