Під час вагітності вітамін D захищає здоров'я матері та дитини, при народженні новонароджений має обмежену кількість вітамінних запасів вітамін D який потім отримує через грудне молоко. Незалежно від того, чи приймає мати добавки під час годування груддю, щоденне використання a добавка вітаміну d для дитини давайте подивимося чому добавки вітаміну D для немовлят такі незамінні.
Вітамін D і сонячне світло
Найкращим джерелом вітаміну D є сонячне світло на шкірі але не рекомендується піддавати новонародженого впливу ультрафіолетових променів без належного захисту, це означає, що, хоча вітамін D може вироблятися людським організмом природним шляхом, у деякі сезони або регіони перебування дітей на сонці обмежено, і це робить цей шрифт мінімальний.
Вітамін D необхідний для підтримки футбол у здоров’ї крові та кісток наслідки дефіциту вітаміну D у дитячому віці класично проявляються як рахіт, судоми через низький рівень кальцію в крові та задишку.
І не тільки це, дослідження показують вітамін D відіграє важливу роль у підтримці імунної системи, запобіганні діабету, хворобам серця, ревматоїдному артриту, РС (розсіяному склерозу) та деяким формам раку.
Заходи громадського здоров’я, включаючи розповсюдження інформації серед батьків і медичних працівників, мають на меті посилити використання добавок для зниження частоти дефіциту вітаміну D.
У міру зростання дитини в раціон додають тверду їжу добова потреба у вітаміні D можна охопити, включивши продукти, які його містять, зокрема:
- жирна риба, така як лосось, оселедець, сардини,
- печінка риби (жир з печінки тріски),
- консервований тунець,
- жовток,
- вершкове масло,
- зелені листові овочі,
- продукти з додаванням вітаміну D, наприклад, деякі види молока.
Однак, щоб рівень вітаміну D був достатнім, дітям та підліткам рекомендується дотримуватись різноманітної та збалансованої дієти та брати участь у частих заходах на свіжому повітрі.
Діти з вітаміном D, який вибрати
Краплі Dicovit Plus DHA , добавка з DHA, вітаміном A, вітаміном D3, вітаміном E, фолієвою кислотою та цинком, корисними під час росту. Вітамін А і цинк стимулюють мозкові та зорові функції та когнітивну діяльність; вітамін D необхідний для нормального росту кісток; фолієва кислота необхідна для утворення клітин крові. Вітаміни A і D, фолієва кислота і цинк також необхідні для імунної системи. Рекомендується 5-10 крапель на день, розчинених у молоці або теплій воді.
Краплі вітаміну D для немовлят
Стерилвіт Д3 краплі , харчова добавка з вітаміном D3 здатний сприяти кращому засвоєнню кальцію і фосфору. Склад продукту забезпечує підтримання нормального рівня кальцію в крові, покращуючи нормальне функціонування імунної системи та кісток. Вітамін D3 також може швидко оптимізувати функцію м’язів і покращити загальний стан ваших зубів.
Вітамін D ви п'єте скільки крапель
Що доза це рекомендовано? За даними кількох досліджень, новонародженим від народження до року достатньо від 5 до 10 мікрограмів на добу, однак дозу слід узгоджувати з педіатром.
побічні ефекти вітаміну d для немовлят
За словами педіатрів, то Гіпервітаміноз вітаміну D Це пов’язано виключно з надмірним прийомом ліків, які його містять, такими симптомами, як нудота, блювота, діарея, а в найсерйозніших випадках ураження нирок і серця, з’являються через підвищення вмісту кальцію в крові, кальціємії.
Діти з коліками вітаміну D
Деякі рекомендовані добавки можуть містити штучні барвники та консерванти, які викликають дискомфорт у шлунку та незначні судоми. краплі вітамін D загалом вони повинні бути з низьким вмістом добавок, щоб вони менше викликали розлад шлунка дитини.