Після вагітності організм переживає гормональні зміни, і наше волосся страждає, стаючи проблемою для новоспечених мам. Волосся випадають набагато більше, ніж зазвичайМи знайшли це по всьому будинку і нам було страшно. Чи нормально, що волосся так сильно випадає після вагітності? Давайте розберемося, чому і поради щодо запобігання випадіння волосся після вагітності.
Чи нормально, що волосся так сильно випадає після вагітності?
Тихо, це від найбільш нормальний. Протягом усього періоду вагітності гормони діють в нашому організмі, щоб підготуватися до нового життя. Ці гормони впливають на наше тіло, а також на волосся. Під час вагітності волосся виглядають блискучими і красивими, через збільшення естрогену в нашому організмі. Ви практично не впали на волосся і виглядали як ніколи раніше. Ви були в захваті!
Після пологів рівень гормонів регулюється, а рівень естрогену різко падає, і все волосся, які не випали під час вагітності, раптово випадуть. Це також впливає на стрес від нового приходу вашої дитини у світ. Не хвилюйтеся, це щось нормальне і неминуче, ви не лисітимете. Це те, що має статися і що це може початися через 2-3 місяці після пологів. Ваше волосся нормалізується приблизно тоді, коли вашій дитині виповниться рік.
Це не має нічого спільного з грудним вигодовуванням чи ні. Незалежно від того, ви вирішите годувати грудьми чи ні, волосся все одно випадуть. Щоб запобігти такому падінню, ми можемо дотримуватися цих порад щодо запобігання випадання волосся після волосся.
Поради щодо запобігання випадіння волосся після волосся
- їжа. Їжа має вирішальне значення як для загального стану здоров’я, так і для волосся. Дотримуйтесь збалансованої та різноманітної дієти. Намагайтеся їсти продукти, що містять вітаміни А, В і С (фрукти, овочі, риба, курка, авокадо, крупи або молочні продукти), кальцій, залізо та йод (зародки пшениці, нут, мигдаль, шпинат ...). Це зробить ваше волосся набагато здоровішими, як і ваші нігті. Ваш лікар може дати вам a харчова добавка доповнити його своїм раціоном.
- Уникайте використання фена та прасок, які дуже пошкоджують волосся. Дайте йому висохнути на повітрі, щоб не поводитися з ним неправильно.
- Виберіть правильний шампунь. Використовуйте м’який шампунь з нейтральним pH, як у дітей. У них дуже мало хімічних речовин, і це буде набагато менш шкідливим для вашого волосся. Ви можете вибрати шампунь для збільшення обсягу, щоб виглядати так, ніби у вас більше.
- Сінний специфічні косметичні процедури для випадіння волосся, яке може допомогти вам зупинити випадання волосся.
- Ставтеся до цього обережно. Висушіть його рушником, коли ви обережно миєте, не розтираючи.
- Не використовуйте агресивні барвники та засоби щоб не погіршити здоров’я волосся.
- Уникайте зачісок, де волосся туге, щоб не змусити його падати далі.
- Це гарний час для змінити свій вигляд. Якщо ви пострижете волосся, воно зміцниться, і при меншій вазі здасться, що воно має більший обсяг. Вам буде простіше доглядати та обробляти, і більше, на цьому післяпологовому етапі це буде зручніше для матері.
- El стрес не дуже сприяє волоссю. Намагайтеся бути максимально розслабленими, не обтяжуйте себе зайвими турботами.
- Помасажуйте його, щоб активізувати кровообіг. За допомогою м’якого масажу шкіри голови це покращить і стимулює кровообіг. Робіть це долонею, а не пальцями, щоб не пропустити жир.
Випадання волосся після вагітності, як ви вже бачили, є чимось нормальним, чого не потрібно боятися. Ви можете слідувати цим порадам, щоб запобігти їх подальшому падінню і максимально уповільнити їх падіння.
Тому що пам’ятайте ... якщо після 6-8 місяців волосся продовжують сильно падати, проконсультуйтеся з лікарем.