Чай під час вагітності, чи безпечно пити?

Чи безпечно пити чай під час вагітності?

Під час вагітності необхідно приймати багато запобіжних заходів щодо догляду та способу життя. Багато з цих звичок доведеться змінити або змінити протягом цих місяців заради власної дитини та навіть власного здоров'я. Їжа є ключовою у вагітності не лише тому, що вона може впливати на вас безпосередньо, а тому, що все, що ви приймаєте, може позитивно і негативно вплинути на здоров’я вашої дитини.

Чай - це один із тих продуктів, який зазвичай приймають регулярно, з кожним днем ​​все більше людей п’ють чаї та інші настої протягом дня. У більшості випадків у нормальних станах така практика є цілком здоровою і рекомендованою. Однак під час вагітності ви здорові настої можуть стати серйозною проблемою.

Чи можете ви пити чай під час вагітності?

В принципі, існує багато настоїв, які складаються з інгредієнтів, які повністю рекомендуються під час вагітності. Таким чином, ви могли б приймати їх без будь-яких проблем, хоча переважно, щоб перед тим, як приймати щось самостійно, ви проконсультувалися зі своїм лікарем. Можливо, у вас є якась патологія або якась особливість, яка є всупереч компонентам чаїв, і ви можете не приймати дехто з них. Поговоріть зі своєю акушеркою або лікарем, який стежить за вашою вагітністю, і ви зможете приймати що завгодно без ризику.

Настій кореня солодки

Чаї, яких слід уникати пити під час вагітності, це всі ті, що містять теїн або кофеїн, що є однаковим. Дуже добре читайте етикетки на контейнерах, оскільки в багатьох випадках ви можете знайти чаї, які можуть здатися нешкідливими, але серед їх компонентів є певний відсоток кофеїну. Цей стимулятор дуже небезпечний під час вагітності, тому ви повинні приймати його з великою обережністю і на дуже низькому рівні.

Вони також небезпечні тим, що заважають організму правильно засвоювати необхідні поживні речовини як кальцій або залізо. Це пов’язано з тим, що вони містять речовину, що називається дубильними речовинами, яка діє як антиелементи У багатьох випадках не пропустіть це посилання, де ми розповімо вам більше про це.

На додаток до чаїв, що містять кофеїн, слід уникати вживання настоїв, що містять такі інгредієнти:

  • Солодки
  • Ревінь
  • Валеріана
  • Гінко Білоба

Всі ці рослини містять різні речовини, які можуть по-різному зашкодити хорошому розвитку вашої вагітності. За цим посиланням ви знайдете дуже повну інформацію про них чаї та настої, які вам слід виключити вашого раціону під час вагітності, а також ті, які дозволені в цей період.

Чаї та настої, дозволені під час вагітності

Якщо ви любитель чаїв та настоянок, не бійтеся, хоча є багато, що ви не повинні приймати з зазначених причин, єбагато рослин, які ви можете настоювати і приймати зі спокоєм під час вагітності. Ось такі чаї ви можете пити (не забудьте повідомити лікаря перед тим, як приймати будь-які настої):

Настої при вагітності

  • Ромашка: Цей настій вживають з незапам’ятних часів і широко застосовують у багатьох культурах завдяки своїм протизапальним властивостям. Це настій, який це допоможе вам поліпшити травлення, з іншого боку, дуже складний у цей період. Можна приймати настій ромашки після їжі і перед сном ви помітите розслаблюючу дію.
  • Чай ройбуш: Один із дозволених під час вагітності чаїв - це настій на основі кориці та ванілі, який можна змішувати з молоком або овочевими напоями. Ідеально приймати взимку, це допоможе вам розслабитися і його смак чудовий.
  • Імбирний чай: Імбир його настійно рекомендують під час вагітності через його багато переваг. Настій імбиру і лимона допоможе вам підвищити захисні сили і тим самим захистити вас від застуди чи інфекцій в горлі. Це також допоможе вам зменшити типові незручності перших місяців вагітності, оскільки імбир допомагає пом'якшити втому, нудоту та печію.

Незважаючи на це, не рекомендується приймати більше трьох інфузій щодня. Тож спробуйте обмежити споживання тим часом, коли воно вам найбільше потрібно, наприклад, після їжі або перед сном.


Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.