Một biểu hiện khác mà bà bầu gặp phải trong giai đoạn này của thai kỳ là đau ở bẹn, đây là phần cơ thể mà đùi tiếp giáp với thân mình.
Nguyên nhân: Những cơn đau này có xu hướng xảy ra vào giữa thai kỳ, khi các dây chằng tròn trong xương chậu của bạn chứa thai nhi đang lớn lên. Trọng lượng của đầu bé đè lên xương mu cũng có thể gây ra đau háng.
Giải pháp: Lần tới khi cơn đau xuất hiện, bạn nên ngồi xuống và nghỉ ngơi trong vài giây cho đến khi cơn đau biến mất, sau đó cố gắng thư giãn trong thời gian còn lại trong ngày. Đeo băng nâng đỡ bụng dưới quần áo hoặc thực hiện động tác kéo giãn đơn giản, chẳng hạn như uốn cong đầu gối về phía bụng, cũng có thể giảm đau bằng cách giảm bớt một số căng thẳng ở phần dưới của bạn.
Bạn nên hỏi bác sĩ về việc dùng acetaminophen (không bao giờ dùng ibuprofen hoặc aspirin, những loại không an toàn trong thai kỳ) để giảm đau.
Khi nào cần lo lắng: Nếu cơn đau dữ dội hoặc kèm theo chuột rút, co cứng, đau lưng dưới, áp lực vùng chậu, chảy máu hoặc tăng tiết dịch âm đạo, hãy gọi cho bác sĩ. Đó có thể là dấu hiệu của chuyển dạ sinh non.