Прикорм може бути складним завданням для багатьох батьків, але для дитини це не набагато легше. Звикши до смаку молока та легкості ковтання, не докладаючи зайвих зусиль, раптом йому доводиться щодня пробувати нові смаки та текстури, крім зусиль, щоб скуштувати та проковтнути. Перші місяці повільні, ви починаєте з легкозасвоюваної їжі і, перш за все, з великим терпінням.
За цим посиланням Ви зможете знайти інформацію, яка буде дуже корисно розпочати з прикорму вашої дитини. Після перших тижнів випробувань, коли малюк просто пробує ложки пюре та каш, настає новий етап. До 9 місяців ваша дитина буде більш ніж адаптована до цього новогозвичка пробувати нові речі, і його апетит зростає.
Нові навички та нові процедури
Нові навички дитини представляють важливий прогрес у багатьох відношеннях, також стосовно їхнього годування. Як правило, у цьому віці починають повзати і рухатися дедалі автономніше, що допомагає малюкові мати більше апетиту. Ви також почнете більше контролювати своє тіло і незабаром зможете сісти, що значно полегшить їжу.
Все це дозволить вам регулюйте харчування дитини більш рутинно, щось принципове для малого. Процедури мають важливе значення у житті дітей, у цій статті ви зрозумієте важливість організації дитячого дня. З іншого боку, вам доведеться збільшити частку енергії, щоб малюк міг здійснювати свої нові фізичні навантаження.
Їжа, яка вводиться через 9 місяців
Що стосується нових продуктів, які ви можете запропонувати своїй дитині, то до 9 місяців ви зможете починайте з білої риби, наприклад, хека, підошви або білого біла. Ви можете варити або готувати на пару окремо, не додаючи солі, і як тільки вона добре приготується, розімніть її з вибраними овочами. Якщо ви вибрали відлучення від дитини (BLW), вам доведеться переконатись, що риба не має кісток, і запропонувати її маленькому, добре приготованому.
Ви також можете додати яйце, загальні рекомендації педіатрів відзначають наступні рекомендації. Ви починаєте з приготованого яєчного жовтка, але не цілого жовтка за один прийом їжі. Це включає чверть жовтка, звареного в овочевому пюре, два-три рази на тиждень.
також можна починати вводити бобові, завжди добре приготований і без додавання солі. Зробіть пюре з сочевицею, цибулею-пореєм, картоплею та морквою, або з нутом, квасолею або горохом. Маленький може їсти бобові 3 дні на тиждень.
У цьому віці дитина повинна вже їсти каші з глютеном, якщо введення було хорошим і не було непереносимості. За те, що ти можеш дати шматочки хліба для зміцнення щелепних м’язів. Малечі це сподобається і звикне пережовувати їжу, що стане наступним важливим кроком у цьому процесі.
Ви також можете запропонувати йому інші продукти, які він може смоктати і жувати, без необхідності їх подрібнювати, наприклад, свіжий сир без солі, варену шинку або печиво. Що стосується йогурту, це не потрібно, оскільки малюк п'є молоко але за бажанням ви можете давати не більше одного простого йогурту на день. Пам’ятайте, що молоко має бути основною їжею до 12 місяців.
Як має бути організоване меню дитини у 9 місяців
Тепер, коли ви їсте більше їжі, можете Структуруйте своє харчування наступним чином:
- На сніданок: Грудне молоко або пляшка адаптованого молока плюс крупи з глютеном
- Під час ланчу: Пюре с овочі та частина білкаАбо біле м’ясо (курка, кролик, індичка), або біла риба, або жовток.
- Перекус: Свіжа фруктова каша, якщо хочете, можете включити печиво. Ніколи не замінюйте йогурт фруктами закуски, дитина повинна приймати фрукти щодня.
- За вечерею: Маленький вип’є молока
Якщо дитина п'є грудне молоко, він буде продовжувати робити свої кадри на вимогу, як і раніше. Важливо, щоб дитина випивала близько 500 мл молока на день, тому, якщо він п’є адаптоване молоко, вам доведеться переконатися, що ця щоденна потреба покрита.