10 lầm tưởng về việc mang thai cần được bóc trần

huyền thoại mang thai

Hầu như chắc chắn rằng phụ nữ trải qua hoặc đã trải qua quá trình mang thai sẽ bắt gặp một số huyền thoại và tín ngưỡng. Có lẽ họ đã được nghe nói rằng cần phải “ăn cho hai người”, vì chúng đang mang trong mình một mầm sống khác, rằng chúng phải tuyệt đối loại bỏ con mèo đang sống chung với chúng, như một kẻ mang mầm bệnh nguy hiểm, hoặc chúng không thể. có quan hệ tình dục trong thời kỳ này.

LTin đồn về tình mẫu tử rất nhiều. Nhiều người trong số đó đã được truyền tai nhau từ rất lâu: có lẽ vì vậy mà họ vẫn được tin tưởng dù đã được kiểm chứng hay chưa. Trong bài viết này, chúng tôi đã quyết định xem xét 10 lầm tưởng về việc mang thai.

Hình dạng của bụng tiết lộ giới tính của em bé

Theo truyền thống phổ biến, có nhiều hình thức tìm ra giới tính thai nhi. Một trong số đó là việc sử dụng một con lắc hoặc một chiếc vòng dành cho phụ nữ mang thai, phải được thực hiện để cân bằng trên bụng. Dựa vào hướng của chuyển động dao động, người ta có thể đoán được đó là nam hay nữ.

Một hệ thống khác bao gồm quan sát hình dạng của bụng: nếu tròn trịa thì là bé gái, nếu nhọn hơn là bé trai. Mặc dù sự phổ biến của lý thuyết này, nhưng không có cơ sở khoa học để hỗ trợ nó, vì vậy nó là một huyền thoại để xua tan. Theo các chuyên gia, hình dạng của bụng có liên quan đến các yếu tố như cấu trúc thể chất của phụ nữ và vị trí em bé, không phải giới tính của em bé.

Phụ nữ mang thai phải ăn cho hai người

Một niềm tin khá phổ biến khác là phụ nữ mang thai nên ăn cho hai người. Niềm tin này, có từ thời hậu chiến, phải được xóa bỏ: trong khi mang thai, trên thực tế, chỉ nhu cầu năng lượng hàng ngày tăng nhẹ dịch -theo chỉ định của Bộ Y tế- thành 350 calo nữa mỗi ngày trong khi mang thai tam cá nguyệt thứ hai, Và bổ sung 460 kcal mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ ba.

Tuy nhiên, mức tăng cân đề xuất phụ thuộc vào những gì người phụ nữ có trước khi mang thai, vì vậy mỗi trường hợp phải được đánh giá riêng.

Theo dõi một chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai Nó rất quan trọng, vì nó đóng một vai trò cơ bản đối với sức khỏe của người phụ nữ, của thai nhi và trong quá trình phát triển của thai kỳ. Đặc biệt, không ăn quá nhiều khẩu phần giúp ngăn ngừa tăng cân có thể dẫn đến các vấn đề như tăng huyết áp y tiểu đường thai kỳ, Ví dụ.

Cảm giác thèm ăn, nếu không được đáp ứng sẽ gây ra các đốm trên da

Không thiếu những tin đồn phổ biến liên quan đến cái gọi là "thèm thuốc", tức là ham muốn mạnh mẽ đối với một số loại thực phẩm mà các bà bầu thường gặp phải.

Huyền thoại đầu tiên cần xóa tan là không liên quan đến nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của người mẹ tương lai. Thứ hai là không chúng thậm chí không liên quan đến các vết bớt xuất hiện trên cơ thể, một thuật ngữ, trong ngôn ngữ thông dụng, chúng ta dùng để chỉ các nốt mụn trên da (của trẻ em và người lớn) thường xuất hiện từ khi mới sinh. Cái tên này xuất phát từ niềm tin phổ biến rằng những nốt mụn này là do bà bầu ăn uống không được thỏa mãn.

Quan hệ tình dục khi mang thai rất nguy hiểm

Quan hệ tình dục thường là một chủ đề cấm kỵ khi mang thai, chủ yếu là do cho rằng nó có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Tuy nhiên, đây cũng là một huyền thoại cần xua tan: Trên thực tế, có thể giao hợp khi người phụ nữ đang mang thai. Hơn nữa, nó có thể rất có lợi cho sự cân bằng tâm lý của hai vợ chồng. Điều này đã không được chứng minh là gây hại cho thai nhi, vì vậy quan hệ tình dục khi mang thai được coi là an toàn, ngoại trừ những trường hợp đặc biệt cụ thể như nguy cơ sinh non hoặc có vấn đề với nhau thai. Trong mọi trường hợp, bác sĩ sẽ đưa ra những chỉ định chính xác cho từng trường hợp, gợi ý cho chị em cách xử lý phù hợp với tình trạng bệnh của mình.

Buồn nôn chỉ xảy ra vào buổi sáng

Mặc dù phổ biến hơn vào buổi sáng, nhưng cảm giác buồn nôn khi mang thai cũng có thể xảy ra vào các thời điểm khác trong ngày và đêm, và không chỉ khi thức dậy, như người ta vẫn thường tin. Nguyên nhân của biểu hiện này vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thai kỳ dường như đóng một vai trò liên quan.

Nếu bạn bị ợ chua có nghĩa là em bé sẽ để tóc dài.

