Em bé của bạn đang lớn và theo thời gian, cách phát triển và vóc dáng của anh ấy cũng thay đổi. Những thay đổi mới của bạn cũng bao gồm một chế độ ăn uống mới, do cơ thể bạn cho phép theo thời gian giới thiệu thực phẩm mới. Khi được 5 tháng, điều quan trọng là phải biết em bé có thể ăn gì và về vấn đề này chúng ta sẽ thảo luận sau.
Trẻ sơ sinh 5 tháng rồi bắt đầu có nhiều di động hơn và chi trên của bạn mất nhiều sức hơn. Anh ấy có thể nâng cơ thể lên khỏi mặt đất bằng cánh tay của mình và điều đó khiến anh ấy thấy rằng mình có tính độc lập hơn. Những kích thích và mối quan tâm của anh ấy lớn dần lên, và điều đó đang tăng lên đồng thời với việc bạn cần kết hợp các loại thức ăn mới.
Bé 5 tháng tuổi ăn được gì?
Tại các buổi khám nhi khoa, rất có thể các hướng dẫn sẽ được đưa ra cho sự ra đời của những món ăn mới. Em bé có thể sẵn sàng khi được 5 tháng để hòa nhập thức ăn rắn như Hoa quả.
Em bé sẽ tiếp tục uống sữa của bạn và nếu là sữa mẹ thì tốt hơn nhiều. Sữa sẽ là sự bổ sung hoàn hảo cho chế độ ăn uống mới của bạn và sữa mẹ sẽ không có vấn đề gì để tiếp tục nếu cần thiết. Mặc dù WHO gợi ý rằng cho con bú hoàn toàn đến sáu tháng, Sẽ không có vấn đề gì nếu vượt quá hai năm, điều đó nếu người mẹ quyết định.
Ngũ cốc không chứa gluten chúng sẽ là chất bổ sung lý tưởng để bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể bắt đầu như một món cháo bằng cách kết hợp chúng với sữa của bạn. Nó sẽ bắt đầu thêm một muỗng vào những chai đầu tiên và theo từng ngày, một cái chảo khác sẽ được thêm vào. Chúng sẽ được bổ sung từng chút một cho đến khi bạn đạt đủ lượng ngũ cốc cần thiết theo cân nặng và độ tuổi.
Cách giới thiệu trái cây
Em bé có thể bắt đầu ăn trái cây và nó sẽ là đã chín và vào mùa. Loại mà bạn có thể chấp nhận tốt nhất theo khuyến nghị sẽ là chuối, lê, táo và cam. Có một số loại trái cây như đào, mơ hoặc các loại trái cây màu đỏ không được khuyến khích cho đến 12 tháng.
Trái cây tốt hơn chuẩn bị chúng trong hỗn hợp mà không cần thêm bất kỳ loại đường hoặc mật ong. Lý tưởng nhất là trộn một phần của mỗi dạng trái cây và trộn với một ít nước cam hoặc sữa. Nó có thể được thử với một loại trái cây và dần dần kết hợp các loại trái cây mới để phân biệt dần các mùi vị.
Bạn cũng có thể làm bánh mì nướng và trộn với một muỗng ngũ cốc không chứa gluten. Thức ăn cho trẻ em là một lựa chọn tốt, nhưng trái cây tự nhiên luôn tốt hơn vì nó cung cấp tất cả chất xơ và chất dinh dưỡng tốt hơn nhiều.
Rau và thịt lúc 6 tháng
Các loại rau cũng sẽ được giới thiệu và Chúng phải được nấu chín và xay nhuyễn. Nên thận trọng với khoai tây, cà rốt, đậu xanh, bí xanh, bí và tỏi tây. Chúng sẽ được nấu chín mà không có bất kỳ muối nào.
En Madres Hoy chúng tôi cung cấp cho bạn một số loại kem vì vậy bạn có thể chuẩn bị và với một số mẹo về cách giới thiệu họ mà không ghét nó. Bạn có thể xem cách làm một "Kem bí ngô và cà rốt" hoặc một "Rau lang xay nhuyễn".
Sau đó và từng chút một nó sẽ biến mất giới thiệu một số loại thịt. Lý tưởng nhất là thịt gà, kết hợp một miếng với rau xay nhuyễn. Sau đó, thịt bê, thịt lợn, gà tây hoặc thịt cừu sẽ được thêm vào để loại trừ các trường hợp dị ứng có thể xảy ra.
Việc giới thiệu các loại thực phẩm mới sẽ được thực hiện dần dần và tăng dần. Bữa ăn hàng ngày của bạn sẽ luôn được hoàn thành với việc uống một bình sữa, cả công thức và tự nhiên. Thực phẩm luôn tốt hơn ở dạng xay nhuyễn để không bị nghẹn, mặc dù có những bà mẹ cho bạn lựa chọn lấy một miếng nhỏ nếu trẻ làm việc tốt với nó. Để biết nhiều hơn, bạn có thể đọc "Làm thế nào để bắt đầu cho trẻ ăn dặm mà không cần nghiền nát thức ăn."