Влітку ми зазвичай проводимо набагато більше часу поза домом. Гарна погода піддається пиву з кришкою, морозиву та стравам з дому. Так само спекотніше Шлунково-кишкові проблеми, такі як діарея або гастроентерит, як правило, нападають на нас легше.
Діарея проявляється появою численних рідких або рідких стільців, які часто супроводжуються болями в животі або судомами. Коли це супроводжується гарячкою, нудотою, блювотою та загальним нездужанням, ми вже говоримо про гастроентерит. Діти та люди похилого віку є найбільш вразливими до цих умов, і хоча вони, як правило, несерйозні, вони досить неприємні та незручні. Крім того, необхідно бути напоготові на випадок ускладнень. Тому сьогодні ми пропонуємо вам серію поради щодо профілактики та лікування літньої діареї та гастроентериту.
Чому вони частіше влітку?
У більшості випадків діарея та гастроентерит обумовлені вживання зіпсованої їжі. Високі температури сприяють розмноженню патогенних мікроорганізмів у продуктах харчування, коли вони недостатньо охолоджуються або ланцюг холоду порушений. До того ж, як ми вже згадували на початку, поява цих недуг сприяє той факт, що їсти більше разів і з меншим контролем.
Зараження від людини до людини також є фактором, який слід враховувати, оскільки саме мікроорганізми передаються дуже легко.
Які найпоширеніші симптоми?
Біль у животі, нудота, блювота, лихоманка та загальне нездужання. Зазвичай симптоми травлення тривають пару днів, загальний дискомфорт і втома зберігаються ще кілька днів. Звичайна річ - через чотири-п’ять днів у пацієнта цілком добре і без наслідків.
Хоча це, як правило, легка інфекція, люди з ослабленою імунною системою, діти та люди похилого віку, повинні бути під пильним наглядом, оскільки вони більш схильні до ускладнень, таких як зневоднення, і навіть можуть вимагати введення внутрішньовенних рідин.
Як лікується діарея та гастроентерит?
У більшості випадків, якщо діарея не дуже рясна і немає високої температури, лікування складається з підтримувати достатнє споживання рідини та правильне харчування. В аптеці можна придбати готові розчини для заміщення рідин та електролітів, втрачених під час хвороби. Щодо дієти, деякі лікарі рекомендують дотримуватися терпку дієту без молочних продуктів, клітковини або жиру та поступово включати ці продукти в міру вдосконалення. Інші фахівці, навпаки, рекомендують, якщо пацієнт має апетит, дотримуватися здорової дієти, але не обов’язково в’яжучого.
Якщо діарея або блювота дуже стійка або супроводжується дуже високою температурою, вам слід це зробити Зверніться до свого лікаря, щоб оцінити, чи необхідне лікування протидіарейними або антибіотиками.
Як запобігають літній пронос та гастроентерит?
- Особливу увагу приділіть гігієні рук. Мийте їх водою з милом кожного разу, коли ходите у ванну або займаєтеся їжею.
- Спирт у формі гелю дуже корисний для дезінфекції рук та запобігання поширенню патогенних мікроорганізмів.
- Надзвичайні гігієнічні заходи на кухонному посуді, яким ви збираєтеся користуватися.
- Добре помийте фрукти та овочі, перш ніж їх споживати.
- Якщо у вас є сумніви щодо походження води, споживайте воду в пляшках. Якщо ви не можете, прокип’ятіть його перед споживанням.
- Зберігайте їжу в холодильнику і не розривайте ланцюг холоду.
- Зверніть увагу на певні продукти, такі як яйця або молочні продукти, оскільки вони частіше передають такі захворювання, як сальмонельоз.
- Уникайте продуктів, які перебувають при кімнатній температурі більше 24 годин.
- Не діліться з іншими людьми водою, їжею чи кухонним начинням.
Дотримуючись цих основних порад, ви та ваша сім’я Ви будете в безпеці від настирливої літньої діареї та гастроентериту. Сподіваюсь, ви знайшли їх корисними, і ви насолоджуєтесь здоровим літом без проблем.