Meva va sabzavotlarni yaxshilab yuvib tashlang homiladorlik davrida keng tarqalgan tavsiya. Lekin nima uchun bu juda muhim? Qanday qilib meva va sabzavotlar kabi foydali oziq-ovqatlar homiladorlik paytida bizga zarar etkazishi mumkin? Bu haqda bugun “Onalar”da gaplashamiz.
Homiladorlik paytida bu asosiy hisoblanadi gigienani maksimal darajada oshirish keraksiz xavflardan qochish uchun. Meva va sabzavotlarni ifloslantiradigan va ularni zararsizlantirishni talab qiladigan mikroorganizmlar kabi xavflar. Siz eshitgan Amukina mahsuloti yordamida xavfsiz dezinfeksiya qilish mumkin.
Indeks
Nima uchun meva va sabzavotlarni yuvish juda muhim?
Oziq-ovqatlarni yaxshilab yuvish gigiena qoidasi bo'lib, uni har kuni qo'llashimiz kerak. Biroq, homiladorlik davrida ayniqsa zarur. infektsiyalarni oldini olish uchun va ifloslangan yangi ovqatni iste'mol qilish orqali yuqishimiz mumkin bo'lgan boshqa kasalliklar.
Meva va sabzavotlarni iste'mol qilishdan oldin ularni yaxshilab yuvish mumkin ko'p muammolarni oldini olish homiladorlik paytida ham, laktatsiya davrida ham. Bular nimalar? Biz qanday muammolarni nazarda tutyapmiz? Bular eng muhimlari:
- Toksoplazmoz. Toksoplazmoz Bu Toxoplasma gondii deb ataladigan organizm tomonidan qo'zg'atilgan infektsiya. Oddiy sharoitlarda uning alomatlari juda tez-tez uchraydi, masalan, bosh og'rig'i yoki charchoq, shuning uchun biz buni sezmasdan o'tib ketishimiz mumkin va bundan keyin biz doimiy immunitetga ega bo'lamiz. Biroq, uning oqibatlari chaqaloq uchun xavfli bo'lishi mumkin, chunki u homilaga platsenta orqali o'tishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun nafaqat ovqatni yaxshilab yuvish va pishirish, balki bog'da ishlash yoki mushukning axlat qutisini tozalashda gigienani maksimal darajada oshirish kerak.
- listerioz: Bunday holda, infektsiya Listeria Monocytogenes bakteriyasi tomonidan qo'zg'atiladi va ifloslangan oziq-ovqat orqali uzatiladi. Bu onada jiddiy alomatlarga olib kelmaydi, lekin chaqaloq yoki o'lik tug'ilishda nevrologik muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Boshqa mikroorganizmlar: Kontaminatsiyalangan ovqatni iste'mol qilish orqali yuqishi mumkin bo'lgan va ona va homilaning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin bo'lgan boshqa muhim infektsiyalar shigella va salmonellalardir.
Meva va sabzavotlarni qanday yuvish kerak
Ideal holda, ovqatdan yoki pishirishdan oldin har doim xom meva va sabzavotlarni suv bilan yuvib tashlang bakteriyalardan saqlaning ular bilan ifloslangan bo'lishi mumkin. Lekin. Homiladorlik paytida shunday qilish kifoya qiladimi?
Ko'pchilik sizga meva va sabzavotlarni suv ostida yuvish faqat pestitsidlar miqdorini kamaytirish uchun foydali ekanligini aytadi, ammo ba'zi hollarda bu etarli bo'lishi mumkin. cho'tka bilan yaxshilab silang. Va biz bog'da o'sadigan yoki organik bog'lardan savatga keladigan mevalar bundan mustasno, meva va sabzavotlar odatda juda toza va tuproqsiz bo'ladi.
Bu sizga ishonch bag'ishlamaydimi? Har qanday xavfdan qochish uchun oldinga borishni afzal ko'rasizmi? Agar shunday bo'lsa, meva va sabzavotlarni tozalash uchun sovun yoki oqartirgichdan foydalanmaslik kerak. Bu erda tavsiya etilgan sirka, limon yoki tuz ham emas va eng yaxshi echimlar ko'rinadi. Keyin nimadan foydalanamiz? Amukina.
Amukina
Amukina - bu uchun mo'ljallangan mahsulot puxta dezinfeksiya qilish meva va sabzavotlar, boshqa dezinfektsiyalash vositalaridan farqli o'laroq, oziq-ovqat xususiyatlarini, hidini va tabiiy ta'mini o'zgartirmaydi. Suv bilan birgalikda u oziq-ovqatdan pestitsidlar va sirt ifloslantiruvchi moddalarni xavfsiz olib tashlashga yordam beradi.
Kaustik soda va kabi elementlarni o'z ichiga olmaydi kirlarni qoldirmaydi yuvish vositalaridan foydalanish natijasida olinganlar kabi. Uni ishlatish butun oila uchun tavsiya etiladi, lekin ayniqsa homilador ayollar uchun.
Uni ishlatish uchun Amukinaning ko'rsatilgan dozasini suv bilan aralashtirish bo'yicha ko'rsatmalarni o'qib chiqish kifoya. meva va sabzavotlarni botirib oling aralashmada va ularni 15 daqiqa ushlab turing. 15 daqiqadan so'ng siz ularni faqat yuvishingiz va quritishingiz kerak bo'ladi. Oddiy, to'g'rimi?
Endi siz homiladorlik paytida meva va sabzavotlarni nima uchun yaxshi yuvish muhimligini bilsangiz, Amukin kabi mahsulotlarga murojaat qilasizmi?
Birinchi bo'lib izohlang