Ви вагітні, і ви відчуваєте гостру потребу прибрати, замовити і мати все готове до прибуття вашої дитини? Чи доводилося вам коли-небудь фарбувати стіни, полірувати підлоги, міняти розташування меблів чи робити якісь інші роботи вдома, які ви раніше не виконували? Якщо ви відчуваєте себе ідентифікованими, можливо, ви живете так, як це відомо «Синдром гнізда», держава Росія гіперактивність, яку відчувають деякі жінки в останній період вагітності і це найчастіше вражає новонароджених матерів. Але чи існує насправді синдром гнізда чи це лише міф?
Якщо ми подивимося на тварин, ми бачимо це багато видів, мають подібну поведінку до наближення прибуття їх молодих. Птахи готують свої гнізда перед відкладанням та інкубацією своїх яєць, і багато ссавців шукають притулку, ізоляції та навіть нор у дні чи години перед пологами. Не дивно, що людські самки, як ми самі ссавці, відчувають інстинкт підготовки дому доглядати та захищати нашу дитину.
Синдром гнізда також має фізіологічне пояснення. В останні тижні вагітності вироблення окситоцин. Цей гормон, відомий як "Гормон любові" бере участь у багатьох процесах статевого та репродуктивного життя, включаючи скорочення матки під час пологів, лактації та материнський інстинкт, який змушує нас шалено закохуватися в свою дитину і ми хочемо зробити найкращі вітання.
Емоційно гніздовий синдром - це відображення тривоги та невпевненості, спричинених приходом дитини. Зіткнувшись з новою і невідомою ситуацією, багато вагітних повинні відчувати, що все ідеально контролюється, і мати спокій, що з першого моменту все пройде добре. У цьому сенсі, виконання деяких завдань може бути корисним. Звичайно, необхідно вжити певних запобіжних заходів, таких як уникання підняття занадто важких предметів, які можуть завдати вам шкоди, піднімання в небезпечні місця або не використання токсичних фарб та засобів для чищення. Також важливо поважати час відпочинку, оскільки вам потрібно буде зібрати енергію для пологів та післяпологового періоду.
Не всі жінки відчувають синдром гнізда. Деякі мами трохи неспокійніші, тоді як інші вважають вагітність більш спокійною або вже мали досвід з іншими дітьми і почуваються більш безпечно. Дійсно важливим є те, що, чи відчуваєте ви бажання залишити свій будинок бездоганним, чи відчуваєте себе більш втомленим або спокійним, насолоджуйтесь кожним етапом своєї вагітності.