Homiladorlik davrida oshqozon chuqurida og'riq

Homiladorlik - bu ajoyib jarayon, lekin ba'zida hal qilinishi kerak bo'lgan kichik muvaffaqiyatsizliklar mavjud. Bu bilan sodir bo'ladi homiladorlik paytida oshqozon chuquridagi og'riq, Bu hamma ayollarda ham uchramaydi, lekin odatda juda tez-tez uchraydi.

este og'riq Bu ikkinchi trimestrda paydo bo'lishi mumkin, uchinchi trimestrda ko'proq uchraydi, odatda juda zerikarli bo'lgan katta kundalik kuyish yoki oshqozon yonishi bilan. Bu turli omillarga bog'liq bo'lishi mumkin, eng ko'p uchraydigan sabab bachadonning oshqozonga bosimi. Biroq, biz tahlil qilamiz nima uchun bu sodir bo'ladi va undan qanday qochish kerak maksimal darajada.

Nima uchun homiladorlik paytida oshqozon chuqurida og'riq paydo bo'ladi?

Sabablari tarqoq, garchi biz tahlil qilayotganlarning hammasi ham ko'rsatilgan bo'lishi mumkin emas. Homiladorlik davrida ajoyib narsa bor turli xil gormonlar, odatda progesteron. Uning vazifasi mushaklarni bo'shashtirish, oshqozon-ichak qismiga ta'sir qilish va uning tranzitini sekinlashtirishdir. Shu sababli, hazm qilishni boshlash uchun vaqt kerak bo'ladi va oshqozon tarkibini oshqozon og'ziga qaytarishga olib keladi, shuning uchun tirnash xususiyati va hatto yallig'lanish seziladi, bu oshqozon reflyuksi deb ataladi.

• Ovqat hazm qilish jarayonida ular sabab bo'lishi mumkin gazning ko'payishi va ich qotishi. Bu jarayon bachadon va ichaklarga ko'proq bosim o'tkazadi va og'riqni kuchaytiradi, ayniqsa, oshqozon chuqurida. Keyinchalik, qaysi ovqatlar foydali va qaysi biri teskari ekanligini ko'rsatamiz.
• Bolaning va bachadonning o'sishi bu muqarrar narsadir va butun tizimni quvvatni moslashtiradi, qorin bo'shlig'i a'zolarining taslim bo'lishiga va siqilishiga olib keladi, bu noqulaylikni keltirib chiqaradi.
• Uchinchi trimestrda ba'zi kasılmalar ham mavjud, ular deyiladi tug'ruq og'riqlari va mehnatning tugallanishi oxirgi bosqichda ekanligini ko'rsatadi.

Oshqozon chuquridagi og'riqni tinchlantirish uchun choralar

Biz taqdim etayotgan ba'zi choralar bu noqulaylikni engillashtirishi mumkin. Uni qo'llash uchun qaysi usul eng yaxshi ekanligini bilish uchun ushbu turdagi maslahatni yodda tutishingiz kerak.

• Oziq-ovqat eng muhim narsa chunki ovqat hazm bo'lishiga to'sqinlik qiladigan ovqatlar mavjud. Siz sog'lom ovqatlanishingiz kerak, lekin ba'zi turdagi ovqatlardan qochish uchun ham yodda tutishingiz kerak. Tsitrus va pomidor sousi juda ko'p kislotalilikka olib kelishi mumkin, ziravorlar ham samarasizdir va karam va gulkaram kabi ba'zi sabzavotlar juda gazli bo'lishi mumkin.
• Ovqatdan keyin yotishdan saqlaning. Agar siz eng ko'p xohlagan narsangiz bo'lsa, siz yarim o'tirib yotishingiz mumkin. Yotish uchun siz kamida 2 soat kutishingiz kerak, chunki agar siz buni qilishdan oldin gastroezofagial reflyuksiyaga yordam berishingiz mumkin.
• Gazlangan ichimliklar, qahva, choy, shokolad yoki yog'larga boy ovqatlar iste'mol qilmang, chunki ular ovqat hazm qilishni kechiktiradilar va uni og'irlashtiradilar.

• U erda oz miqdorda ovqat iste'mol qiling va ovqatni juda yaxshi chaynang; ko'p ovqat eyish yaxshi emas, shuningdek, butun oshqozonni to'ldirish harakati ham yaxshi emas. Ko'p suv ichish juda yaxshi, lekin ovqatlanish oralig'ida. Oshqozonni tez to'ldirmaslik uchun ovqatlanayotganda ko'p suyuqlik ichish yaxshi emas. Oshqozon yonishi va ko'ngil aynishining oldini olish uchun siz kichik qultum ichishingiz kerak.

Ushbu turdagi chora-tadbirlar har doim simptomlarni bartaraf etishga yordam beradi, ammo agar yonish davom etsa, shifokorni ko'rish va muayyan turdagi dori-darmonlarni buyurish tavsiya etiladi.

Tegishli maqola:

Homiladorlik va uchinchi trimestrda og'riq      

Og'riqni oldini olish uchun olinishi mumkin bo'lgan ovqatlar

Ushbu oziq-ovqatlarning ba'zilari ovqat hazm qilishga yordam beradi va oshqozon og'rig'ini oldini olish uchun dietaga kiritilishi kerak. Oling jo'xori u ovqat hazm qilish va kislotalilikka yordam beradi va bir stakan suvga bir osh qoshiq jo'xori uni qo'shib, ertalab va kechqurun ichish orqali olinishi mumkin.

Lsutga u ham ovqat hazm qiladi va uxlash vaqtida oshqozon yonishi oldini olish uchun yotishdan oldin bir stakan sut ichish mumkin. Ovqat hazm qilishga yordam beradigan boshqa ovqatlar bodring va papayya. Bundan tashqari olma Bu tabiiy antasid tufayli yordam beradi, har kuni bir dona olish qulay.

La romashka Infuzionda u har doim yaxshi ittifoqchi bo'lgan, u doimo hazm bo'lgan. Bir piyola qaynatilgan suvga bir osh qoshiq romashka solib, ovqatdan keyin ichish mumkin.