Заняття з опрацювання смутку у дітей

сумний хлопчик на дивані

Смуток у дітей може виникати з різних причин. Можливо, ваш найкращий друг чи друг змінив школу чи переїхав до іншого міста. Можливо, помер ваш улюбленець або близька людина. Сумні моменти є частиною життя, як і щасливі моменти. І це актуально як для дітей, так і для дорослих. Що стосується дітей, їх треба навчити переживати ці сумні моменти.

Багато дітей захочуть знати, чому саме з ними сталося те, що засмутило їх. Вони навіть можуть звинувачувати себе. Тому важливо допомогти їм зрозуміти це вони не винні в поганому, що відбувається. Те, що хтось помирає, що їхні батьки розлучаються, що друзі залишають або інші втрати — це події, які є частиною життя. Як щасливі події. Ігрові та творчі заняття допоможуть дітям краще зрозуміти свої негативні почуття та впоратися з ними.

Заняття з опрацювання смутку у дітей

захоплені діти з книгою

Дитячі книги

Перший інстинкт будь-якого дорослого, який бачить сумну дитину, — піти в книгарню чи бібліотеку. Всередині дитячих книжок є хороший запас книжок, які розповідають про негативні почуття дітей. Книги про втрату коханої людини (зокрема домашніх тварин), про розлучення батьків, втрату друга чи взагалі про емоції дуже корисні для дітей, щоб вони вміли розпізнавати свої почуття. фільми про емоції Вони також можуть допомогти, але якщо хлопчик чи дівчинка занадто маленькі, вони, ймовірно, не витримають до кінця.

Головне, щоб вони розуміли, ідентифікували та могли говорити про свої почуття. Ось чому також важливо, щоб ви говорили з ними відверто, діти повинні чути правду. Приховування уявлень про смерть або розлуку з ними, наприклад, як це можна було зробити в минулому, лише викличе у малюків більше дискомфорту, тому що вони не зрозуміють, що відбувається і чому сумують.

Сенсорна та імерсивна діяльність

Усвідомлення або сенсорна діяльність, або діяльність з перефокусування, є одним із найкращих способів допомогти дітям позбутися негативних почуттів, таких як гнів, занепокоєння, гнів або смуток. Такі види діяльності вони можуть допомогти дітям перейти з негативного стану в стан течії. Перебувати в стані потоку означає бути повністю поглиненим діяльністю. Це коли ви занурюєтеся в теперішній момент, не турбуючись ні про що інше, ніж тут і зараз.

Гра – це лікувальна діяльність для дітей. Але іноді їм потрібна невелика допомога, щоб прийти до такого стану, і ось де сенсорна діяльність і усвідомлення може допомогти дітям повернутися до стану течії. Ці види діяльності ідеально підходять для розслаблення мозку або для переходу від навчання на електронних пристроях до ігор поза екраном.

Сенсорний сад для роботи смутком у дітей

дзен сад зі скелями

Відомо, що садівництво дає психологічний заряд, зменшуючи стрес і посилюючи позитивні емоції. Однією з причин цього є те, що садівництво піддається перебувати в теперішньому моменті і в стані потоку. Деякі дослідження навіть показують, що копання в бруді підвищує рівень серотоніну в мозку. Не забувайте, що в садівництві ви працюєте з живими істотами, і це робить роботу більш обережною. Крім того, сад допомагає нам поєднатися з землею та природою, розслабляє наш зір і запах і показує нам місце у світі, де ми можемо робити позитивні речі для свого оточення та для себе.

Однак, якщо створити сад або сад для початку занадто багато, є кам'яні сади або піщані сади, в яких ви прибираєте згаданий пісок маленькими граблями. Бачити, як маленькі піщинки рухаються рухом їх рук, може бути гіпнотичним для маленьких. Вони будуть зосереджені на русі, на впорядкуванні цього простору таким чином, щоб їм було добре. Це був би дзен альпінарій для дітей. Це простий і ефективний спосіб познайомити дітей з ідеєю уважності та спокою..


Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.