Як лікувати 13-річних?

13-річні

Багато 13-річних дітей турбуються про фізичні зміни в їх організмі. Вони більш чутливі, ніж зазвичай, надмірно реагують і часто змінюють настрій. Вони критикують майже все, що з ними відбувається, і стають дуже вимогливими.

Якщо ви визначите все це у вашої дитини, не хвилюйтеся. Усі ці установки є нормальними для підлітків цього віку.

Що ви можете зробити, щоб позитивно розібратися з 13-річними дітьми?

  • Поговоріть з ним якось чіткий і прямийТож ви можете мати справу з усіма темами, навіть найделікатнішими.
  • Запитайте її що ти знаєш і що думаєш з цих питань та ділишся з ним своїми ідеями та почуттями. Слухайте що вони мають сказати вам і відповісти на їхні запитання спокійно і природно.
  • Заохочуйте своїх самостійність і посилює свою повагу.
  • Важливо, щоб ви познайомилися з його друзями та однокласниками.
  • Виявляє інтерес до їхньої школи та позакласної роботи.
  • Заохочуйте його приймати власні рішення. Поважайте їх, коли це можливо, навіть якщо ви думаєте, що вони помиляються. Помилки також є частиною процесу навчання та зростання. Допоможіть йому прийняти наслідки своїх дій, будь то позитивні чи негативні.
  • Встановіть чітко і точно цілі та очікування чого ти від нього чекаєш. Один із варіантів - подати їх письмово, щоб запам’ятати, коли це необхідно. Ви також можете підписати своєрідний контракт. Вам потрібно вказати конкретні дати та процедури, щоб зробити це більш конкретним. Прикладом може бути: прибирання моєї кімнати щосуботи вранці.
  • Завжди потрібно знати, де воно знаходиться, і чи є в цьому місці дорослі. Ви можете домовитись про те, коли можна йому зателефонувати, де його можна знайти і о котрій годині ви очікуєте, що він повернеться додому.
  • Встановити чіткі правила бо коли ти один удома.

Фізична активність у 13-річних підлітків

Як допомогти вам зберегти здоров’я?

Заохочуйте 13-річних до фізичних навантажень це завжди гарна ідея. Ви можете запропонувати приєднатися до команди або заохотити його займатися індивідуальним видом спорту, який йому подобається. Робота по дому, як вивести собаку на прогулянку або допомогти пропилососити машину, також допомагає підтримувати її активність.

Харчування дуже важливе для сімей. Спільне харчування допомагає вашій дитині краще вибирати їжу, зберігати здорову вагу та заохочує до діалогу серед членів вашої родини.

Обмежте час, який ваша дитина проводить перед комп’ютером, не більше 1 або 2 годин на день, з відеоіграми або перед телевізором.


Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Маюмі Ллапако Мамані - сказав він

    Щиро дякую за інформацію.

    1.    Монсе Арменгол - сказав він

      Вам за те, що ви нас прочитали, вітаю.

    2.    Луїс Едвард - сказав він

      Завжди приємно підтримувати гарне сімейне середовище, коли існують правила та повага щодо підлітків, їхніх братів і сестер та їх батьків / опікунів. Дякую.

  2.   Андреа Македо - сказав він

    Привіт, у мене є дочка майже 13 років, я розлучилася з її біологічним батьком, з яким вона познайомилася у 3 роки, тому що коли я завагітніла, він виїхав до іншої країни, потім він повернувся і ми жили з ним з Від 3 до 7 років. 3 років до моєї доньки, він ніколи не поводився з нею як такою, особливо фізично та емоційно поводився по відношенню до неї, любитель алкоголю, регенерований наркоман, і він завжди хотів виправити її або "виховувати "з биттям поясом, я завжди її захищав, до такого моменту покинув його, пішов з дочкою, а ще один, який на 4 роки молодший, він не шукав їх майже 3 роки, що ми жили поодинці, але зараз він з'явився знову, місяць-два тому і дає йому гроші, моя дочка він хоче постійно ходити з ним, а не лише XNUMX дні на тиждень, встановлені суддею, і він занадто неповажає мене, він мене ображає і вчора він погрожував мені перед собою, піти з ним і поговорити з суддею, щоб нібито мене заарештували .. Я, хто завжди робив і давав все за неї, кажучи мені, що вона мене не любить e ненавидить і не може терпіти мене .. Я справді спустошений, не знаю, що робити

    1.    Моніка - сказав він

      Яка складна ситуація у них має багато змін у цьому віці, і найменше, що ми повинні зробити, це засмучуватися з ними, якщо це можливо, знайти місця для роздратованої розмови, діти не завжди є тим, на що ми очікуємо, я сподіваюся, ви змогли це вирішити і зробити не ходити зі своїм батьком, це невдалий варіант - бути таким і був. Благословення, наполегливість і багато спокою нам справді потрібні разом з дітьми.

  3.   Альдемар - сказав він

    дуже хороший рада

  4.   Andrea - сказав він

    Дякую. Я не знаю, як змусити його залишити мобільний телефон. Тільки коли він щось робить, він це робить.