Kể từ khi Daniel coleman phổ biến khái niệm Trí tuệ cảm xúc vào năm 1995, ít người tính đến tầm quan trọng của chiều hướng này trong hành vi hàng ngày của chúng ta và trong cách chúng ta liên hệ. Mặc dù nó là sự thật, thuật ngữ, như vậy, nó không phải là mới. Nhà tâm lý học người Mỹ Wayne Payne đã giới thiệu nó lần đầu tiên vào năm 1985.
Đó là một thập kỷ mà khái niệm về trí thông minh bắt đầu thay đổi, và các tác giả như Howard Gardner với cuốn sách "Đa trí thông minh", đã mang đến cho chúng ta một góc nhìn có thể thay đổi nhiều cách tiếp cận và cách hiểu mới về giáo dục. Thúc đẩy và truyền bá Trí tuệ cảm xúc cho trẻ em của chúng ta, sẽ giúp họ về nhiều mặt và trong «Madres hoy» chúng tôi muốn cung cấp cho bạn những chìa khóa cơ bản.
Tầm quan trọng của việc giáo dục cảm xúc
Chúng tôi sẽ bắt đầu bằng cách trả lời một câu hỏi quan trọng mà nhiều độc giả của chúng tôi có thể đang tự hỏi mình ngay bây giờ: Tại sao việc giáo dục con tôi về Trí tuệ cảm xúc lại quan trọng?
Suy ngẫm một chút về những khái niệm này, và bạn sẽ thấy như thế nào ngay lập tức, bạn biết tại sao:
- Việc giáo dục một đứa trẻ không chỉ giới hạn ở việc dạy nó biết đi, biết nói hay biết con sông nào đi qua Budapest. Giáo dục cũng là dạy cách sống, và sống là biết cách mình có thể hạnh phúc và cách mình có thể cống hiến hạnh phúc cho người khác.
- Quản lý cảm xúc là chìa khóa trong cuộc sống hàng ngày của trẻ. Bạn có thể dạy cho trẻ biết rằng nỗi buồn hay sự thất vọng không trút được bằng sự tức giận, rằng việc khóc cũng giải tỏa được khi biết cách giao tiếp và biết cách "đặt chân vào vị trí" của người khác để hiểu cảm giác của họ, biết đồng cảm là gì.
Cho đến ngày nay, một phương pháp giảng dạy ưu tiên kiến thức và quản lý cảm xúc tốt vẫn chưa được thiết lập trong chương trình giảng dạy ở trường.
Mặc dù đúng là một số trường giáo dục mầm non đã làm việc với các loại tài liệu khác nhau về chủ đề này, nhưng nhu cầu cung cấp các kỹ năng tốt về Trí tuệ cảm xúc (EI).
Không nghi ngờ gì nữa, một khía cạnh sẽ rất thú vị trong giáo dục trung học, nơi thanh thiếu niên hình thành nhân cách và phải đối mặt với những xung đột nội tâm và giữa các cá nhân sẽ đánh dấu một phần cuộc đời của họ.
Các trụ cột cơ bản mà Trí tuệ cảm xúc dựa trên đó là tám, một loạt các khía cạnh mà còn lâu mới có thể ổn định, phát triển và trưởng thành trong suốt cuộc đời của chúng ta. Do đó tầm quan trọng của thấm nhuần những khía cạnh này trong việc giáo dục trẻ càng sớm càng tốt:
- Hiểu biết
- Biểu hiện cảm xúc của bản thân và những người khác
- Kỹ năng xã hội
- Đồng cảm
- Sự quyết đoán
- yêu mến
- Quan niệm bản thân
- Tự chủ
Hãy xem ngay bây giờ 4 chìa khóa để giáo dục về Trí tuệ cảm xúc (EI).
1. Làm việc dựa trên những cảm xúc cơ bản
Như bạn đã biết, những cảm xúc cơ bản hoặc chính yếu là: vui mừng, sợ hãi, tức giận và buồn bã. Khi nào thì bắt đầu để họ biết cách xác định chúng, hiểu chúng hay biết cách quản lý chúng?
Là những người mẹ, chúng ta phải rõ ràng rằng Giáo dục của một đứa trẻ, tin hay không, bắt đầu từ ngày đầu tiên. Thực tế đơn giản là cung cấp cho anh ta một số thói quen, một số hướng dẫn về giấc ngủ và ăn uống, cũng như một loạt các cử chỉ yêu thương và âu yếm, đã mang tính giáo dục.
Ngay từ giây phút đầu tiên bạn ôm con vào lòng và lắc lư con, bạn đã giáo dục con những giá trị mạnh mẽ nhất tồn tại: tình yêu và sự an toàn.
Khi chúng lớn lên, bạn sẽ thấy ở chúng những “vụ nổ” rõ ràng trong tất cả những cảm xúc cơ bản đã được đề cập ở phần đầu. Dạy con xác định giận dữ, sợ hãi, vui sướng...và đến lượt nó, để nhận ra chúng ở những người khác.
Đừng bao giờ ngần ngại hỏi chúng từ khi còn rất nhỏ về cảm giác của chúng, trước hết hãy khiến chúng phân biệt «cơn thịnh nộ của nỗi buồn. Nhiều trẻ em có thể phản ứng bằng sự tức giận khi thiếu thốn và cảm thấy buồn.
