Đau thận là một trong những triệu chứng mà hầu hết phụ nữ đều chia sẻĐây là cảm giác khó chịu rất phổ biến trong nửa sau của thai kỳ. Nói chung, cơn đau dữ dội nhất vào cuối ngày và xuất hiện đột ngột và như dao đâm. Tuy không phải là bệnh gì nguy hiểm nhưng đau thận khiến bạn rất khó nghỉ ngơi và cảm giác đau khá khó chịu.
Những thay đổi về thể chất xảy ra do mang thai là nguyên nhân gây đau thận, mặc dù trên thực tế, phần bị ảnh hưởng thường là phần khác. Cơn đau xuất hiện ở lưng dưới, xương chậu hoặc thắt lưng, vì vậy, mặc dù Người ta thường gọi là đau thận, các cơ quan này thường không bị ảnh hưởng. Trong trường hợp đó, loại khó chịu sẽ dữ dội hơn nhiều và cần phải điều trị tại khoa cấp cứu.
Bạn đang mang thai và bị đau thận? Đừng bỏ lỡ những lời khuyên này sẽ giúp bạn giảm bớt những khó chịu này.
Nguyên nhân gây đau thận khi mang thai?
Khi em bé lớn lên trong tử cung, các cơ quan khác trong cơ thể người mẹ phải di chuyển để nhường chỗ cho em bé. Điều này khiến mẹ phải điều chỉnh tư thế để cảm thấy thoải mái hơn, liên quan đến việc cong cột sống hơn bình thường. Điều này khiến vùng lưng dưới luôn bị căng thẳng, dẫn đến đau thận.
Es từ quý thứ hai của thai kỳ khi chúng bắt đầu xuất hiện loại khó chịu này. Khi bụng bắt đầu to lên và tư thế của mẹ thay đổi để thích nghi với hoàn cảnh mới. Cơn đau có thể khá khó chịu, mặc dù mỗi phụ nữ có ngưỡng chịu đau hoàn toàn khác nhau. Vì vậy, đối với một số phụ nữ, cơn đau có thể rất dữ dội và đối với những người khác, cơn đau có thể chỉ gây khó chịu nhẹ.
Mẹo giảm đau thận khi mang thai
Tuy nhiên, việc tránh những phiền toái này có thể rất phức tạp, tập thể dục và một số liệu pháp với các chuyên gia có thể giúp bạn để ngăn ngừa đau thận liên quan đến những thay đổi trong thai kỳ. Khi cơn đau xuất hiện, bạn có thể giảm bớt sự khó chịu bằng cách làm theo những lời khuyên sau:
- Anh chườm nóng vùng lưng dưới để giảm bớt sự khó chịu. Mặc dù điều rất quan trọng là trong mọi trường hợp không được chườm nóng trực tiếp lên vùng bụng. Thậm chí không ở hai bên, vì nóng trong bụng Nó có thể gây nguy hiểm cho em bé.
- Bạn cũng có thể tắm nước ấm. Nếu vậy, hãy đảm bảo nước không quá nóng hoặc bạn dành quá nhiều thời gian trong nước.
- Tránh dành quá nhiều thời gian ở cùng một vị trí. Đứng quá lâu sẽ khiến tư thế cột sống của bạn bị căng hơn nữa. Tương tự như vậy, ngồi quá lâu có thể gây đau thận cũng như các cảm giác khó chịu khác như: giữ nước.
Cách tốt nhất để tránh những khó chịu về thể chất do mang thai là tham gia vào các hoạt động thể chất phù hợp cho từng trường hợp. Điều quan trọng đó là bài tập có tác động thấp và được thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia. Các môn thể thao tốt nhất cho bà bầu là bơi lội, yoga hoặc pilates. liên kết này Bạn sẽ tìm thấy thông tin rất đầy đủ về nó.
Phải làm gì nếu cơn đau rất dữ dội?
Nhìn chung, đau thận không nguy hiểm lắm nhưng rất khó chịu. Tuy nhiên, việc phải chịu đựng những khó chịu này khi mang thai có thể là triệu chứng của các biến chứng khác. Như vậy, nếu cơn đau đi kèm với bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đừng ngần ngại hãy đến gặp bác sĩ ngay:
- Nếu bạn bị sốt
- Trong trường hợp bạn nhận thấy Mất cảm giác ở một trong các chi dưới hoặc ở vùng xương chậu.
- Nếu đau ở lưng dưới xuất hiện vào cuối tam cá nguyệt thứ hai hoặc vào đầu lần thứ ba, vì đây có thể là triệu chứng của việc bắt đầu chuyển dạ sớm.
- Nếu cơn đau vẫn tồn tại và không giảm bớt sau một thời gian hợp lý.