دودھ چھڑانا کیا ہے؟

جب سے ہم ماں بنی ہیں، ہم نے اپنے بچوں اور اپنے آپ میں نئی ​​تبدیلیوں کا سامنا کرنا بند نہیں کیا ہے۔ اس معاملے میں ہم دودھ چھڑانے کے بارے میں بات کر رہے ہیں اور یہ دودھ پلانے کے اختتام سے پیدا ہونے والا ایک مرحلہ ہے۔. اس طرح نئے کھانے متعارف ہوتے ہیں اور یہ ایک ایسا کام ہے جو قدم بہ قدم ہونا ہے نہ کہ اچانک۔

لہذا، جب وقت آتا ہے، بہت سے شکوک ہمیشہ اس طرح کے ایک اہم مرحلے کے ارد گرد پیدا ہوتے ہیں. اپنے بچے کو دودھ پلانا بند کرو یہ ایک اہم تبدیلی ہے لیکن یہ بھی ایک جو ہمیں یاد دلاتی ہے کہ ہمارا چھوٹا بچہ چھلانگ لگا کر بڑا ہو رہا ہے۔ لہذا، آپ جو کچھ جاننا چاہتے تھے وہ یہاں ہے۔ کیا آپ تیار ہیں؟

دودھ چھڑانے کا کیا مطلب ہے؟

دودھ چھڑانا وہ عمل ہے جس کے ذریعے آپ دوسرا کھانا دینے کے لیے دودھ پلانا بند کرنا شروع کر دیتے ہیں۔چاہے مصنوعی دودھ، فارمولہ یا ٹھوس غذائیں۔ دودھ چھڑانا ترقی پسند ہے، اس لیے بچہ دوسری غذاؤں کے ساتھ باری باری چھاتی کا دودھ کھانا شروع کر دے گا اور جب ماں کا دودھ مکمل طور پر دبا دیا جائے گا تو وہ ختم ہو جائے گا۔

ایسی بہت سی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے ماں اپنا دودھ پلانا بند کر دیتی ہے اور دوسری کھانوں میں تبدیل ہوتی ہے۔ تاکہ ہم کہہ سکتے ہیں کہ یہ عمل ذاتی فیصلے میں ہے۔. یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ ماں کام کرنا شروع کر دیتی ہے اور بچے کو دودھ پلانے کے لیے گھر پر نہیں ہوتی، یا مختلف وجوہات کی بناء پر۔ جب بچے کے پہلے دانت نکلتے ہیں تو بہت سی مائیں بچے کو دودھ چھڑانا بھی شروع کر دیتی ہیں، اس طرح نپلز یا آریولا کو پہنچنے والے نقصان سے بچا جاتا ہے۔ لہذا، وقت آنے پر آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ کیا آپ ایسا سوچتے ہیں۔

جب یہ ہوتا ہے؟

ہم پہلے ہی ذکر کر چکے ہیں کہ اسے ترقی پسند طریقے سے کرنا ہے۔ بچے کی پیدائش سے لے کر تقریباً 6 ماہ تک، اسے صرف خوراک کے طور پر ماں کے دودھ یا فارمولے کی ضرورت ہوگی۔. چونکہ یہ وہی ہوگا جس میں اس کی کامل نشوونما کے لیے تمام ضروری غذائی اجزاء موجود ہوں۔ اس وجہ سے، ایک بار جب وہ 6 ماہ کے ہو جائیں، یہ وقت ہے کہ ایک ٹھوس غذا متعارف کرانا شروع کی جائے، لیکن پھر بھی پچھلی غذا کے ساتھ مل کر۔ بہت سے ماہرین کے لیے دودھ چھڑانا شروع ہونے کی کوئی صحیح تاریخ نہیں ہے، اس سے بڑھ کر اور کیا ہے، وہ یقین دلاتے ہیں کہ اسے زندگی کے پہلے دو سال تک رہنا چاہیے۔ چونکہ کھانا کھلانے کے علاوہ یہ انہیں پرسکون کرنے کا ایک طریقہ ہے اور جب وہ بیمار ہوتے ہیں تو اس کا علاج ہے۔ لیکن جیسا کہ ہم نے ذکر کیا، حتمی فیصلہ صرف ماں کے پاس ہے۔

ہمیں اسے یاد رکھنا چاہئے۔ اگرچہ وہ دوسری غذائیں کھانا شروع کر دیتے ہیں، ماں کا دودھ ان کی خوراک کا اہم حصہ بنتا رہتا ہے۔. غذائی اجزاء کا بنیادی ذریعہ ہونے کی وجہ سے، زیادہ خوراک لینے کے باوجود، یہ ایک تکمیلی ہوں گے۔ اس لیے، ان کی عمر جتنی زیادہ ہوگی، انہیں اتنا ہی بہتر تکمیلی کھانا ملے گا اور یہ انہیں دودھ پلانا بند کرنے کا اچھا وقت ہوگا۔ اگرچہ آپ کے پاس آخری لفظ ہوگا!

