Ngay từ giây phút đầu tiên bạn phát hiện ra mình có thai, những nghi ngờ tấn công bạn đã rất nhiều. Bởi vì bạn biết rằng bạn sẽ phải chăm sóc bản thân nhiều hơn và đó là lý do tại sao, ngoài thức ăn và cơ thể, chúng ta cũng phải chú ý đến tâm trí của mình, nếu không nó có thể chơi trò lừa chúng ta. Bạn có biết những xáo trộn ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào không?
Sự thật là nó sẽ luôn tùy thuộc vào từng trường hợp, nhưng trước hết chúng ta không nên quá sợ hãi. Bởi vì, theo nguyên tắc chung, căng thẳng không phù hợp với chúng ta và thậm chí ít hơn khi chúng ta mang thai. Nhưng đúng là bạn cần biết một số chi tiết về tất cả những điều này, bởi vì những gì bạn cảm thấy, em bé có thể cảm nhận được gấp đôi. Tìm ra!
Không thích mang thai, liệu tôi có thể mất con không?
Những tuần đầu tiên của thai kỳ là quan trọng nhất. Tất cả chúng ta đều biết rằng có một nỗi sợ hãi rằng điều gì đó có thể xảy ra, đặc biệt là khi bạn đã trải qua một số mất mát. Do đó, các dây thần kinh tích tụ nhiều hơn trong những tháng đầu tiên của thai kỳ. Đúng là thần kinh, căng thẳng hay lo lắng có thể đánh lừa chúng ta về mặt sức khỏe, vì vậy nó cũng sẽ không mấy tích cực đối với em bé. Nhưng không có nghiên cứu nào chứng thực điều ngược lại, đó là nói rằng Sẩy thai hoặc sẩy thai tự nhiên có thể xảy ra vì những lý do khác nhau và điều chính sẽ không phải là sự khó chịu. Hãy nhớ rằng khi chúng ta hạnh phúc, các hormone hạnh phúc như serotonin sẽ quản lý để kích hoạt cơ thể chúng ta và thư giãn cơ thể, bởi vì đây là những gì chúng ta cần. Tức là hãy tận hưởng khoảnh khắc đó và có tâm lý lạc quan hơn vì điều này bé cũng sẽ nắm bắt được.
Nỗi buồn ảnh hưởng như thế nào đến thai kỳ
Đôi khi khóc sụt sùi chỉ quanh quẩn trong góc phố. Tất nhiên, khóc không phải là xấu, nhưng là trong một vòng lặp liên tục của nỗi buồn và tiêu cực. Nói cách khác, những khoảnh khắc nhẹ nhõm cụ thể, hoặc vì điều gì đó đã thực sự xảy ra hoặc vì hormone không để bạn yên, sẽ không có bất kỳ ảnh hưởng nào đối với em bé của bạn. Nhưng mặt khác, trạng thái mà chúng ta đã nhận xét lúc đầu, của vòng lặp sụt giảm, chúng ta phải kiểm soát nó. Nguyên nhân? Bởi vì cơ thể có thể giải phóng các tác nhân hóa học, chẳng hạn như cortisol, không có lợi và ít hơn đối với đứa trẻ của chúng ta. Nếu đó là một điều gì đó xảy ra trong một thời gian dài, người ta nói rằng nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chậm hơn của em bé của bạn..
Thảo luận khi mang thai
Một lần nữa, chúng ta phải nhấn mạnh rằng nếu nó là một cái gì đó cụ thể thì nó không quan trọng hoặc có tác động. Nhưng mà Nếu các cuộc thảo luận diễn ra khá căng thẳng và được lặp đi lặp lại thường xuyên, thì chúng ta cũng có thể nói rằng chúng ta đã bước vào một giai đoạn không mấy thuận lợi cho em bé.. Vì trong khi thảo luận, chúng ta sẽ có trạng thái lo lắng cao hơn và sau đó, tức giận hoặc nước mắt sẽ xuất hiện. Phải nói rằng một trạng thái căng thẳng như vậy có thể gây ra một số vấn đề:
- trọng lượng sơ sinh thấp hơn.
- Trước khi sinh con.
- Một số rối loạn tâm lý.
- lên một số vấn đề về hành vi.
Tất cả những điều này bởi vì chúng ta làm thay đổi các hormone khiến chúng ta phải bình tĩnh hơn bao giờ hết. Nếu không, chúng sẽ đi qua máu và đến nhau thai. Vì vậy, bạn phải bỏ lại đằng sau cả giận dữ, hận thù và nỗi buồn dữ dội, để bình tĩnh hơn và sống khoảng thời gian này một cách mãnh liệt hơn nhưng cũng lành mạnh hơn.
Mất ngủ có ảnh hưởng đến em bé không?
Sự thật là chứng mất ngủ có thể xuất hiện khi mang thai, nhưng nó thường xuyên hơn vào những tháng cuối.. Vì lý do này, trong những tuần đầu tiên, bạn có thể nhận thấy điều ngược lại và đó là bởi vì các hormone đang thực hiện công việc của chúng. Nếu chứng mất ngủ của bạn liên quan đến những khó chịu khi mang thai thì sẽ không có vấn đề gì. Nhưng ngược lại, nếu đó là do căng thẳng, lo lắng hoặc những cảm xúc mà chúng ta đã đề cập đến như thịnh nộ, tức giận, v.v., thì nó có thể ảnh hưởng đến chúng ta. Vì vậy, bạn nên tập thể dục một chút trong mức độ mà bác sĩ phụ khoa cho phép, chế độ dinh dưỡng tốt, giữ cho tâm trí bạn bận rộn và vô tư hơn để có thể tận hưởng cả ngày lẫn đêm. Bỏ lại những điều không thích trong thai kỳ!