Với một em bé 10 tháng bạn có thể ăn hầu hết mọi thứ, một sân khấu rất đẹp và đầy thú vị cho bé và gia đình. Sau những tuần đầu tiên thích nghi với chế độ ăn mới, nơi mà bé phải khám phá ra thức ăn nhiều hơn là sữa mà bé đã biết từ trước đến nay, đó là lúc bé được thưởng thức những hương vị mới.
Việc cho ăn bổ sung thoạt đầu có thể phức tạp, trên thực tế, nó là đối với hầu hết trẻ em. Điều gì đó hoàn toàn bình thường, bởi vì nó không dễ dàng để thích nghi với những thay đổi, ít hơn nhiều đối với một đứa trẻ mới đến thế giới. Nhưng sau 10 tháng, rất nhiều điều đã xảy ra và em bé đã thử nhiều thứ khác nhau, đã quen với thức ăn đặc và bắt đầu thích thú hơn với thức ăn.
Bạn có thể cho trẻ 10 tháng tuổi ăn gì?
Điều rất quan trọng là tuân theo các hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa trong cho ăn của em bé và tính đến những lời khuyên được đưa ra để làm cho nó hoàn toàn thành công. Nên cho thức ăn để thử từng chút một, từng cái một và cách đều nhau. Đây là điều được thực hiện vì một số lý do, đầu tiên, bởi vì bằng cách này có thể phát hiện được tình trạng không dung nạp thực phẩm có thể xảy ra.
Mặt khác, việc tách các loại thực phẩm cho phép bé khám phá chúng một cách riêng biệt, với kết cấu và hương vị khác nhau và điều này cho phép họ nhận ra sự khác biệt. Khi một số loại thực phẩm được trộn lẫn với nhau, hương vị và kết cấu của mỗi loại sẽ bị mất. Vì lý do này, điều rất quan trọng là phải thay đổi cách bạn cho trẻ ăn thức ăn để nếm thử, vì vậy đó sẽ luôn là một trải nghiệm siêu giác quan.
Đối với các loại thức ăn mà trẻ 10 tháng tuổi có thể ăn được, ở thời điểm này, thực tế trẻ có thể ăn bất cứ thứ gì, trừ một vài trường hợp ngoại lệ. Miễn là bạn có đề phòng nghiền nát chúng để tránh rủi ro Khi bị nghẹn, bạn có thể ăn thịt, cá, rau, trái cây và các loại đậu. Bạn thậm chí có thể bắt đầu ăn các sản phẩm sữa nhẹ như sữa chua.
Danh sách các loại thực phẩm mà trẻ 10 tháng tuổi có thể ăn được
- Ngũ cốc, cả những loại có chứa gluten và những loại không chứa gluten, chẳng hạn như lúa mì, ngô, lúa mạch đen, yến mạch, gạo hoặc lúa mạch.
- hầu hết tất cả các loại trái cây, luôn nên trì hoãn những loại trái cây dễ gây dị ứng như đào, kiwi hay dâu tây. Mặc dù ở tháng thứ 10, hệ tiêu hóa của trẻ có thể đã đủ trưởng thành để hấp thụ tốt các loại thức ăn này.
- Rau và rau xanh, ngoại trừ các loại rau lá xanh có chứa lượng lớn nitrat có thể gây hại cho em bé. Trong trường hợp này, bạn nên đợi một năm và không quá 2 phần nhỏ một tuần.
- CarnesBây giờ bạn có thể ăn tất cả các loại thịt, cả trắng và đỏ. Mặc dù vậy nên hạn chế những loại có hàm lượng chất béo cao hơn. Điều quan trọng nữa là nấu thịt theo cách lành mạnh nhất, chẳng hạn như nướng, luộc hoặc nướng, không bao giờ chiên hoặc với nhiều dầu.
- Cá, khi 10 tháng tuổi, em bé có thể ăn tất cả các loại cá trắng, chẳng hạn như hake, gà trống, cá roi hoặc cá tuyết. Cá xanh và cá lớn nên chậm ăn một chút, vì chúng chứa một lượng lớn thủy ngân có thể rất nguy hại cho sức khỏe của em bé.
- Cây họ đậu Bây giờ họ có thể ăn tất cả các loại, mặc dù nên chọn những loại dễ tiêu hóa hơn, chẳng hạn như đậu lăng.
- Sữa, bây giờ bé có thể bắt đầu ăn sữa chua để xem cơ thể bé đồng hóa sữa bò thành các dẫn xuất của nó như thế nào. Mặc dù không nên cho trẻ ăn sữa và phô mai cho đến khi trẻ ít nhất một tuổi.
Đây là những món ăn dặm mà bé 10 tháng tuổi đã ăn được. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng thức ăn chính cho đến năm sẽ luôn là sữa, tốt nhất là sữa mẹ. Thức ăn đặc là một phần trong chế độ ăn của trẻ 10 tháng tuổi, mặc dù nó không phải là cơ sở trong chế độ ăn của trẻ. Vì vậy, đừng ép bé ăn, cũng đừng lo lắng về số lượng, vì điều quan trọng nhất là bé cố gắng và cơ thể chuẩn bị cho thức ăn đặc.