Дискомфорт у першому триместрі вагітності: це природно

Вагітність дискомфорт

Я не люблю говорити про "дискомфорт" вагітності цими термінами, тому що я вважаю, що це дуже гарний етап життя, в якому ми повинні жити повноцінно, оскільки він триває лише дев'ять місяців, і як би довго вони не були , як тільки у вас народиться дитина, закінчиться. Віддавайте перевагу позначають певні симптоми як нездужання, природні, поки жінка вагітна, що передбачає багато змін на клітинному та тілесному рівні; тобто більшість з них обумовлені гормонами.

Найчастіші скарги під час перша чвертьце нудота, запаморочення, сонливість, біль у грудях, набряки, посилене слиновиділення та дискомфорт у матці. Певним чином деякі з них можна сплутати з передменструальним синдромом, принаймні до підтвердження вагітності; хоча є жінки, які не потребують жодного тесту, тому що вони точно інтуюють, що дитина "в дорозі". Ви знаєте, що якщо ви намагаєтеся завагітніти, ви купуєте тест в аптеці за першою помилкою, однак бажано запастися терпінням, особливо якщо менструації не регулярні. Можливо, перш ніж ви дізнаєтесь, що це правда, виникають сумніви, бо ці болі внизу живота змушують запідозрити менструацію, розслабитися і - перш за все - почати дуже серйозно піклуватися про себе.

Інші відчуття або симптоми, які ви можете відчути, - це закладеність носа, головний біль, підвищений апетит або перепади настрою.

Втома і сонливість

Між 0 та 12 тижнями вагітності на додаток до формування дитини відбувається стільки змін тіла та клітинних поділів, що було б дивним, якби все це не призвело до явного відчуття втоми. Це один із симптомів, який не зникне в міру прогресування вагітності, оскільки через кілька місяців збільшення обсягу живота матері та рухи дитини також викликають певне відчуття втоми.

Якщо ваше тіло просить вас відпочитиПослухайте його, напевно ви знайдете багато можливостей полежати на дивані і навіть трохи подрімати. Крім того, подумайте, що якщо ви вперше, є велика ймовірність того, що після пологів вам буде майже неможливо спати так, як це було до завагітніння, тому шукайте можливості для відпочинку.

Вагітність дискомфорт

Нудота і блювота

Не всі вагітні жінки страждають від них, і не всі, хто стикається з нудотою, мають її з однаковою інтенсивністю. Це може статися в будь-який час доби, хоча частіші вранці. Я читав, що у половини вагітних жінок нудить, що часто перетворюється на блювоту. Знову відповідальність лежить на гормонах, оскільки це пов’язано з підвищенням рівня прогестерону та хоріонічного гонадотропіну, такого типу дискомфорту.

Якщо це трапиться з вами, вам доведеться розділити їжу, і їжте частіше, не збільшуючи кількість; Також корисно пити багато води і уникати дуже жирної, гострої або смаженої їжі. Під час вагітності годування Він повинен бути дуже збалансованим, збільшуючи внесок свіжих фруктів та овочів для покращення вашої енергії; і спробуйте забезпечити своє тіло простими вуглеводами для боротьби з цією нудотою. Якщо вони трапляються, коли ви все ще лежите в ліжку вранці, ви можете мати печиво під рукою і їсти, добре пережовуючи, поки ви тягнетеся, сидячи в ліжку.

Біль і набряк у грудях

На додаток до болю, ви зможете звинуватити багато чутливості в грудях, завдяки молочним залозам і (знову ж таки) до гормонів. Організм готується до приходу дитини, а грудні залози також зазнають змін, оскільки природним чином вони будуть відповідати за годування новонародженого. Їх зовнішній вигляд також змінюється: м’якший, з темнішою ареолою і покритою гранітами, ..

Груди набрякають, і в цілому також інші частини тіла, і не тільки тому, що ваша кишка буде рости, коли матка розтягнеться, але ці розтягування м’язів спричиняють скупчення рідини в організмі. Зрозуміло, що вам знадобиться додатковий розмір одягу, а також - ймовірно - більші та зручніші бюстгальтери.

Вагітність - це не хвороба, і ви повинні бачити всі ці зміни як природніХоча, щоб бути спокійнішими, ви можете порадитися з акушеркою. Вам не потрібно нічого робити з перепадами настрою, окрім того, щоб бути в курсі; і якщо ви відчуваєте себе сильно перевантаженими, ви можете продезінфікувати ніздрі фізіологічним розчином. Пам’ятайте, що слід ретельно доглядати за собою і не вдаватися до ліків у будь-якій презентації, крім приписів лікаря.

Нарешті, я повинен підкреслити, що якщо ви щойно завагітніли і виявляєте будь-які незручності, про які я згадав, вам не слід хвилюватися взагаліУявляю, що в цьому ти погодишся зі мною, бо бажання зустріти свою дитину перетворює дискомфорт у прості різні відчуття. Хоча також можливо, що ви навряд чи помітите якісь зміни, у такому випадку ви можете дозволити собі насолоджуватися, можливо, трохи більше свого стану.


Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.