Якщо ви чули або читали про недавнє дослідження району Сіетла токсини в грудному молоці (PFAS)Я впевнений, що тобі буде страшно.
Хоча є тривожним дізнатися, що хімічні речовини під назвою перфторалкіл і поліфторалкіл (PFAS) були виявлені в тестованих зразках грудного молока, експерти кажуть, що грудне вигодовування все ще є найздоровішим варіантом як для немовлят, так і для мам. Це те, що потрібно знати молодим мамам.
Що це за токсини PFAS?
PFAS – це хімічні речовини, які використовуються десятиліттями обгортки фаст-фуду, антипригарні сковороди, протипожежна піна, водонепроникний одяг, косметика та непроникний текстиль, що використовується на диванах і килимах.
Ці речовини називають «хімічними речовинами назавжди» через міцні зв’язки між їх атомами запобігти їх руйнуванню. PFAS зберігаються в навколишньому середовищі і накопичуються в нашому організмі. Дослідження показали, що ці хімічні речовини є пов’язані з раком, ослабленою імунною системою, підвищенням рівня холестерину та проблемами щитовидної залози.
Що виявило дослідження?
Це перше вчитися проводили протягом 15 років, щоб перевірити, чи присутній PFAS у грудному молоці. Зразки грудного молока від 50 жінок в районі Сіетла були перевірені на 39 різних PFAS і виявлено, що вони містять 16 з цих хімічних речовин. Сто відсотків зразків містили певний рівень PFAS.
Що батьки повинні взяти з цього дослідження? Чи варто мамам боятися годувати грудьми?
Я вважаю, що мамам не варто боятися годувати грудьми.. Загалом, добре знати про забруднювачі навколишнього середовища, які можуть існувати, як з точки зору громадського здоров’я, так і з точки зору окремої людини, з точки зору мислення про власне життя та про те, як ми можемо зменшити вплив загалом.
Ми знаємо, що PFAS може впливати на імунну функцію, зокрема на антитіла. Що ми знаємо про грудне молоко, так це те, що воно містить антитіла, але воно також має багато інших імунологічних факторів. Хоча ці хімічні речовини потенційно можуть знизити імунну функцію дитини, вони, безсумнівно не усуне повністю захисну дію грудного молока. Грудне молоко містить [імунні фактори, такі як] цитокіни та інтерлейкіни, які захищають від респіраторних та інших інфекцій.
Якщо ці хімічні речовини накопичуються в нашому організмі протягом усього життя, чи допоможе це зменшити вплив зараз?
Так, ці PFAS накопичуються протягом усього вашого життя, тому новонароджена дитина також має попереду ціле життя, а також ціле життя. Максимальне скорочення опромінення вдома допоможе покращити майбутнє здоров’я будь-якої дитини.
Взагалі ми живемо в індустріально розвиненому суспільстві, тому будуть хімічні опромінення. Немає способу досягти нульової експозиції. Але що ми можемо зробити, так це спробувати максимально зменшити опромінення у власному домі, способі життя та повсякденному житті.
Є прості речі, про які ми говоримо [щоб уникнути хімічного впливу], які не є специфічними для PFAS, наприклад зніми взуття, коли ми прийдемо додому, чистити віконні рами, добре пилососити килими, їсти свіжі продукти та овочі, коли це можливо, і намагатися якомога більше уникати оброблених продуктів.
Які переваги грудного вигодовування?
Підраховано, що вони могли б зменшити респіраторні інфекції у дітей на 50% якщо ви можете годувати грудьми протягом чотирьох або шести місяців. А також є дані про зменшення кількості шлунково-кишкових інфекцій. Є також переваги для розвитку нервової системи та зв’язків.
тримайся цього
Згідно з Центри контролю та профілактики захворювань, діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, мають менший ризик астми, діабету 1 типу, вушних інфекцій, ожиріння, серйозних інфекцій нижніх дихальних шляхів і шлунково-кишкових захворювань. Мами, які годують груддю, мають менший ризик розвитку високого кров’яного тиску, цукрового діабету 2 типу та раку грудей і яєчників.
Поради щодо зменшення впливу PFAS
Скоротіть споживання продуктів, які можуть бути упаковані в обгортки або контейнери, що містять PFAS, наприклад жирну їжу, їжу на винос і попкорн для мікрохвильової печі.
Під час готування не використовуйте антипригарний посуд; якщо ви це зробите, викиньте сковороду, коли покриття відколюється або подряпається. (Хімічні речовини не вимиваються з покриття, якщо воно неушкоджене.)
Якщо ви хочете купити новий килим або меблі, попросіть виробника не наносити на речі стійкі до плям покриття.
Перевірте перераховані інгредієнти або компоненти ваших засобів особистої гігієни на наявність слів «фтор» або «перфтор» і уникайте продуктів, які містять ці хімічні речовини. Деякі продукти, наприклад косметика певних марок і зубна нитка, містять PFAS.