Theo một quan niệm phổ biến khác, chứng ợ nóng khi mang thai là do em bé để tóc dài. Trên thực tế, có một nghiên cứu nhỏ do Viện Y tế Johns Hopkins và được xuất bản trong Sinh vào năm 2006, theo đó có mối liên hệ giữa mức độ nghiêm trọng của chứng ợ nóng và số lượng tóc trên bào thai. Tuy nhiên, đó chỉ là nghiên cứu quy mô nhỏ, như Đại học Y tế Utah giải thích, nó không thể hiện mối quan hệ nhân quả. Ngoài tác dụng làm giãn cơ vòng thực quản (có thể gây ợ chua), các hormone thai kỳ có nhiều khả năng đóng một vai trò trong sự phát triển tóc của em bé.

Phụ nữ có thai không nên nuôi mèo ở nhà

Tuyên bố này không bắt nguồn từ một câu chuyện thần thoại phổ biến, mà là từ một căn bệnh mà mèo thực sự có thể truyền sang người: bệnh toxoplasmosis. Căn bệnh truyền nhiễm này - gây ra bởi Toxoplasma gondii, một sinh vật đơn bào ký sinh- có thể ảnh hưởng đến cả động vật và con người và, nếu mắc phải trong thời kỳ mang thai, nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho thai nhi.

Sao con mèo có truyền bệnh toxoplasmosis không ? Nếu mèo ăn thịt sống bị nhiễm bệnh, hoặc ăn các động vật như chuột và chim, đến lượt chúng, là những vật mang ký sinh trùng. Trứng Toxoplasma sẽ được nhân đôi trong hệ thống tiêu hóa của bạn, sau đó sẽ được thải ra ngoài theo phân (do đó, trứng này là phương tiện lây truyền có thể có).

Rủi ro phát sinh khi tay tiếp xúc với vật liệu bị nhiễm bệnh và sau đó đưa vào miệng (ví dụ, bạn làm sạch khay vệ sinh và không bạn rửa tay sạch sẽ). Tuy nhiên, rất hiếm khi mắc bệnh từ loài động vật này. một con mèo nhà, nếu bạn chỉ sống ở nhà và làm theo chế độ ăn đúng cho mèo, hầu như không bị nhiễm trùng. Ngoài ra, chỉ cần tuân theo một số biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa khả năng lây lan:

  • Thật tốt khi Đó không phải là người phụ nữ mang thai phụ trách dọn dẹp hộp cátnhưng một thành viên khác của gia đình. Nếu bạn chăm sóc nó, bạn sẽ cần đeo găng tay.
  • Phân mèo nên được làm sạch hàng ngày: Trứng Toxoplasma trở nên lây nhiễm sau khoảng hai đến ba ngày, vì vậy việc loại bỏ chúng hàng ngày là rất quan trọng.
  • Con mèo phải được cho ăn bằng thức ăn nấu chín hoặc đóng hộp.
  • Người mẹ tương lai phải đeo găng tay làm vườn để tránh tiếp xúc với phân mèo có thể có trên sàn.

Chúng ta cũng nên nhớ rằng việc ngăn ngừa bệnh toxoplasmosis được đặt lên hàng đầu bằng cách đặc biệt chú ý đến thực phẩm, đặc biệt là thịt thô và ở trái cây và rau sống, cần được rửa rất kỹ trước khi tiêu thụ chúng.

Phụ nữ có thai không nên thắt dây an toàn

Một huyền thoại quan trọng khác cần được lật tẩy là phụ nữ mang thai có thể ngồi trong ô tô mà không thắt dây an toàn. DPhải được sử dụng trong khi mang thai và không có thai, vì họ đại diện cho đảm bảo an toàn tốt nhất cho mẹ và con.

Phải được mặc đúng cách vượt qua các dải trên và dưới bụng: băng ngang nên đặt thấp, dưới bụng để không tạo áp lực cho bé, còn dây chéo nên bắt đầu từ vai và đi giữa hai bầu ngực để được định vị chính xác.

Tốt hơn nên tránh hoạt động thể chất khi mang thai

Thật ra thường không có chống chỉ định tập thể dục Khi dự kiến ​​sinh con, nếu người phụ nữ khỏe mạnh và quá trình mang thai vẫn tiếp tục mà không có vấn đề gì. Trên thực tế, lợi ích của việc di chuyển là rất nhiều. Trong số họ tránh tăng cân quá mức, giảm táo bón, đau lưng, phản đối các vấn đề về lưu thông và tư thế, đến tên một vài. Trong mọi trường hợp, tốt nhất là bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước, và tránh lạm dụng nó hoặc cố gắng quá mức.

Các chuyên gia đặc biệt khuyên hoạt động hiếu khí với 30-40 phút tập thể dục cường độ thấp mỗi ngày , thích hơn đi bộ , bước vào xe đạp o bơi. Mặt khác, nên tránh các môn thể thao tiếp xúc bạo lực, có nguy cơ té ngã hoặc bị đòn vào bụng.

Bia giúp bạn có nhiều sữa hơn

Chúng tôi kết thúc chuyến tham quan huyền thoại về thai kỳ này bằng một trong những câu nói phổ biến nổi tiếng nhất về việc làm mẹ và cho con bú. Uống bia thúc đẩy quá trình sản xuất sữa mẹ. Trong thực tế, như bạn có thể tưởng tượng, đây là một niềm tin sai lầm. Đồ uống có cồn, trong thực tế, nên tuyệt đối tránh cả trong thời kỳ mang thai và trong thời kỳ cho con bú. Cách tốt nhất để sản xuất sữa là cho con bú thường xuyên và thường xuyên. Đặc biệt vì sức hút của chính trẻ sơ sinh có chức năng kích thích về mặt này.

Như chúng ta đã thấy, một trong những công thức quan trọng nhất cho phụ nữ mang thai là dùng một lối sống lành mạnh, bao gồm tập thể dục mà còn là một chế độ ăn uống phù hợp.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.