8 điều cần làm (cho bạn) khi mang thai

hoàn toàn nghỉ ngơi trong thai kỳ

Mang thai là một giai đoạn rất đẹp trong cuộc đời của bất kỳ người phụ nữ nào. Đó là khoảnh khắc quý giá mà người phụ nữ trải qua những thay đổi lớn về cơ thể, cô ấy đang hình thành một cuộc sống mới bên trong bụng mẹ. Không còn nghi ngờ gì nữa, đó là giai đoạn sẽ ghi dấu ấn cho bạn trong suốt quãng đời còn lại, bởi khi kết thúc thai kỳ, bạn sẽ được ôm con vào lòng, người sẽ thực sự xoay chuyển cuộc đời của bố mẹ 180ºC.

Đối với tất cả những điều này, bạn nên thực hiện một số hoạt động trong thời kỳ mang thai mà có lẽ, khi em bé đến trong đời bạn, bạn sẽ không thể làm được.. Hoặc có thể bạn sẽ không thể thực hiện chúng một cách tận tình như bạn thực sự muốn. Ngoài ra còn có những hoạt động khác đáng được đề cập để bạn đánh giá cao nếu bạn muốn thực hiện chúng, bởi vì nó sẽ làm cho quá trình mang thai của bạn trở nên đặc biệt hơn so với thực tế.

Lập kế hoạch với đối tác của bạn

Có lẽ có những ngày bạn thấy không được tốt lắm, những ngày đó bạn nên ở nhà sẽ tốt hơn. Nhưng vào những ngày mà tâm trạng tốt hơn và sức khỏe không bị ảnh hưởng, thì bạn có thể thực hiện các kế hoạch với đối tác của mình. Thông thường trong ba tháng cuối của thai kỳ, đó là khi người phụ nữ cảm thấy tốt hơn về mặt cảm xúc, vì vậy đây là thời điểm tốt nhất để lên kế hoạch cho các hoạt động như một cặp vợ chồng.

Đó có thể là những kỳ nghỉ lãng mạn, đi ăn tối ở nhà hàng mà bạn thích, cuối tuần ở khách sạn, đi spa, ở nhà nông thôn vài ngày, lên núi ... hoặc bất kỳ kế hoạch nào khác mà bạn muốn. để làm gì và những gì khi có em bé sẽ không dễ dàng để thực hiện. Ngoài ra, bằng cách này, bạn có thể tận hưởng sự riêng tư của mình và trở nên đoàn kết hơn như một cặp vợ chồng, vì khi đứa trẻ được sinh ra, bạn sẽ có ít thời gian hơn cho chính mình.

Phụ nữ có thai

Thực hiện một bộ phim hoặc một cuộc chạy marathon theo chuỗi

Nếu bạn là người thích xem phim hoặc phim truyện dài tập, thì khi mang thai là thời điểm tốt nhất để bạn tự thực hiện các cuộc chạy marathon tại nhà với bỏng ngô và đắp chăn trên ghế dài. Điều này sẽ phức tạp hơn nếu bạn đã có con, nhưng nếu đó là lần mang thai đầu tiên của bạn ... Tận dụng cơ hội dành nhiều thời gian tùy thích để xem những bộ phim thu hút sự chú ý của bạn nhất hoặc bạn muốn thưởng thức.

Một khi em bé chào đời, bạn sẽ có rất ít thời gian và thời gian có được, bạn sẽ muốn tận dụng để ngủ và nghỉ ngơi ...

Làm mọi việc với bạn bè của bạn

Có thể khi em bé chào đời, bạn sẽ ít có thời gian ở bên bạn bè hơn, vì vậy khi mang thai đây là cơ hội tốt để làm những việc mà bạn sẽ bỏ lỡ sau này. Bạn có thể tham gia các lớp học may, đi học khiêu vũ, đi dạo với bạn bè ở một thành phố mà bạn chưa biết, v.v.

Nhưng bất cứ điều gì bạn muốn làm với bạn bè của mình, bạn phải tôn trọng sự toàn vẹn về thể chất của bạn. Hãy nhớ rằng bạn đang mang thai và có một số điều bạn không thể làm cho sức khỏe của bạn và thai nhi.

thời trang bà bầu

Viết một bức thư cho em bé của bạn

Trong thời kỳ mang thai, bạn có thể có một cơn lốc cảm xúc rất khó xử lý. Bạn thậm chí có thể có những cảm giác mà bạn chưa bao giờ trải qua trước đây. Bạn có thể viết một lá thư hoặc nhật ký cho bé về mọi thứ mà bạn đang cảm thấy trong những tháng thai kỳ.

