Bữa sáng chủ nhật cùng gia đình: bánh chuối

Bánh kếp chuối

Một trong những hậu quả của nhịp sống mà cha mẹ dẫn dắt là chúng ta cuối cùng rơi vào thói quen và sự đơn điệu. Trong một số tình huống, thói quen là cần thiết, nhưng ở những người khác như thời gian giải trí hoặc thức ăn.

Nhưng nếu chúng ta nói về thời gian giải trí hoặc ăn uống, điều quan trọng là tránh đơn điệu. Luôn luôn làm hoặc ăn cùng một thứ sẽ gây nhàm chán cho trẻ. Nếu chúng cũng đặc biệt vào giờ ăn trưa, luôn cho chúng ăn như nhau có thể góp phần làm cho chúng ăn kém hơn.

Một trong những bữa ăn nơi chúng ta có xu hướng ít sáng tạo hơn là vào bữa sáng. Đặc biệt là hàng ngày, nơi chúng ta luôn vội vã, rất dễ dàng để đặt một ly sữa với một số bánh quy và một ít khác. Và bữa sáng đó thực sự không tệ, nhưng nó có thể trở nên nhàm chán.

Vì lý do này, điều quan trọng là vào cuối tuần hoặc những ngày chúng tôi rảnh rỗi, chúng tôi dành một chút thời gian để chuẩn bị một bữa sáng đặc biệt. Đây cũng sẽ là một dịp hoàn hảo để dành thời gian vui vẻ bên gia đình.

Để thay đổi so với các bữa sáng thông thường hàng ngày, và cũng có thể tận dụng một số trái cây còn sót lại trong tuần, hôm nay tôi mang đến cho bạn món này công thức bánh chuối. Một lựa chọn bữa sáng hoàn hảo cho cả gia đình.

Bánh chuối: nguyên liệu

  • 1 cốc yến mạch cuộn vừa
  • 1 quả trứng L
  • 2 quả chuối rất chín
  • 1 cốc sữa nhỏ
  • 1 thìa cà phê bột nở
  • trái cây để nếm để ăn kèm, dâu tây, trái cây đỏ, kiwi

Chuẩn bị

Trong một cái bát, chúng tôi đặt chuối và chúng tôi nghiền chúng thật kỹ với sự trợ giúp của một cái nĩa. Khi bạn đã có một khối bột mỏng, hãy đổ nó vào một cái tô cao phù hợp với máy cắt nhỏ.

Chuối nghiền

Thêm yến mạch, cốc sữa, trứng và men vào bột, trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Không cần thiết phải thêm đường vì chuối sẽ cung cấp độ ngọt cần thiết. Nếu bạn muốn, bạn có thể thêm một chút quế.

Chuẩn bị chảo chống dính và thêm một chút bơ, đun lửa to và khi bơ tan chảy là lúc bạn cho bột vào.

Với sự trợ giúp của một cái chảo, cho các phần bột vào chảo. Không đặt số lượng nhiều, di chuyển chảo tốt để phân phối nó khối lượng. Để mỗi bên chín kỹ, khoảng vài phút trên lửa nhỏ.

Và đó là nó, để phục vụ họ, hãy kèm theo một số trái cây tươi cắt nhỏ. Bạn cũng có thể thêm mật ong hoặc xi-rô cây phong vào chúng. Những chiếc bánh kếp này rất lý tưởng cho cả gia đình, vì nhẹ và rất tốt cho sức khỏe. Hoàn hảo nếu bạn đang xem dòng.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.