مسوفونیا کیا ہے؟

آدمی خاموشی مانگتا ہے۔

بار بار کی آوازیں جیسے چبانے، قلم کو تھپتھپانے، خراٹے، یا خراشیں کسی کو بھی پریشان یا مایوس کر سکتی ہیں۔ لیکن مسوفونیا نامی حالت کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لیے یہ آوازیں اذیت ہیں۔. مسوفونیا کے ساتھ، وہ چھوٹی آوازیں، اور بہت سی دوسری، واقعی ناقابل برداشت ہو سکتی ہیں۔

یہ حالت اصل میں سلیکٹیو ساؤنڈ سنسیٹیویٹی سنڈروم کے نام سے جانی جاتی تھی۔ میسوفونیا میں بعض آوازوں کے لیے انتہائی حساسیت شامل ہوتی ہے۔. درحقیقت یہ نام یونانی زبان سے آیا ہے اور اس کا لفظی مطلب ہے "آواز سے نفرت"۔

مسوفونیا کیا ہے؟

یہ انتہائی حساسیت کا سبب بنتا ہے a ٹرگر آوازوں پر لڑائی یا پرواز کا ردعمل. آپ کو، مثال کے طور پر، اس کی سخت ضرورت ہو سکتی ہے:

  • فوراً کمرہ چھوڑ دو
  • اپنے کانوں کو مضبوطی سے ڈھانپیں۔
  • آواز دینے والے شخص کے لیے چیخنا بند کرنا

کچھ محرکات اتنی تکلیف کا باعث بن سکتا ہے کہ اس کے نتیجے میں شخص بعض حالات اور لوگوں سے بچنا شروع کر دیتا ہے۔. اگر کھانے کی آوازیں عام طور پر اس ردعمل کو متحرک کرتی ہیں، تو آپ اکیلے کھانا شروع کر سکتے ہیں اور ریستوراں، کیفے یا کسی دوسری عوامی جگہ پر جانے سے گریز کر سکتے ہیں جہاں لوگ کھانا کھا سکتے ہیں۔

محققین نے 2001 میں اس حالت کا نام دیا، لہذا اس کا مطالعہ نسبتا ابتدائی مراحل میں ہے. کچھ ماہرین مسوفونیا کو خود ایک شرط سمجھتے ہیں۔جبکہ دوسروں کا خیال ہے کہ یہ دیگر صحت کی حالتوں کی علامت کے طور پر ترقی کر سکتا ہے۔ ذہنی صحت.

میسوفونیا کی علامات

پریشان عورت

عام طور پر، آپ میسوفونیا کو اس سے پہچان سکتے ہیں۔ اس کی بنیادی علامت: ٹرگر آوازیں سننے پر ایک مضبوط منفی ردعمل. مزید خاص طور پر، اس ردعمل میں مختلف قسم کے احساسات، جذبات اور جسمانی احساسات شامل ہو سکتے ہیں:

  • جھنجھلاہٹ، چڑچڑاپن اور نفرت کے احساسات
  • غصہ، غصہ، یا جارحیت کے جذبات، بشمول آواز کے محرک پر جسمانی یا زبانی طور پر مارنے کی خواہش
  • ایسے حالات میں گھبراہٹ یا بےچینی جس میں آواز کو متحرک کرنا شامل ہو سکتا ہے۔
  • اضطراب یا گھبراہٹ کا احساس، جیسے پھنس جانے یا کنٹرول کھونے کا احساس
  • پورے جسم میں یا سینے میں جکڑن یا دباؤ
  • دل کی دھڑکن، بلڈ پریشر اور درجہ حرارت میں اضافہ

یہ علامات عام طور پر پہلے جوانی یا جوانی کے دوران ظاہر ہوتا ہے۔. اگر آپ مسوفونیا کے ساتھ رہتے ہیں، تو آپ کچھ آوازوں کے لیے اپنے کسی حد تک انتہائی ردعمل کو پہچان سکتے ہیں۔ پھر بھی، آپ کو ان آوازوں کی وجہ سے ہونے والی تکلیف سے نمٹنا یا خود اپنے ردعمل کی شدت کو کنٹرول کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ 

جب آپ کو روزمرہ کی زندگی کی متحرک آوازوں سے نمٹنے میں مشکل پیش آتی ہے، تو آپ ان جگہوں سے بچنا شروع کر سکتے ہیں جہاں آپ عام طور پر یہ آوازیں سنتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ دوستوں اور خاندان والوں سے گریز کریں، یا اکثر کام اور اسکول کو غائب کر دیں۔ یقینی طور پر، مسوفونیا آہستہ آہستہ آپ کی روزمرہ کی زندگی کو بدل سکتا ہے۔.

