Для хлопчиків та дівчаток у будь-якому віці важливо, щоб вони займалися спортом, і що вони роблять це з гри та задоволення, а не стільки з боку конкуренції. Завжди потрібно враховувати вік дітей та їх особливості. Діяльність, яка готується для дітей, молоді та сім’ї, дуже різниться.
Важливим є те, що завдяки спортивним іграм на додаток до фізичних переваг, приємним способом для дітей у віці від 10 до 12 років, покращується успішність у школі, це збуджує їх апетит і змушує їх краще спати.
Чому спорт покращує успішність у школі?
Наука показала, що коли ви тренуєтесь збільшує сіру речовину нашого мозку, який відповідає за навчання, пам'ять і досягнення довгострокових цілей, а також збільшує білу речовину, який відповідає за зв’язок між різними регіонами мозку. Але поза тим, що вже показала наука, заняття спортом призводить до підвищення самооцінки, зниження стресу та тривоги.
Групові спортивні ігри
Сінний командні види спорту, такі як футбол, баскетбол, волейбол або гандбол. Іноді нам потрібен корт і певна кількість гравців, але більшість з нас може імпровізувати. Одна з рекомендацій полягає в тому, щоб команди з вибраного виду спорту були змішаними як за статтю, так і за віком.
Ці ігри вони служать для формування групового духу, щоб учасники навчились координуватися в групах або парах, позиціонувати себе в просторі та співпрацювати з спільною метою. Крім фізичного розвитку. S
На основі цих видів спорту можна робити варіанти. Наприклад jграти в баскетбол з однією рукою, прив'язаною до іншого партнера, віслюковий футбол, що є тим же самим, що і футбол, але з деякими картами біля очей (як його несуть осли), або футбол без м’яча, в якому гравці повинні потрапити у ворота, а гравці іншої команди уникати це. Словом, багато можливостей із традиційними видами спорту.
The естафети, ми можемо займатися ними творчоНаприклад, надягаючи шапку, щоб взяти на себе або передаючи нам яйце.
Я сподіваюся, що ці спортивні ігри служать і мамам, і татам, і вихователям.
Ігри, які не засновані на спорті
Ці ігри не засновані на певному виді спорту, але вони передбачають значні фізичні навантаження. Наприклад в хустку, це гра, яку ми всі знаємо, кожен член команди називається з великою літерою, а команда іншої команди з відповідною країною. Хто носить шарф, може сказати столиця чи країна. Це спосіб навчання.
El доджбол, що в деяких областях називається "вбивством" дуже популярно. Дві команди, розташовані по одній з кожного боку поля, повинні вдарити м'ячем іншу команду.
навпаки.
Дуже смішний на замовлення! Він дає різні накази, наприклад, з лівою рукою на голові, сидячи, стоячи, стрибаючи, і йому доводиться це робити дуже швидко, той, хто помиляється, усувається, або останній, хто зробив наказ, також може бути усуненим.
Хоча якщо існує дійсно весела гра для хлопчиків та дівчаток від 10 до 12 років, це так танцювати. Якщо ви знаходитесь у відповідному приміщенні, ви можете покласти музику, танцювати, не зупиняючись, і як тільки це зупиниться, вам доведеться залишатися як статуя чи кульгава качка ...
Тепер ви знаєте, чому вашим синам і дочкам важливо займатися спортом у будь-якому віці, але особливо в дошкільному віці, у віці від 10 до 12 років, коли весь ваш мозок і тіло готуються до змін статевого дозрівання.
Якщо ваші діти належать до тих, хто не рухається і не любить займатись будь-яким видом спорту, навіть як гру, ми рекомендуємо прочитати Ця стаття.