Tuổi thiếu niên có thể là khoảng thời gian khó chịu nhất trong cuộc đời của một người, Và thiếu niên của bạn có thể đang phải chịu đựng những bất an về thể chất. Những thay đổi sinh học và sự bắt đầu của tuổi dậy thì có thể làm cho một thiếu niên cảm thấy tự ý thức và khiến anh ta tránh bất cứ điều gì có thể làm cho anh ta nổi bật.
Có thể khó tập trung vào việc duy trì hoạt động khi bạn muốn trở nên kín đáo! Áp lực bạn bè ở tuổi này cũng có thể rất tàn bạo, Và con bạn có thể đang đối mặt với những áp lực xã hội ở trường để thích nghi với những gì hiện được coi là "mát mẻ".
Bạn có thể cần giúp con bạn tìm một hoạt động mà con bạn cảm thấy an toàn. Xem xét những điểm mạnh bạn có và xây dựng dựa trên chúng. Giữ các đường dây liên lạc cởi mở để cô ấy có thể giúp cô ấy giải quyết mọi vấn đề với lòng tự trọng thấp có thể có của cô ấy. Đề nghị sự hỗ trợ của bạn khi anh ấy cần và đảm bảo với anh ấy rằng anh ấy có khả năng thành công.
Khi con bạn đã quyết định một hoạt động, bạn phải chắc chắn rằng bạn có kế hoạch trước và dành thời gian cho nó. Thanh thiếu niên thường bị quá tải với bài tập về nhà, các hoạt động xã hội, v.v. Nếu bạn cố gắng làm cho việc tập thể dục trở nên thuận tiện cho con cái của bạn, chúng có nhiều khả năng coi đó là một phần của thói quen hàng ngày của chúng.
Trẻ nhỏ có xu hướng tin rằng chúng càng cố gắng thì chúng sẽ càng giỏi. Nhưng khi trẻ bước sang tuổi vị thành niên, suy nghĩ của chúng thay đổi; họ bắt đầu tin rằng khả năng là cố định, rằng việc phải cố gắng nhiều hơn đồng nghĩa với việc họ có khả năng làm kém hơn.
Rõ ràng, quan điểm này có thể cản trở động lực. Rốt cuộc, tại sao phải đi xa hơn nếu bạn không đảm bảo rằng bạn sẽ làm đúng? Hãy nhớ nhắc con bạn rằng chúng không cần phải trở thành một vận động viên ngôi sao, hoặc đặc biệt đặc biệt trong hoạt động bạn đã chọn. Điều quan trọng là phải nỗ lực và vui vẻ.
Hãy là hình mẫu của họ
Trên tất cả, hãy nhớ trở thành hình mẫu của con bạn. Cha mẹ là hình mẫu quan trọng nhất đối với con cái, những người có xu hướng bắt chước các hành vi của cha mẹ. Bằng cách thực hành những hành vi lành mạnh và nắm lấy những điểm mạnh của bản thân, bạn đang làm gương cho con mình noi theo, hy vọng là suốt đời.