поява дитини несе численні зміни в розпорядку дня батьків, особливо матері, коли вона відчуває відповідальність у практиці грудного вигодовування. Це особливі моменти вивільнити чарівні моменти, навіть із зусиллями, пов’язаними з прийняттям відповідальності за іншу людину. Як вкласти спати новонароджену дитину є інші проблеми, які потрібно вирішити, і де ми дамо найкращі ключі для адаптації до вашого нового життя.
Це важливо знати як заколисати дитину в перші дні життяАле це не означає, що ви повинні спати всю ніч. Ще рано створити режим сну і ми повинні адаптувати його цикл до дня і ночі.
Як вкласти спати новонароджену дитину
Новонароджена дитина вам доведеться поступово адаптуватися до нового життя. Ви будете спати мінімум 14 годин і можете спати до 20 годин на добу. Він прокинеться, коли зголодніє, приблизно через 3 години, і робитиме це вдень і вночі.
Протягом перших тижнів життя Ви повинні адаптуватися до їх способу життя. З 6 місяців дитина може починати коригувати години сну і Ви зможете спати довше вночі поспіль. Дотримання спеціального режиму сну дозволить батькам спати більше годин поспіль. Щодо того, як вкласти новонароджену дитину спати, ми наведемо найкращі способи цього досягти:
Сповивайте або качайте дитину
Це найкращі ліки, але робити це потрібно обережно, не стискати занадто сильно, щоб дитина не почувався дискомфортно або гірше. Є спеціальні тканини або ковдри Щоб укутати дитину, потрібно з великою ніжністю сповивати його, не накриваючи голови. Цей факт робить його мати відчуття захисту та полегшить сон. Кажуть, що частково це відчуття виникає тому, що воно нагадує їм про тепло й затишок, коли вони були в утробі матері.
Спіть малюка на руках
Це найбільш використовуваний метод, де візьміть малюка на руки і робіть невеликі ритмічні рухи. Те саме тепло, контакт і рух змусить вас відчути себе розслабленим, дасть вам найкращу вказівку, як заснути. Відразу після того, як поклали його спати, ви можете залишити його робити це на самоті. Це лише спосіб приспати його, але якщо він зможе спати сам у своєму ліжку чи ліжечку, це буде набагато краще.
Ласки по обличчю теж дуже приємні, погладжування від верхньої частини чола до кінчика носа — найкращий ефективний метод. Дотримуйтесь лінії дуже плавно, інакше ви побачите, як він намагається заплющити очі в ритмі своєї мелодії.
Підготуйте гарне та зручне місце
Це має бути a нейтральна кімната з теплою атмосферою. Ви можете підготувати його ліжечко з захисна подушка, тому ви помітите, що ваше тіло закутано, і ви почуватиметеся більш захищеним. Якщо середовище занадто сухе, ви можете підготуватися зволожувач повітря для немовлят і таким чином підтримувати ідеальну вологість, щоб вони могли дихати набагато краще.
можна йти творити навколишня музика з розслаблюючими звуками і змішування з м'які вогні. Ви можете досягти цього за допомогою мобільного телефону для ліжечка, щоб воно асоціювало свій час для сну.
Створіть розпорядок щодня перед сном увечері
Ця частина також є важливою. так що він асоціює день і ніч. Для того, щоб краще адаптуватися, ви повинні створити рутину. Можна почати з підготовки розслаблююча ванна, це подобається більшості дітей. Ніколи не стимулюйте його почуття маленькими іграми та гучними звуками перед сном. тоді вони можуть годувати грудьми або з пляшечки а потім поклав його спати в своє ліжко, щоб він заснув.