Моя дитина в стресі, що я можу зробити?

мати розслабляється зі своєю дитиною, щоб зменшити стрес

Стрес у немовлят, як зберегти немовлят спокійним, щасливим та емоційно здоровим.

Чому ми повинні турбуватися про стрес у немовлят?

Ніхто не любить, щоб їхня дитина переживала стрес. Стрес поширюється від хворого на оточуючих, змушуючи кожного відчувати себе незручно. І коли він стрес хронічний, має довгострокові наслідки для здоров’я. Це те, про що слід пам’ятати, і це слід спостерігати з самого початку.

Якщо немовлята піддаються впливу високого рівня гормону стресу кортизолу, у них є більша ймовірність (якщо не майже впевнена) розвитку проблем з поведінкою та захворювань, пов’язаних зі стресом, пізніше в житті. У гіршому випадку токсичний стрес може змінити ріст мозку і скоротити життя.

Але не турбуйтеся, що, на щастя, ми можемо протидіяти цим станам стресу.

експериментувати зі стресом

Є кілька експериментів, проведених з тваринами (а не з людьми), в яких це показано Немовлята, піддані багатому люблячим дотикам, з більшою ймовірністю стануть стресостійкими дорослиминавіть якщо вони народилися з факторами ризику проблем, пов'язаних зі стресом (Meaney 2001). Здається, те ж саме відбувається і з людьми. Тому одна з речей, яку потрібно зробити в цих випадках, — це дати їм ще більше любові.

Коли Хелен Шарп та її колеги вивчали розвиток дітей з високим ризиком розвитку проблем, пов’язаних зі стресом, дослідники знайшли вагомі докази захисної сили фізична прихильність. Вони виявили, що діти зі схильністю до стресу виживали довше, якщо їх давала мати обійми і пестощі протягом дитинства.

мати і дитина розслаблені і з любов'ю

любов стає розслабленням

Інші дослідження підтверджують силу батьківської чуйності та чуйності: здатність «читати» сигнали дитини і давати йому те, що йому потрібно в потрібний момент. Наприклад, батьки, які демонструють вищий рівень чутливості, як правило, народжують дітей з нижчим базовим рівнем кортизолу (Blair et al 2006). І саме діти, народжені з «важкими» темпераментами, які легко страждають, мабуть, отримують найбільшу користь від цих проявів прихильності.

У довгострокових подальших дослідженнях дітей ці немовлята виявилися кращими, ніж їхні спокійніші однолітки, якщо їх виховували чуйні та чуйні батьки (Stright et al 2008; Pluess and Belsky 2010).

Так батьківство робить різницю.

Як ми можемо зробити нашу дитину менш дратівливою?

Щоб знизити рівень кортизолу у маленьких дітей, ми повинні запропонувати велику фізичну прихильність, як ми бачили раніше. Також слід звернути увагу що подобається малюкові, а що ні, у сенсі розслаблення або нервів. Тобто подивіться, що його нервує, а що розслабляє.

Ласкавий дотик викликає вивільнення кількох хімічних речовин, що знищують стрес, у мозку, в тому числі окситоцин (так званий «гормон кохання») та ендогенні опіоїди (природні знеболюючі). Вони мають заспокійливу дію і допомагають припинити вироблення кортизолу.

Не всі діти хочуть обійми

Деякі немовлята можуть відчувати стрес, коли до них доторкаються в ізоляції, поза контекстом дружньої, мультисенсорної взаємодії. У дослідженні новонароджених у немовлят спостерігалося зниження рівня кортизолу, коли їх погладили доглядач, який розгойдував їх, дивився їм в очі і солодко розмовляв з ними. Але коли їх гладили тихо, не гойдаючи і не дивлячись в очі, у цих немовлят підвищувався рівень кортизолу (White-Traut et al 2009).

І навіть було помічено, що багато маленьких малюків не люблять відчуття легкого дотику, віддаючи перевагу більш твердому типу контакту. Тому ми повинні знати, як зрозуміти, що подобається нашому синові.

Час від часу немовлята відчувають надмірну стимуляцію і потребують відсторонення, і ми можемо викликати у них стрес, якщо не поважаємо їх бажання.


Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.