З 6-місячного віку введення їжі в раціон малюка настає загальним способом. До того як, його дієта заснована виключно на молоціабо грудне молоко, або молочна суміш. З прикорм настав час запропонувати дитині тверду їжу. Це потрібно робити, дотримуючись чітких рекомендацій, щоб перевірити, як дитина засвоює їжу.
Педіатр буде тим, хто запропонує вам рекомендації щодо введення їжі, хоча сьогодні є деякі відмінності в тому, що робилося в минулому. У тому, що раніше їжу завжди давали в пюре, у каші чи пюре, сьогодні є те, що відоме як Baby Led Weaning. що є не чим іншим можливість приймати їжу малюком у природному вигляді, хоча й з певними вказівками та обмеженнями.
Прикорм
Незалежно від того, чи виберете ви подрібнене чи варіант дитина вела відлучення для вашої дитини на початку їжа однакова. Завжди рекомендується пропонувати кожну їжу окремо, по черзі, залишаючи між ними кілька днів, перш ніж починати іншу їжу. Причини дуже прості, з одного боку, Ви повинні спостерігати, як дитина засвоює їжу, якщо у вас є будь-яка реакція, щоб знати, чи адекватно ви її переносите.
З іншого боку, необхідно дати малюкові звикнути до смаку їжі. Майте на увазі, що молоко тепле, його легко п’ється і, по суті, це єдине, що дитина знає на даний момент. Тому нерідко їжа спочатку здається не дуже привабливою. Дозволь мені скуштувати трохи, в різний час їх можна навіть змішувати з молоком. Якщо він цього не хоче, ви можете відкласти це на кілька днів і спробувати пізніше, щоб побачити, як він відреагує.
Що стосується продуктів, дозволених на початку введення в їжу, то зазвичай починають з легкозасвоюваних фруктів і овочів. Лікарі часто рекомендують такі фрукти, як апельсини, банани або груші, т.к легко засвоюються навіть з урахуванням незрілості травної системи дитини. Овочі в цьому сенсі більш універсальні, і ви можете вибрати з більшої кількості варіантів, ми відразу розповімо, які овочі найкращі для 6-місячної дитини.
Овочі для дитини в 6 місяців
Для початку введення овочів в раціон 6-місячного малюка можна почати з тих, які на смак солодкі, і тих, які легше засвоюються. Найпоширенішим є для початку картопля, морква, гарбуз, батат, зелена квасоля або кабачки. Всі вони є овочами з дуже корисними для здоров’я дитини поживними речовинами і легко засвоюються.
Ці овочі навряд чи викличуть якусь реакцію, тому вони є першими варіантами на початку прикорму. Що стосується способу давати овочі малюкові, то можна спробувати давати їх в пюре. Ви тільки повинні відварити овочі з водою і краплею оліїНе варто додавати сіль або будь-які інші приправи. Овочі подрібніть і дайте малюкові ложкою, щоб він звик користуватися столовими приладами.
Якщо ви хочете, щоб їжа була для малюка сенсорним досвідом, спробуйте цільну їжу. Мова не йде про обмеження їх способу харчування, ви можете спробувати обидва варіанти. Йдеться про те, щоб дозволити дитині експериментувати з їжею, відкривати її природним чином, щоб вона могла смоктати, торкатися і смакувати її по-своєму. Таким чином, їжа більш приваблива і весела для дитини.
Прикорм знаменує собою перехід незамінна в житті дитини. Оскільки, хоча молоко й надалі буде їхньою основною їжею, це шлях до того, що буде їхнім природним харчуванням у майбутньому. З терпінням і любов’ю і малюк, і ви насолодитеся ще одним кроком в еволюції малюка.