Trẻ sơ sinh, trẻ em và người già rất nhạy cảm với sự thay đổi của nhiệt độ và đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao. Vì lý do này Vào mùa hè, phải hết sức đề phòng để tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời và thiếu nước, đây là những nguyên nhân chính gây ra đột quỵ do nhiệt.
Cảm nhiệt là gì?
Đó là sự thay đổi nghiêm trọng cơ chế điều nhiệt của cơ thể do cơ thể dư thừa nhiệt lượng. Say nóng là phản ứng của cơ thể khi mất đi một lượng đáng kể nước và muối khoáng qua mồ hôi.
Cần can thiệp ngay lập tức vì tác động của nó có thể làm tổn thương tim, não, thận và cơ. Việc điều trị càng chậm trễ, nguy cơ biến chứng nặng, thậm chí tử vong càng cao.
Các triệu chứng của say nóng ở trẻ em
- Nhiệt độ cơ thể tăng cao (trên 39 độ)
- Da nóng, khô, đỏ
- Mất nước
- Khát khao dữ dội
- Nhịp đập mạnh mẽ
- Nhức đầu
- Nhầm lẫn
- Ngất xỉu và có thể mất ý thức
- Buồn ngủ
- Chóng mặt, buồn nôn và / hoặc nôn
Làm thế nào để đối phó với đột quỵ nhiệt
- Liên hệ ngay với dịch vụ khẩn cấp (112)
- Đưa trẻ đến nơi mát mẻ hơn nếu có thể bằng quạt hoặc máy lạnh
- Giữ anh ấy nằm xuống với quần áo rộng
- Làm mới vùng đầu, cổ, nách và bẹn càng tốt (vải, khăn tắm, khăn trải giường hoặc bọt biển ẩm, chườm đá, quạt, v.v.)
- Trong trường hợp bất tỉnh, trẻ không được truyền dịch và tiến hành hồi sức tim phổi càng sớm càng tốt.
Làm thế nào để đối phó với chứng say nóng ở trẻ sơ sinh?
- Liên hệ ngay với dịch vụ khẩn cấp (112)
- Cho vú và / hoặc nước
- Mang nó đến một nơi mát mẻ và thông gió
- Cởi hết quần áo. Điều này khiến mồ hôi khó bay hơi và làm mát cơ thể
- Làm mới cơ thể bằng tắm nước mát hoặc vòi hoa sen mát
Mẹo để ngăn ngừa đột quỵ nhiệt
- Thường xuyên cho trẻ uống nước ngay cả khi trẻ không đòi hoặc không thấy khát. Nên tránh đồ uống quá lạnh và đồ uống có đường.
- Tránh các bữa ăn nóng và / hoặc nhiều thức ăn. Tốt hơn là nên cung cấp nhiều bữa ăn nhẹ trong ngày giàu nước và muối khoáng (trái cây mùa hè, kem que, kem hoặc slushies trái cây, salad, rau tươi, súp và kem lạnh, v.v.)
- Luôn luôn bảo vệ đầu của trẻ em của bạn bằng mũ, nón, khăn quàng cổ hoặc tương tự.
- Luôn sử dụng các loại kem có chỉ số chống nắng SPF +50. Nên thoa kem chống nắng khoảng hai giờ một lần. Nếu con bạn bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều, hãy bôi thuốc thường xuyên hơn.
- Tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào những giờ trung tâm trong ngày (từ 11.00 giờ sáng đến 16.00 giờ chiều)
- Bạn không nên thực hiện bất kỳ loại hoạt động thể chất cường độ cao nào trong những giờ nóng nhất trong ngày. Hãy rời khỏi các hoạt động thể chất vào sáng sớm hoặc chiều muộn, những thời điểm mát mẻ hơn.
- Tắm hoặc xịt nước mát cho trẻ bất cứ khi nào cảm thấy nóng.
- Không bao giờ để trẻ một mình trong xe trong bất kỳ trường hợp nàongay cả khi các cửa sổ đang mở. Nhiệt độ bên trong ô tô có thể tăng hơn 7 độ trong 10 phút. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tử vong ở trẻ em do say nóng.
Các khuyến nghị khác
- Giữ cho ngôi nhà của bạn càng mát càng tốt. Hạ rèm và mái hiên, sử dụng điều hòa, quạt, v.v. Nếu bạn không tươi ở nhà, bạn nên dành vài giờ mỗi ngày ở nơi hoặc cơ sở được làm lạnh (trung tâm mua sắm, thư viện, thư viện đồ chơi, v.v.)
- Mặc cho họ quần áo mỏng và vải nhẹ.
- Nắng nóng có thể khiến con bạn cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường và cần được nghỉ ngơi hoặc thậm chí chợp mắt.
Bạn nên đến bác sĩ nhi khoa hoặc dịch vụ cấp cứu nếu trẻ bị chóng mặt, bỏng da hoặc kêu đau đầu.