دودھ چھڑانا کیسے ہوتا ہے؟

ایک دن سے دوسرے دن تک ہمیشہ تھوڑا تھوڑا اور کبھی بھی یکسر نہیں۔ کیونکہ اگر ہم اسے اچانک کرتے ہیں تو یہ ہمارے جسم کو بھیڑ یا نالیوں کی رکاوٹ کی صورت میں متاثر کر سکتا ہے۔. لیکن ہمارے بچے میں اسے نظر انداز نہیں کیا جائے گا کیونکہ اس کے ہاضمہ اور مدافعتی نظام کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ میں عمل کو آسان کیسے بنا سکتا ہوں؟

ایک طرف وہاں ہے جسے 'قدرتی دودھ چھڑانا' کہا جاتا ہے۔ جیسا کہ اس کے نام سے ظاہر ہوتا ہے، یہ اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب چھوٹا بچہ دودھ پلانا بند کر دیتا ہے۔ کیونکہ نئے کھانے کا تعارف اس کے لیے کافی سے زیادہ ہے۔ لیکن یہ کوئی بہت عام چیز نہیں ہے اور اگر ایسا ہے تو ہم 4 سال کی عمر کے بارے میں بات کر رہے ہیں جب یہ ہو سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ اس عمر سے پہلے دودھ پلانا بند کرنا چاہتے ہیں، تو ہم آپ کو یہ تجاویز دیتے ہیں:

• وقتاً فوقتاً آپ باری باری بوتل کے فیڈ کے ساتھ متبادل دودھ پلاتے ہیں۔. یہ اس کی عادت ڈالنے کا ایک طریقہ ہے۔
• دوپہر کی شاٹ کو ہٹا دیں۔ اور صرف رات کو چھوڑ دو.
• دودھ پلانے کے معمول کے وقت، اسے ایک کھیل کے ساتھ تفریح ​​​​کریں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہم اسے کھانا نہیں کھلاتے ہیں بلکہ یہ کہ ہم اس لمحے میں تاخیر کرتے ہیں اور اس کے لیے دوسرے متبادل پیش کرتے ہیں۔ شاٹس کی جگہ.
• چھوٹے بچے کے لیے تبدیلی کے وقت دودھ چھڑانا شروع نہ کریں، جیسے کہ نرسری میں شروع کرنا یا جب پہلے دانت نکلنا شروع ہوں۔
• جب وہ نہ پوچھے تو اسے اپنی چھاتی پیش نہ کریں۔.
• اسے گلے لگانے یا پیار کرنے کی کوشش کریں۔ کیونکہ دودھ پلانا نہ صرف پرورش ہے بلکہ بچے کی حفاظت اور دیکھ بھال کا ایک لمحہ بھی ہے۔

یہ بچے کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

ہم پہلے ہی اس پر تبصرہ کر چکے ہیں اور وہ یہ ہے کہ دودھ چھڑانا بچے کو بہت زیادہ متاثر کر سکتا ہے۔ پہلے غصہ یا مایوسی موجود ہو گی۔. یہ سب اس لیے ہوتا ہے کہ وہ یہ نہیں سمجھتے کہ وہ کسی ایسی چیز سے انکار کر رہے ہیں جو ان کے لیے ضروری ہے۔ لہذا، ہمیں کھیلوں کے ساتھ، بہت پیار اور توجہ کے ساتھ ہر ممکن طریقے سے ان کی تفریح ​​کرنی چاہیے۔ کیونکہ ان کے لیے یہ ان کی خوراک کا ذریعہ ہونے کے ساتھ ساتھ جذباتی اتحاد کا بندھن بھی ہے۔ لہذا، یہ انتہائی ضروری ہے کہ اسے اہداف کا تعین کیے بغیر، آہستہ آہستہ کیا جائے، کیونکہ ہر فرد اور ہر بچے کو اسے حاصل کرنے کے لیے اپنا وقت درکار ہوتا ہے۔

دودھ پلانا بند کرنے کے بعد دودھ بنانا بند ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

جب آپ دودھ چھڑانے کے عمل میں ہوتے ہیں، تو یہ سچ ہے کہ آپ کی چھاتیاں دودھ پیدا کرتی رہیں گی۔. لیکن آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ جب مانگ زیادہ ہوگی تو پیداوار بھی ہوگی۔ تو جب کہا کہ مانگ میں کمی آئے گی تو دودھ کی مقدار کم ہوگی۔ اس لیے، اس کے باوجود، پہلے آپ کو اپنا دودھ ظاہر کرنا ہوگا اور آہستہ آہستہ یہ خود ہی کم ہوجائے گا۔ لیکن ہم کوئی صحیح وقت بھی متعین نہیں کر سکتے، کیونکہ یہ عورت پر منحصر ہوگا۔ یہی وجہ ہے کہ آپ اپنے بچے کو دودھ پلانا بند کرنے کے بعد بعض اوقات اپنے زیر جامہ پر داغ دیکھ سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ سب سے زیادہ امکان ہے کہ یہ بوندیں سینے پر دبانے سے ظاہر ہوں اور خود سے نہیں۔ بہت سی خواتین دودھ چھڑانے کے بعد کئی مہینوں تک دودھ تیار کر رہی ہیں۔ لہذا، آپ کو صبر کرنا چاہئے!