Sợ trẻ không biết nhai đúng cách khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc và bỏ lại thức ăn nhuyễn. Đó là lý do tại sao điều rất quan trọng là chúng ta phải dạy chúng làm tốt điều đó và tránh những điều đáng sợ không cần thiết. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một số các bài tập để dạy trẻ nhai một cách chính xác.
Nhai không chỉ tốt để trẻ không bị nghẹn mà còn có nhiều lợi ích cho cơ thể. Nhai cũng rất tốt cho răng của bạn, nó giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng trong quá trình tiêu hóa, chúng ta tránh bị viêm dạ dày, cảm giác đói ít hơn, giảm mức độ căng thẳng và lo lắng, và nó hỗ trợ tiêu hóa và sự phát triển chính xác của miệng của bạn. Trẻ cần ăn thức ăn đặc (theo hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa) để răng chắc khỏe. Để họ có thể làm điều đó một cách chính xác, chúng tôi để lại cho bạn một số mẹo đơn giản.
Làm thế nào và khi nào chúng ta nên dạy chúng nhai?
Nó không phải là thứ được học từ ngày này sang ngày khác, nhưng nó là dần dần. Khi thức ăn rắn được giới thiệu (thường là khoảng 6 tháng), chúng ta có thể bắt đầu dạy chúng. Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách ngừng sử dụng máy trộn và sử dụng nĩa tốt hơn để nghiền nát và do đó để lại một số mảnh để bạn có thể nhai và do đó thay đổi kết cấu của hỗn hợp nhuyễn. A) Có bạn sẽ quen với việc nhai thức ăn một cách tiến bộ.
Nếu bạn chờ đợi quá lâu, nó có thể dẫn đến giai đoạn không ăn được, 2 năm khủng khiếp của trẻ và khiến việc dạy trẻ nhai hoặc làm quen với thức ăn mới trở nên khó khăn hơn. Khi chúng ta dạy chúng nhai, chúng ta phải giới thiệu thức ăn mới cho chúng. thành từng miếng nhỏ để răng của bạn tiếp tục hoạt động và ngày càng chắc khỏe hơn. Bạn có thể bắt đầu với cà rốt, khoai tây và các loại rau khác. Hãy nhớ cung cấp cho trẻ một chế độ ăn uống đa dạng và tránh các sản phẩm quá ngọt và chế biến sẵn chỉ gây hại cho răng và cơ thể của trẻ do không có bất kỳ chất dinh dưỡng nào.
Bài tập dạy trẻ cách nhai đúng
- Loại bỏ tivi hoặc bất kỳ thứ gây xao nhãng nào khác. Nếu chúng ta không chú ý khi ăn sẽ khó nhai kỹ hơn. Chúng ta phải nhận thức được những gì chúng ta làm để làm cho nó đúng. Đó cũng là khoảnh khắc mà chúng ta có thể tận dụng thời điểm này để dành chút thời gian cho gia đình và gắn kết với nhau hơn.
- Đối với ăn thịt chúng ta có thể dùng thịt băm, vì vậy bạn có thể nhai nó theo ý thích của bạn thành những miếng vụn nhỏ. Tránh bít tết hoặc sườn sẽ khó nhai và phức tạp hơn nhiều.
- Giới thiệu một cái gì đó mới mỗi tuần. Vì vậy, bạn sẽ xem liệu nó có đồng hóa tốt hay không, và do đó, hãy thử kết cấu mới và hương vị mới. Bác sĩ nhi khoa sẽ cho bạn biết thứ tự để tích hợp các loại thực phẩm khác nhau. Trẻ nhỏ thích thử những điều mới, trong khi đến hai tuổi, trẻ có thể bắt đầu từ chối những điều mà trước đây trẻ thích.
- Dạy trẻ nhai 30 lần trước khi nuốt. Nếu bạn bắt đầu từ khi còn trẻ, bạn sẽ tập thành thói quen và thực hiện nó một cách tự động. Rất khó để trẻ nhỏ đếm đến 30 nhưng Chúng ta có thể tự làm để họ xem gấp 30 lần. Bạn đã biết rằng chúng tôi là tấm gương tốt nhất và trực tiếp nhất của anh ấy. Nếu anh ấy thấy bạn làm điều đó, anh ấy sẽ học nó dễ dàng hơn.
- Nhai bằng miệng của bạn. Với điều này, chúng ta sẽ nhận thấy các cơ của hàm hoạt động như thế nào. Bạn sẽ vận động cơ hàm và răng của bạn sẽ khỏe mạnh hơn.
- Cho anh ta cùng một thứ mà người khác ăn. Trừ khi nó là một cái gì đó quá khó, bạn có thể tích hợp nó và đặt nó để ăn giống như bạn ăn. Ngoài ra, nó sẽ hấp dẫn hơn nhiều đối với anh ta khi ăn giống như những người khác hơn là ăn một cái gì đó khác biệt. Bạn sẽ cảm thấy mình là một phần của gia đình và tự chủ hơn.
- Để anh ấy ăn một mình. Bé sẽ củng cố kỹ năng ăn uống của mình, cũng sẽ cải thiện các kỹ năng vận động của mình và bé sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều về bản thân khi có thể làm điều đó một mình.
Bởi vì hãy nhớ rằng ... nhai là một thói quen có thể học được, giống như bất kỳ thói quen nào khác.