Салати Вони є найвищою стравою спекотної пори року, оскільки вони свіжі, легко засвоюються та прості у приготуванні. Крім того, вони прості в приготуванні і дуже універсальні, адже ви можете робити незліченну кількість сумішей і отримувати різні види салатів. Як ніби цього було недостатньо, ви можете транспорт, щоб забрати їх з дому, на пікнік або пляж.
Будь-який салат може бути дуже поживною стравою, але ви повинні ретельно підбирати свої інгредієнти. Одним з найкращих варіантів для всієї родини є салат з макаронів. Маючи макарони в якості основи, ви отримуєте страву, багату вуглеводами повільне всмоктування, забезпечуючи енергією протягом дня. Особливо макарони, призначені для прийому в салаті, приготовані з овочами та овочами.
Рецепт салату з макаронів
Салат з макаронних виробів підходить практично до будь-якого інгредієнта, тому не бійтеся випробувати різні варіанти. Для більш сміливих ви можете додати трохи сегменти мандаринового апельсина, якийсь сир з великою кількістю смаку, як синій або горіхи. Для більш особливої страви використовуйте солодкий оцет або гірчичний вінегрет.
Вибухонебезпечні комбінації, які вас неодмінно здивують. Однак найкращий варіант салату з макаронних виробів, коли вдома є діти, - це найпростіший і той, який містить м’які смаки для найменших. Не пропустіть цей рецепт, і якщо вашим дітям подобається готувати, попросіть їх допомогти вам приготувати цей смачний салат з макаронів.
Інгредієнти для 4 осіб:
- 300 гр макаронів спеціально для салату
- 200 гр Помідори черрі
- 2 банки тунець природний
- 1 велика банка Солодка кукурудза
- кістки сир напівтверді
- вареної шинки в тако
- оливки нарізаний без кісток
- un пепіно великий
- сурімі з краб
- 1 авокадо
- масло оливкова екстра вірджин
- сіль
- оцту
Підготовка:
- Ми ставимо великий казан на вогонь с велика кількість води і хороша жменька солі товста жінка.
- Коли справа доходить до кипіння, додайте макарони і варіть, дотримуючись інструкцій виробника.
- Як тільки макарони будуть готові, злийте і ми охолоджуємось під струменем холодної води. Даємо воді повністю стекти.
- Поки паста випускає всю воду, ми збираємося підготувати решту інгредієнтів.
- Миємо і ріжемо помідори черрі до половини.
- Тунець зливаємо природним шляхом, оливки та кукурудзу, ми резервуємо.
- Очищаємо і подрібнюємо огірок в маленьких кубиках.
- Подрібнюємо сурімі в кістки.
- Розріжте авокадо навпіл, обережно видаліть кісточку і ріжемо на кубики.
- також давайте приготуємо вінегрет У скляну банку з кришкою додайте оливкову олію, сіль і оцет. Ми дуже добре розмішуємо, поки не буде отримана емульсія.
- Як тільки всі інгредієнти будуть готові, ми продовжували збирати салати безпосередньо на тарілках.
- Кладемо макаронну основу а потім ми додаємо інгредієнти з урахуванням смаку кожної закусочної.
- Нарешті, додати вінегрет за смаком безпосередньо перед тим, як приймати салат.
Поради щодо збереження
Якщо ви хочете приготувати салат з макарон заздалегідь або плануєте виносити його на їжу, на пляж або на пікнік, важливо врахувати деякі поради щодо збереження. З одного боку, не слід додавати авокадо, оскільки він окислюється швидко, тому, якщо ви зараз не збираєтеся приймати салат з макаронами, краще усуньте його.
З іншого боку, замість того, щоб подрібнювати помідори черрі, це так бажано залишити їх цілими, щоб вони не виділяли воду і не псуйте інші інгредієнти. Додавання заправки в останню хвилину - найкращий спосіб запобігти розм’якшенню макаронних виробів або інших інгредієнтів. З цієї причини рекомендується додавати його прямо під час приготування салату з макаронами. Нехай діти кладуть інгредієнти на свої тарілки на свій смак, таким чином вони будуть їсти набагато краще.
З цією маленькою деталізацією, ви сприяєте їх незалежності та незалежності. Вони являють собою прості жести, які дозволяють їм краще пізнати їжу і, таким чином, насолоджуватися їжею та процесом її приготування.