Cháo ngũ cốc tự làm, dễ dàng và 100% tự nhiên

Cháo bột yến mạch

Cháo cốm là một món ăn rất thường xuyên trong cho ăn của em bé, nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và vitamin mà em bé cần để tăng trưởng và phát triển đúng cách, bao gồm cả sắt.

Việc thường xuyên nhất là mua cháo này đã được chế biến sẵn, nhưng nếu chúng ta tự chế biến thì sao cháo ngũ cốc tự làm, với 100% thành phần tự nhiên ?. Lựa chọn này có rất nhiều ưu điểm, thứ nhất là chúng ta có thể chọn loại ngũ cốc mà chúng ta thích nhất theo thành phần dinh dưỡng mà bé cần và ngoài ra, chúng ta có thể chọn món cháo có hoặc không có gluten.

Cháo tự nấu của chúng ta có gluten hay không sẽ phụ thuộc vào loại ngũ cốc được chọn, ví dụ như gạo, yến mạch và bột sắn không có gluten, do đó, chúng ta có thể kết hợp chúng vào chế độ ăn của bé ngay từ đầu (từ 4-5 tháng, ngoại trừ trường hợp bác sĩ nhi khoa cho bạn những chỉ định khác). Bạn có thể bắt đầu với một loại ngũ cốc và sau đó trộn nhiều loại.

Cách nấu cháo ngũ cốc tại nhà

Thành phần

  • 1 cốc ngũ cốc (như tôi đã nói trước đây, bạn có thể chọn loại bạn thích)
  • 3-4 cốc nước khoáng

Chuẩn bị

Xay hạt ngũ cốc thành bột. Bạn có thể sử dụng máy xay hoặc máy xay. Đun sôi nước và cho ngũ cốc đã xay vào, trộn đều là xong. Nó được giữ trong tủ lạnh trong lọ kín trong 72 giờ.

Bạn có thể thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức hoặc trộn với trái cây xay nhuyễn.

Thêm thông tin - Chế độ ăn uống chống rạn da, thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa chúng

Ảnh - Nestlé


Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.

  1.   J dijo

    Xin chào Dunia, trong trường hợp gạo chẳng hạn, bạn chỉ cần xay thô rồi cho vào sữa hoặc nước nóng?

    1.    Macarena dijo

      Xin chào, Dunia không còn viết thư nữa Madres Hoy. Tôi không thể giúp bạn. Mọi điều tốt đẹp nhất.