Nó sẽ rất vui và thú vị. Khi con bạn lớn lên, bạn sẽ có thể đọc được chữ của mình và bạn sẽ nhớ mọi khoảnh khắc đã sống trong thời kỳ mang thai. Nếu bạn thích viết một bức thư cho anh ấy thay vì một cuốn nhật ký, thì bạn sẽ có thể ghi lại tất cả những cảm xúc mà bạn dành cho anh ấy và làm thế nào trong tương lai, bạn sẽ có thể cùng nhau đọc và tận hưởng. Có lẽ cuốn nhật ký hoặc bức thư đó con bạn sẽ muốn giữ lại để có một kho báu trong tay. Bởi vì những dòng chữ đầy cảm xúc mà bạn đã viết cùng đứa con trong bụng của mình, đối với con bạn, nó sẽ là một kho báu cần phải được giữ an toàn.

Mặc quần áo thoải mái

Trong thời kỳ mang thai, bạn có thể mặc bất cứ quần áo nào bạn muốn vì mọi người sẽ hiểu rằng nếu bạn ăn mặc như vậy là vì bạn cần phải thoải mái. Bạn có thể tìm những bộ quần áo khiến bạn cảm thấy xinh xắn nhưng đồng thời cũng phải thoải mái.

Thoải mái là điều cần có khi mang thai. Việc mang thai đối với những cơn đau nhức mà bạn cảm thấy đã khá khó chịu, do đó bạn phải mặc quần áo không phù hợp với tình trạng thể chất hiện tại của bạn.

Neu co thai va di du lich, co gai hai huoc.

Đi một chuyến đi

Nếu sức khỏe của bạn trong thời kỳ mang thai cho phép và bạn cảm thấy muốn làm điều đó, đừng chần chừ nữa và hãy tìm kiếm một chuyến đi khiến bạn cảm thấy thoải mái. Đó có thể là một chuyến đi trong đất nước của bạn đến một thành phố mà bạn chưa bao giờ đến nhưng bạn muốn biết, hoặc bạn thậm chí có thể đi du lịch đến một quốc gia khác nếu bạn muốn.

Nhưng trước khi đi du lịch bên ngoài đất nước của bạn, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn để có được kế hoạch. và nó có thể cho bạn biết liệu bạn có thực sự phù hợp để đi du lịch hay ngược lại, sẽ tốt hơn nếu bạn không làm điều đó hoặc nếu bạn đang tìm kiếm một điểm đến khác.

Làm cho mình một món quà

Tại sao bạn phải đợi một dịp đặc biệt để nuông chiều bản thân một chút? Tự tạo cho mình một món quà đặc biệt mà bạn thích, mà bạn luôn muốn có nhưng trước đây bạn chưa cho phép mình ...

Nhưng bây giờ bạn có thể. Có thể là giày dép, đồ trang điểm, quần áo, đồ công nghệ. Bạn quyết định, nhưng bây giờ là lúc. Điều gì xảy ra nếu những gì bạn muốn là một trang điểm? Phải, tất nhiên!

Cuộc trò chuyện như một cặp vợ chồng

Có những cuộc trò chuyện mà bạn nên có với người bạn đời của mình, nói về cảm xúc của bạn, cảm giác của bạn trên con đường làm cha mẹ này, suy nghĩ về cách bạn muốn giáo dục con cái, bạn muốn việc sinh ra sẽ như thế nào, liệu hai vợ chồng có chôn nhau cắt rốn có dây hay không… Bạn có muốn dành những ngày đầu tiên một mình hay bạn thích có khách đến thăm nhà?

Mang thai là một thời gian đặc biệt đối với phụ nữ khi họ phải trải qua tất cả những thay đổi, đau nhức. Ngoài ra, họ là những người hy sinh thân xác của mình để có con… Nhưng đàn ông cũng sống trọn vẹn thai kỳ của mình một cách đặc biệt, vì sự sống đang phát triển trong cơ thể bạn đời của họ. Một sinh vật đang lớn lên trong một thời gian ngắn sẽ là em bé của bạn và người sẽ thay đổi cuộc đời họ mãi mãi ... Tất nhiên là tốt hơn.


Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.