میسوفونیا کے عام محرکات

ٹرگر آوازیں شخص سے دوسرے شخص میں تھوڑا سا مختلف ہوسکتا ہے۔. یہ محرکات وقت کے ساتھ ساتھ تبدیل یا بڑھ بھی سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ جب کسی مخصوص آواز کے جواب میں میسوفونیا شروع ہوتا ہے، جیسا کہ اکثر ہوتا ہے، دوسری آوازیں وقت کے ساتھ ساتھ اسی طرح کے ردعمل کو متحرک کرسکتی ہیں۔

میں سے کچھ سب سے عام مسوفونیا ٹرگرز وہ زبانی آوازیں ہیں جو دوسرے لوگ بناتے ہیں۔ سب سے زیادہ عام آوازیں ہو سکتی ہیں:

  • چبانا یا چبانے والی چیزیں کھانا
  • مائعات کا گھونٹ پینا
  • زور سے نگلنا
  • زور سے سانس لیں
  • اپنے گلے کو صاف کرنا یا کھانسی کرنا
  • ہونٹوں کو مارنا

خاموش تنہا لڑکی

دیگر محرکات وہ ہوسکتے ہیں:

  • سسکیاں
  • ٹائپ کرتے وقت شور مچائیں۔
  • قلم کی "کلک" آواز
  • سرسری کاغذ یا کپڑا
  • ایک گھڑی کی آواز
  • کچھ منزلوں پر جوتوں کی آواز
  • شیشے یا کٹلری کا جھپکنا
  • ناخن لگانے یا کاٹنے کی آواز
  • مکینیکل بجز اور کلکس
  • پرندوں یا کرکٹوں کا گانا
  • حیوانات کے پیشاب کی آواز

کچھ لوگوں کے لیے، بصری محرکات اسی طرح کے ردعمل کا سبب بن سکتے ہیں۔. مثال کے طور پر، کسی کو درج ذیل اعمال کرتے ہوئے دیکھنا:

  • اپنے پیروں یا پیروں کو ہلائیں یا ہلائیں۔
  • ناک رگڑنا
  • اپنے بالوں کو چھو
  • اپنی انگلیوں کے درمیان پنسل یا قلم ہلائیں۔
  • کھلے منہ سے چبائیں۔
  • اپنے ہونٹوں یا جبڑے کو چبانے کی حرکت میں، گم کے ٹکڑے سے، مثال کے طور پر

اگر آپ مسوفونیا کے ساتھ رہتے ہیں، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ جب آپ ایک ہی آواز نکالتے ہیں تو یہ کوئی رد عمل پیدا نہیں کرتا۔ میسوفونیا کے ساتھ کچھ لوگ معلوم کریں کہ ٹرگر آوازوں کی نقل کرنے سے آپ کو اس تکلیف کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔.

مسوفونیا کی وجہ کیا ہے؟

محققین کو ابھی تک یقین نہیں ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ ہاں وہ جانتے ہیں زیادہ عام طور پر ان لوگوں میں ہوتا ہے جن کے پاس بھی ہوتا ہے۔:

میسوفونیا اور توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) کے درمیان ممکنہ تعلق بھی تجویز کیا گیا ہے۔ اگرچہ میسوفونیا اپنی ایک حالت معلوم ہوتی ہے، لیکن یہ یقینی طور پر اسی طرح کی علامات سمیت دیگر حالات کے ساتھ اوور لیپ ہوتا ہے۔

یہ عام طور پر بلوغت کے ارد گرد شروع ہوتا ہے، پہلی علامات 9 اور 12 سال کی عمر کے درمیان ظاہر ہوتی ہیں۔ ابتدائی محرک اکثر والدین یا خاندان کے کسی دوسرے فرد سے آتا ہے۔، لیکن وقت کے ساتھ نئے محرکات تیار ہو سکتے ہیں۔


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