У вас є трохи менше 2 місяців, щоб знайти вас. Наближається найочікуваніший момент, але важливих речей все ще бракує; дитині потрібно набрати вагу і вдарити останню розтяжку. Зараз це приблизно розмір капусти. Він має висоту близько 44 дюймів і важить майже 2 фунти. Кістки його починають тверднути; вони отримують необхідний кальцій через плаценту.
На цьому етапі нормально для вашої дитини менше рухатися. Однак бажано бути в курсі їх рухів. Якщо ви помітили, що ваші рухи зменшились, спробуйте з’їсти щось солодке і лежати розслаблено. Через деякий час нормально для дитини рухатися. Ваші вже розвинені смакові рецептори відчують смак усіх ароматів, які містяться в навколоплідних водах.
Як я почуватимусь цього тижня?
Цього і наступного тижня ваш приріст ваги залишиться незмінним. Ви, швидше за все, помітите більше набряків на кінцівках як у вас може бути затримка рідини.Як і щотижня, добре зволожуйте та харчуйтеся різноманітно. Добре готуйте їжу, уникайте сирої риби та недовареного м’яса. Не вживайте алкогольних напоїв і не куріть.
Груди продовжують готуватися до виконання своєї функції; годувати новонароджену дитину. Соски, якщо їх ще немає, темніють через гормонів. Темна пігментація допомагає новонародженому краще бачити сосок та ареолу. Подбайте про свої сосках, щоб день настав нормально функціонувати. Якщо у вас є питання щодо грудного вигодовування, проконсультуйтеся з акушеркою або консультантом з лактації. Пам’ятайте, що це найкращий варіант для вашої дитини грудне вигодовування не повинно бути болючим або тривалим.
Можливо, цього тижня та наступних тижнів ви будете почувати себе гірше. Травлення буде важчим, ніж раніше. Що ще, вага дитини на вашому тілі може вплинути на сідничний нерв і поперек. Ви можете робити дуже помірні вправи для зміцнення уражених ділянок. І якщо біль стає нестерпним, напевно ваш гінеколог може призначити протизапальний засіб, сумісний з вагітністю.
Будь-які тести, щоб зробити?
Якщо у вас є приватна страховка, це можливо зробити ще УЗД цього тижня. Якщо ви перебуваєте на соціальному забезпеченні, ви вже зробили останнє УЗД, яке відповідає третьому триместру. У ці тижні важливо стежити за рівнем навколоплідних вод.
Крім того, ви повинні це зробити останній аналіз перед пологами для контролю фізіологічної анемії вагітності. Якщо за ці тижні ви отримаєте дуже велику кількість заліза, ваша доза заліза напевно подвоїться. Попросіть свого лікаря про інші варіанти питного заліза; є таблетки, які не запоруються і містять однакову кількість заліза.
Насолоджуйтесь останніми тижнями вагітності!