Чи можна їсти майонез під час вагітності? Без сумніву, це ще одне з найпоширеніших питань. Бо все, що пов’язано з їжею, викликає у нас чимало головного болю. Ми хочемо їсти найкраще, але час від часу пригощаємося, тому сумніви виникають досить часто.
Один з них пов'язаний з майонезом, який Це соус, який можна додавати до різних страв. Деякі, як салат, майже базові, особливо для тих, хто його любить. Отже, сьогодні ми побачимо плюси, а також мінуси, які може мати така їжа, коли ми чекаємо дитину. Не залишай із сумнівом!
Чи можна їсти майонез під час вагітності?
Щоб відповісти на це питання, ми повинні сказати так, але також і ні. Так, хоча це виглядає як безлад, це також має гарне пояснення. З одного боку, його можна брати, якщо це буде майонез з баночки. Тобто той, який ми купуємо в супермаркетах. Щоправда, коли ми згадуємо соуси, за загальним правилом, ми не повинні переборщувати з ними. Але не через вагітність, про яку йде мова, а тому, що вони можуть забезпечити нас численними калоріями, але насправді вони не пропонують нам великих доз. Тож це варто мати на увазі, але якщо ви дійсно хочете насолодитися стейками з невеликою кількістю майонезу або салатом, про який ми згадували. Вперед!
Небезпека домашнього майонезу
Що взагалі не рекомендується, так це домашній майонез. Тож у цьому випадку на запитання, чи можна їсти майонез під час вагітності, ми відповімо ні, якщо він приготований вдома. Чому? Тоді тому що він може містити бактерію «Сальмонела», яка буде встановлена в нашому організмі, викликаючи сальмонельоз. Так само, логічно, не рекомендуються недоварені або сирі яйця. Пам’ятайте, що саме в спеку трапляється більше випадків цього отруєння. Отже, з самого початку не варто робити ставку на домашні, які, хоча в інших речах вони можуть бути набагато натуральнішими і безпечнішими, цього не буде, коли ми говоримо про такий соус.
Слід пам’ятати, що хоча харчове отруєння може викликати у нас певні проблеми з кишечником, під час вагітності симптоми можуть трохи посилюватися. Наприклад, м’язові болі є поширеними на додаток до блювоти, яка виникає більш інтенсивно і постійно. Так само, як може з’явитися висока температура, а також може статися зменшення амніотичної рідини. Тому ризикувати не будемо, а тому, якщо сумніваєтеся, покладемо на тарілки трохи консервованого майонезу.
Які соуси можна вживати під час вагітності?
Ми вже згадували, що соуси можуть додати більше калорій, ніж ми думаємо. Тому вони не дуже рекомендуються. Але це правда, що якщо у вас є тяга, ми не можемо сказати «ні». Так, полив трохи соусу на наші страви не зашкодить нам і більше того, ми все одно будемо їсти краще і веселіше. Але після згадки про тип майонезу, який ми можемо вживати, не відстануть і решта соусів.
Тому що, наприклад, соуси, виготовлені з сиру, які є іншими найбільш часто використовуваними, його також потрібно придбати і переконатися, що пастеризація добре позначена на його етикетці. Тому що ми робимо його вдома марно, адже ми повинні переконатися, що сир для цього зварений і добре. Бо інакше ми можемо підхопити іншу інфекцію, хоча в даному випадку вона відома як лістерія. Те ж саме відбувається і з тими, хто несе вершки, які також дають нам необхідну безпеку. Напевно, розмова про все це трохи зголодніла і це не на дешевше, але пам’ятайте, що краще трохи і добре.