En estos dĆas se conmemoran el dĆa mundial del karate y el judo, ambas estĆ”n consideradas artes marciales. Hoy te queremos contar como la filosofĆa de muchas de estas disciplinas de defensa y lucha, recuerda que marcial significa militar, pueden contribuir al desarrollo de tus hijos y su formaciĆ³n no solo fĆsica.
Son millones de personas las que practican estas artes en todo el mundo, cuyos dos beneficios principales son la disciplina y la autoconfianza. Pero te seguimos contando otros valores que aportarƔn a tus hijos e hijas.
Breve historia y algunos apuntes de las artes marciales
Estamos hablando de que estas artes nos han llegado al mundo occidental desde Oriente, JapĆ³n y China principalmente. Por tanto su origen y su filosofĆa, como forma de pensamiento ya dista mucho del concepto de lucha que hay en Europa. Una de las caracterĆsticas de las artes marciales es que excluyen el empleo de armas de fuego u otras armas modernas.
Si queremos hacer una clasificaciĆ³n de ellas, lo clĆ”sico es dividirlas entre sistemas sin armas, lo que serĆa a mano desnuda, y sistemas con armas, que a su vez estĆ”n especializadas en un tipo como el arco, la lanza, la espada o los bastones.
Pero no queremos aburrirte con toda esta informaciĆ³n, que puedes encontrar en internet para elegir cuĆ”l es la prĆ”ctica que mĆ”s se identifica con tu niƱo o niƱa, sino explicarte los valores que estas artes les aportarĆ”n.
Valores que las artes marciales aportan a la educaciĆ³n
Lo primero es la prĆ”ctica de un deporte con todos los beneficios fĆsicos que esto supone en el desarrollo del niƱo. Sin embargo a esto, hay que aƱadirles otras cuestiones, como la adhesiĆ³n a una filosofĆa de vida o cĆ³digo de conducta, la codificaciĆ³n de mĆ©todos efectivos probados desde hace miles de aƱos, la protecciĆ³n personal, disciplina mental, perseverancia, forja del carĆ”cter, respeto y autoconfianza.
Comenzar de niƱo a practicar taekwondo, judo, kun-fu, karate o cualquiera de las disciplinas orientales proporcionarĆ” al niƱo importantes herramientas que le servirĆ”n para templar su carĆ”cter, sentirse mĆ”s seguro y ser mĆ”s controlado. Lo ideal es que las artes marciales sean enseƱadas por alguien que sepa mucho del tema, tenga capacidades pedagĆ³gicas, para ganarse la confianza del niƱo. El profesor o profesora se convierte e en un maestro, que no sĆ³lo enseƱa la parte deportiva, sino que deberĆ” ser un modelo a seguir y un guĆa los distintos Ć”mbitos de la vida.
Aunque en las artes marciales se utilizan las patadas, golpes, bloqueos, son disciplinas de autodefensa y ataque, no lo olvides, a los niƱos se les enseƱa por encima de todo respeto. Aunque durante la clase sueltan mucha adrenalina, se les enseƱan que fuera de esta no se ponen en prĆ”ctica los conocimientos, excepto en caso de necesidad o como medio de defensa. AquĆ tienes un artĆculo complementario sobre cĆ³mo desarrollar conductas responsables en los niƱos.
Edades a las que es conveniente empezar a practicar
Las artes marciales mĆ”s comunes y recomendadas para los niƱos son el judo, el karate y el taekwondo. Depende del deporte y la disciplina que elijĆ”is es interesante empezar a una edad u otra. Pero, siempre debe ser una opciĆ³n compartida entre padres e hijos. De nada sirve apuntar a tu hijo o hija a karate, por ejemplo, si no estĆ” de acuerdo. El rechazo es el peor maestro. Te he puesto el ejemplo del karate porque segĆŗn algunos expertos, serĆa la primera arte marcial para empezar. Se puede practicar karate a partir de los tres aƱos. Pero si tu hijo prefiere otra modalidad, judo, por ejemplo, se recomiendan los 5 aƱos para comenzar. Y es que en este caso se requiere un nivel de concentraciĆ³n y habilidad mucho mayor, asĆ como capacidad de control.
Esto no es una regla exacta porque hay escuelas que han desarrollado programas para niƱos mĆ”s pequeƱos, de entre dos y cuatro aƱos de edad, que se suelen centrar en la capacidad de concentraciĆ³n, se desarrollan habilidades psicomotrices, como el equilibrio o la coordinaciĆ³n, y enfocan las clases en forma de juego.