Làm cho chúng biết cách phân biệt nó, rằng chúng giải thích bằng lời của chúng hoặc thông qua hình vẽ những gì chúng cảm nhận được.
2. Tôi đặt mình vào vị trí của người khác
Bài tập này phải được thực hiện hàng ngày và thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày của trẻ. Họ không chỉ phải biết cách nhận ra cảm xúc của chính mình trong họ, mà điều quan trọng là họ phải biết cách nhận ra cảm xúc đó ở người khác.
- Sự đồng cảm là trụ cột cơ bản của một cuộc sống chung lành mạnh. Nó thúc đẩy sự hiểu biết, tôn trọng và cùng nhau.
- Xác định những cảm xúc khác mà "bản thân có" tạo ra sự gắn bó và tôn trọng những người xung quanh. Điều quan trọng là đứa trẻ hiểu nó càng sớm càng tốt.
- Bây giờ, làm thế nào chúng ta có thể lấy nó? Đặt câu hỏi cho anh ấy, khơi dậy sự quan tâm của anh ấy đến cảm xúc của người khác: Hôm nay các con thấy ông bà thế nào? Bạn có nghĩ rằng họ đã hạnh phúc, rằng họ đã mệt mỏi? Bạn nghĩ người bạn đó trong lớp cảm thấy thế nào khi không mời bạn ấy đến dự sinh nhật của bạn?
3. Chúng ta học cách yêu thương bản thân
Dạy trẻ biết quý trọng và yêu thương bản thân, Nó cũng quan trọng như thức ăn mà chúng ta cung cấp hoặc quần áo mà chúng ta ăn mặc. Lòng tự trọng là công cụ của sự hạnh phúc bên trong và sự trưởng thành của một con người, là thứ mà ngày mai sẽ cho bạn sự khích lệ để đối mặt với thế giới.
- Lòng tự trọng được nuôi dưỡng trong đứa trẻ bằng cách cung cấp cho nó sự an toàn mọi lúc. Tạo sự tự tin thông qua các cụm từ tích cực: "Tất nhiên là bạn sẽ đạt được nó", "bạn xứng đáng được hưởng điều tốt nhất", "nó có thể đã sai đối với bạn bây giờ, nhưng nếu bạn thử lại, mọi chuyện sẽ rất tốt."
- Tầm quan trọng của lòng tự trọng bắt đầu khi trẻ nhận thức được bản thân trong mối quan hệ với người khác. Nó là một trong những cơ sở để từ đó Trí tuệ cảm xúc được nuôi dưỡng
- Các em sẽ nhận thấy điều đó đặc biệt là trong những năm đầu tiên đi học, vì vậy điều quan trọng là trước khi bắt đầu hòa nhập với xã hội, các em phải có nguồn lực để tự trang bị cho mình, để tự lập, luôn biết rằng họ được yêu thương và ủng hộ bởi chúng tôi.
4. Tôi thể hiện những gì tôi cảm thấy, và tôi biết cách lắng nghe bạn
Đừng để con bạn đến tuổi vị thành niên bằng cách trở thành những người trẻ kín đáo không biết cách thể hiện cảm xúc của mìnhvà rằng họ sẽ luôn tìm kiếm sự yên tĩnh trong căn phòng kín của họ, để nói lên sự tức giận của họ, để nói về nỗi sợ hãi của họ, để biết cách bày tỏ nhu cầu của họ ...
Làm thế nào chúng ta có thể nhận được nó? Hãy tính đến những khía cạnh này mà Trí tuệ cảm xúc sẽ luôn là động lực của chúng ta:
- Thiết lập một cuộc đối thoại liên tục, thú vị và trôi chảy với trẻ em ngay từ khi chúng còn nhỏ.
- Không xử phạt, không phán xét, không chỉ trích hoặc chế nhạo những gì con bạn nói. Thời điểm họ nhận thấy rằng lời nói của họ sẽ bị trừng phạt và cảm xúc của họ có thể là lý do để chỉ trích, họ sẽ ngừng giao tiếp với bạn.
- Hãy lắng nghe họ và tranh luận mà không chỉ trích, hãy biến mọi lời nói ra khỏi miệng của họ trở nên quan trọng đối với bạn và họ hiểu theo cách đó.
- Đổi lại, điều cần thiết là họ phải biết cách tham dự, duy trì giao tiếp bằng mắt và tôn trọng ý kiến. Giao tiếp là sự trao đổi ý kiến, cảm xúc và suy nghĩ một cách tôn trọng, và đây là món quà mà bạn không bao giờ nên bỏ lỡ trong ngày bên con.
Thúc đẩy nền giáo dục dựa trên cảm xúc trong con bạn ngay từ giây phút đầu tiên và trong mọi khoảnh khắc của cuộc đời chúng. Với, bạn sẽ mang đến cho thế giới những người lớn hạnh phúc và độc lập, những người sẽ biết cách làm cho người khác hạnh phúc.
Để đạt được điều này, hãy nhớ rằng bạn cũng phải hành động thông qua trí tuệ cảm xúc phù hợp để làm gương cho con bạn.