Цього літа дуже спекотно, і ми всі відчуваємо себе в певний момент пригніченими високими температурами.
Немовлята та діти особливо чутливі до впливу тепла оскільки його система регулювання температури ще не дозріла, а шкіра все ще дуже тонка. З цієї причини ризик зневоднення та / або теплового удару набагато вищий, ніж у дорослих.
Педіатри радять тримати дітей молодше шести місяців під прямими сонячними променями оскільки ваша шкіра ще не містить достатньої кількості меланіну, який є пігментом, що захищає шкіру від сонячних променів.
Також не бажано піддавати немовлят старше півроку безпосередньо сонячним променям, особливо влітку. Немовлята повинні покривати руки, тіло та ноги одягом, а голову - шапочкою, яка також закриває шию.
Дуже важливо регулярно застосовувати дітям сонцезахисний крем з високим коефіцієнтом захисту (SPF 30+).
Як уникнути теплового стресу
Зволоження
Немовлятам та дітям потрібно пити достатню кількість рідини, щоб уникнути зневоднення. Обов’язково пропонуйте їм воду регулярно протягом дня навіть якщо вони про це не просять або не виявляють ознак спраги. Цукристі та / або газовані напої взагалі не вказані. Ви можете запропонувати їм шматочки свіжих фруктів для смоктання.
Ванна кімната
Ванна З теплою водою завжди приємно, коли нападає спека. Ви також можете освіжити свого малюка вологою губкою. Переконайтесь, що вода не дуже холодна.
La ropa
Носіть одяг з вільно облягаючий бавовна світлого кольору що набагато краще синтетичних тканин, які зберігають більше тепла. Так вашій дитині буде крутіше і набагато комфортніше.
Відпочинок
Знайдіть прохолодне середовище для перерви. Придатна температура в приміщенні становить від 24 до 26 градусів. Остерігайтеся кондиціонерів та вентиляторів! Повітря не повинно бути спрямоване безпосередньо на дитину.
Прогулянки на колясці
- Уникайте прямих сонячних променів парасолькою.
- Не накривайте сидіння простирадлом або рушником, щоб затінити його, оскільки це запобігає потраплянню повітря та сприяє нагріванню.
- Шукайте найхолодніших годин дня для ваших прогулянок.
В машині
- Щоб уникнути перегріву, не допускайте сонячного проміння прямо в очі дитини.
- Ніколи не залишайте дитину одну в машині, наслідки можуть бути фатальними. Пам’ятайте, що при високій температурі немовлятам стає дуже жарко всього за кілька хвилин.
Висипання
При спеці дуже часто з’являються маленькі червоні плями з пухирями на шкірі у немовлят, особливо під підборіддям, зоною підгузника або частинами тіла, які залишаються вологими. Для лікування висипу найкраще застосовувати цинкові креми в місцях ураження, теплі ванни і часті зміни одягу.
Утеплення
Тепловий удар відбувається як наслідок прямого перебування на сонці та втрати рідини (вода, піт, сеча) і ви виходите з тіла.
Ознаки виявлення теплового удару у дітей
- Сухість шкіри
- Невелика кількість сечі
- Розпад
- Головний біль
- збудливість
- Не бажаючи пити
- Блювота
Як боротися з тепловим ударом
Перше, що потрібно - прибрати дитину від сонця і винести в прохолодне місце. Тоді вам доведеться покласти його на спину і зняти одяг. Нанесіть тканини теплої води на шию, пахви та / або між ніг, щоб знизити температуру тіла. Запропонуйте невеликі ковтки води, ізотонічний напій або фруктовий сік. Якщо дитина перебуває у несвідомому стані, у неї спостерігається напад або симптоми не покращуються, якомога швидше зверніться за медичною допомогою.
Тепловий удар
Коли організм втрачає багато рідини, а температура тіла підвищується, може статися тепловий удар. El тепловий удар може мати дуже серйозні наслідки і навіть призвести до смерті тому дитину доводиться терміново перевозити до лікарні для лікування.