Пренатальна допомога: що ви повинні знати

Медичний огляд вагітної жінки

Пренатальна допомога відноситься до періоду, який проходить від пошуку вагітності до моменту пологів. Дуже важливо, щоб майбутня мама отримала серію іспити та медичні огляди протягом пренатального періоду. Але також важливо, щоб жінка сама дбала про певні аспекти свого життя, оскільки це найкращий спосіб захистити розвиток своєї майбутньої дитини, а також здоров’я самої матері.

Багатьом жінкам доводиться часто ходити до лікаря під час вагітності, оскільки цілком нормально страждати від різних типів дискомфорту в цей період. З іншого боку, інші жінки не переживають цих дискомфортів і тому виношують вагітність набагато спокійніше. Незалежно від вашого випадку, дуже важливо, щоб ви пішли на медичні огляди для контролю вагітності, оскільки це єдиний ефективний спосіб перевірте, чи все розвивається нормально.

Крім того, tВам доведеться дотримуватися деяких основних речей самостійно з точки зору дієти, фізичних вправ чи звичок до життя в цілому. Не тільки при поганому самопочутті вам слід регулярно ходити на прийом до лікарів і дотримуватися вказівок, які вам радить ваш лікар у будь-який час.

Пренатальна допомога

Пренатальний період починається з в той самий момент, коли ви вирішите, що хочете завагітніти, на випадок, якщо це станеться так. Тому необхідно з цього моменту почати піклуватися про себе, щоб забезпечити здорову вагітність і тим самим уникнути різних типів ускладнень.

Це деякі щоденні аспекти, на які вам слід дивитись, не тільки протягом тижнів гестації, але і з моменту, коли ви вирішили домогтися вагітності.

Візит до лікаря загальної практики

Вагітна на медогляді

Пренатальна допомога, найточнішим чином, складається з серії обстежень та медичних оглядів. Таким чином, можна контролювати, що організм жінки знаходиться в оптимальний момент для пошуку дитини. Крім того, лікар може запропонувати вам основні рекомендації щодо догляду за собою що ви повинні спостерігати. Він також призначить вітаміни та мінерали, які ви повинні приймати, щоб сприяти правильному розвитку вашої майбутньої дитини.

Дуже важливо звернутися до лікаря якомога швидше, оскільки доведено, що споживання таких речовин, як фолієва кислота, є різні органи дитини можуть нормально розвиватися.

годування

Так само, як фолієва кислота є важливою, дуже важливо, щоб ваша дієта була максимально здоровою та збалансованою. У вашому раціоні повинні бути продукти, багаті вітамінами, мінералами, білками, вуглеводами та корисними жирами. в Madres Hoy ви можете знайти багато статей про годування на різних термінах вагітності, а також рецепти та інші поради для всіх типів вагітних.

тут ми залишаємо вам кілька посилань що може вас зацікавити:

Фізичні вправи

Жінка вправи

Займатися фізичними навантаженнями протягом пренатального періоду вам допоможуть підтримувати здорову вагу та уникати супутніх ускладнень як прееклампсія. З іншого боку, фізичні вправи дозволять вам зміцнити своє тіло, щоб впоратися із типовими дискомфортами вагітності, а також фізичними змінами, яким ви будете зазнати. Навіть ваше тіло буде краще підготовленим до моменту пологів, і, звичайно, ваше післяпологове відновлення буде набагато швидшим та ефективнішим.

Виключіть шкідливі звички

Споживання отруйних речовин, таких як тютюн, алкоголь та інші наркотики, є надзвичайно шкідливо для розвитку вашої дитини. Але крім того, ваше власне здоров’я буде серйозно загрожувати при прийомі цих речовин.

Якнайшвидше зверніться до лікаря і ви зможете отримати всю необхідну допологову допомогу, щоб гарантувати здорову вагітність. Навіть якщо ви не почуваєтесь погано, навіть якщо ви думаєте, що здорові, і настав час шукати вагітності, або навіть якщо ви вже вагітні і вважаєте, що все йде добре, дуже важливо, щоб ви піклувалися про своє здоров'я і вашої дитини.


Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.