Nếu trong mùa hè này, khi đang mang thai mà bạn thấy nóng bức hơn bình thường thì cũng đừng lo lắng, vì mang thai đã làm cho nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên. Đó là do sự thay đổi nội tiết tố, nếu bạn đang trong tình trạng nóng nảy, nóng nảy có thể dẫn đến chuyển dạ và khiến em bé sinh sớm hơn.
Chúng tôi cho bạn biết một số và mẹo để bạn và ngôi nhà của bạn mát hơn, và do đó chống chọi tốt hơn với cái nóng mùa hè, Bạn cũng phải có coi chừng những đợt nắng nóng. Dù muốn hay không, bạn cũng là một quần thể có nguy cơ mắc phải hiện tượng này.
Tại sao nhiệt độ bên trong tăng khi mang thai?
Dấu hiệu đầu tiên về mức độ ảnh hưởng của nhiệt đối với phụ nữ mang thai là sưng bàn chân. Điều này là do các mạch máu co lại để cố gắng giữ cho cơ thể mát mẻ, gây ra tình trạng viêm nhiễm. Ngoài ra, bà bầu còn có cảm giác nóng rát ở lòng bàn chân.
Trong thời kỳ mang thai, cảm giác bình thường là bốc hỏa đột ngột và thay đổi tâm trạng, và đừng nghĩ rằng bạn sẽ loại bỏ chúng sau khi sinh con, nhiều khi chúng vẫn ở đó. Nguyên nhân của cả hai vấn đề là do nội tiết tố dao động. Đặc biệt giảm estrogen đó là nguyên nhân gây ra các cơn bốc hỏa.
Những hệ thống sưởi này ảnh hưởng đến đầu, cổ và ngực, và kéo dài từ vài giây đến vài phút. Chúng có xu hướng phổ biến hơn trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, vì vậy hãy cẩn thận nếu bạn bị mắc bệnh vào mùa hè.
Khuyến nghị chung để vượt qua cái nóng
Những khuyến nghị chống nóng này có thể áp dụng chúng cho cả gia đình. Không có gì trong số đó sẽ gây hại cho bạn và sẽ giúp bạn dễ chịu hơn trong những ngày hè.
Hydrat hóa bản thânBằng cách này, bạn sẽ tránh được tình trạng mất nước và một số sợ hãi do huyết áp giảm đột ngột. Ngay cả khi bạn không khát, hãy uống nước. Tôi có báo thức trên điện thoại di động của mình mỗi giờ để uống một vài cốc nước. Nếu bạn thêm chanh hoặc miếng lô hội vào nước, như bạn đã đọc, nó sẽ giúp bạn sảng khoái gấp đôi. Theo cách này, bạn cũng có thể tận dụng các loại trái cây ngon ngọt của mùa hè để ăn giữa các bữa ăn. Chúng tôi không khuyến khích một số đồ uống bổ sung nước, do hàm lượng đường cao, vượt quá là kẻ thù của chúng ta và của em bé.
Ăn mặc với quần áo nhẹ và tươi. Tốt hơn nếu nó được làm bằng cotton, nó sẽ tự nhiên hơn và loại bỏ mồ hôi khi nó hấp thụ. Luôn luôn để trong túi của bạn, hoặc có quạt. Phát minh rất thiết thực này sẽ giúp bạn giải tỏa cơn nóng.
Ở nhà giữ phòng thông gióHãy tận dụng điều đầu tiên vào buổi sáng hoặc ban đêm nếu bạn mắc màn chống muỗi trên cửa sổ. Cũng nên tắm và tắm vòi hoa sen thường xuyên. Nó là một trong những lựa chọn tốt nhất để làm mới cơ thể và chống lại những cơn bốc hỏa khó chịu và hạnh phúc.
Bà bầu nên làm gì khi bị nhiệt miệng?
Nếu nhiệt độ quá cao, bạn có thể bị say nắng, và thân nhiệt của thai phụ có thể vượt quá 39 độ. Ngoài triệu chứng này, bạn sẽ bị hoa mắt, chóng mặt, nôn mửa, mạch nhanh, đau đầu và da ửng đỏ hoặc phát ban. Đừng suy nghĩ kỹ, yêu cầu giúp đỡ và đến bệnh viện càng nhanh càng tốt, chứng say nóng này ngoài việc ảnh hưởng đến bạn, còn ảnh hưởng đến em bé.
Trước khi say nắng, hãy thử hạ nhiệt độ cơ thể của bạn, nhưng không đột ngột. Điều này phải được tiến bộ. Điều chính là phục hồi chất lỏng mà cơ thể chúng ta đã mất. Quên uống nước đá ngay bây giờ. Và với vòi hoa sen cũng vậy, lúc này bạn nên nén nước mát vào cổ tay, cổ chân và trán sẽ tốt hơn. Và, những gì chúng tôi đã nói trước đây, hãy đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
Đối mặt với chứng say nóng, và nếu thai kỳ của bạn tiến triển nặng, co thắt có thể xảy ra tử cung. Những cơn co thắt này là do sự căng thẳng mà phụ nữ mang thai cảm thấy trong các đợt nóng. Với những cơn co thắt này, việc sản xuất các hormone như oxytocin và prostaglandin tăng lên, đây là những yếu tố kích hoạt chuyển dạ. Đó là lý do tại sao một số bác sĩ phụ khoa tin rằng sinh non tăng lên trong thời tiết nắng nóng.
