Kẹo dẻo và sức khỏe trẻ em

Kẹo dẻo và sức khỏe trẻ em

Tất nhiên, hầu hết tất cả trẻ em đều thích kẹo cao su, nếu chúng chứa đầy đường, màu nhân tạo và các chất làm tăng hương vị thơm ngon đó. Tất cả những chất đó, chúng thực sự nguy hiểm cho sức khỏe và trẻ em là đối tượng bị ảnh hưởng chính, vì chúng là những người thường tiêu thụ chúng. May mắn thay, ngày nay chúng ta đã nhận thức rõ hơn về việc kẹo cao su không lành mạnh như thế nào, nhưng chúng vẫn đang được tiêu thụ quá mức.

Những tác động tiêu cực của kẹo cao su

Hầu hết các kẹo dẻo được bán trên thị trường, về cơ bản chúng được làm từ đường, chất béo bão hòa, dầu không tốt cho sức khỏe, hóa chất và chất tăng cường hương vị nhân tạo, trong số những chất khác. Tất cả những điều này, vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ em đang trong thời kỳ phát triển toàn diện.

Đường dư thừa là chính nguyên nhân của các vấn đề về răng miệng và nhiều vấn đề về ăn uống ảnh hưởng đến trẻ em, chẳng hạn như béo phì ở trẻ em. Kẹo chứa những gì được gọi là calo rỗng, để cung cấp cho bạn một ý tưởng, chúng tôi sẽ thực hiện một phép so sánh. Một viên kẹo có thể chứa khoảng 100 calo, so với 70 hoặc 80 cho một quả táo.

Trẻ em chơi bắt quả táo mà không cần tay

Sự khác biệt là, táo chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sinh vật và kẹo, thứ duy nhất nó có là những calo vô ích. Như bạn có thể thấy, một viên kẹo trông đơn giản vô hại có thể thực sự gây hại cho sức khỏe của con bạn.

Và không chỉ vậy, ngoài việc chứa một lượng lớn đường, bánh kẹo và đồ ngọt nói chung còn chứa một lượng natri đáng kể. Việc dư thừa chất này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe quan trọng như, huyết áp cao với nguy cơ tăng huyết áp mãn tính.

Đối với chất béo bão hòa có trong kẹo cao su, có nguy cơ trẻ bị cholesterol cao. Điều gì tăng khả năng bị các vấn đề tim mạch, bên cạnh nguy cơ tai biến mạch máu não (đột quỵ) đáng kể, hiện đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới.

Tôi có nên cấm ăn kẹo không?

Đậu thạch tốt cho sức khỏe

Hơn cả một câu hỏi về việc cấm, nó là về việc tiêu thụ có trách nhiệm. Nếu các con bạn thỉnh thoảng được chiêu đãi, không có chuyện gì xảy ra thì bạn không nên hét giá lên trời. Tuy nhiên, tiêu thụ chúng hàng ngày hoặc thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc tất cả các bệnh nói trên. Để tránh điều này, điều quan trọng là bạn phải giải thích cho trẻ tại sao chúng không nên uống kẹo cao su quá mức. họ sẽ có thể tránh chúng khi bạn không có mặt.

Bạn có thể chuẩn bị một ít thạch đậu ở nhà hoàn toàn khỏe mạnh và theo một cách rất đơn giản. Cho trẻ tham gia vào bếp để học cách ăn ngon và lành mạnh là có thể, ngay cả khi thứ chúng muốn ăn là thạch đậu.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.