Bài tập thể dục cho bé

Bài tập cho bé

Tiếp cận bóng, di chuyển chân, lăn, cố gắng bắt vật bằng tay. Các bài tập thể dục cho bé chúng có tầm quan trọng lớn trong những năm đầu đời. Thật tò mò khi quan sát một cậu bé kết nối với thế giới thông qua các kỹ năng thể chất.

Từng chút một, trẻ sơ sinh tăng khả năng của mình, do đó thúc đẩy sự phát triển vận động nói chung. Có tất cả các loại bài tập và một số trong số chúng tập trung vào các thông số nhất định sẽ thiên về các kỹ năng thể chất cụ thể. Tập thể dục cũng tạo ra niềm vui và kết nối với môi trường.

Thể dục cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh được sinh ra chưa trưởng thành và trong năm đầu tiên, quá trình tiến hóa to lớn mà chúng thực hiện rất đáng ngạc nhiên. Trẻ sơ sinh ngủ nhiều giờ một ngày và vẫn còn khá nhỏ trong vài tuần đầu tiên. Từng chút một, chúng phát triển các chuyển động và kỹ năng khác nhau, trong một quá trình bắt đầu từ khi mới sinh và tiếp tục trong nhiều năm. Mặc dù năm đầu tiên này là đáng ngạc nhiên nhất, với một sự tiến hóa không ngừng mỗi ngày.

Bài tập cho bé

Ngẩng đầu, nhặt đồ vật, trượt, lăn, di chuyển chân và tay, ngồi, bò, đi. Mỗi tháng một cột mốc mới xuất hiện trong cuộc đời, đó là quá trình trưởng thành xảy ra trong giai đoạn này của cuộc đời. Các bài tập thể dục cho bé Chúng rất được khuyến khích để góp phần vào sự phát triển vận động tốt của trẻ.

Bài tập cho bé để làm gì?

Các bài tập thể dục cho bé chúng kích thích và thúc đẩy sự phát triển tâm sinh lý bao gồm các năng lực khác nhau như tăng cường cơ bắp, phối hợp và các kỹ năng vận động. Khi em bé lớn lên, em bắt đầu khám phá thế giới và do đó các kỹ năng khác nhau xuất hiện. Nó không chỉ là sự phát triển về thể chất mà còn là sự phát triển về nhận thức. Trẻ em di chuyển cánh tay của mình để lấy một đồ vật và do đó khám phá ra rằng nếu chúng duỗi tay ra, chúng có thể thưởng thức một quả táo hoặc chơi với đồ chơi yêu thích của chúng.

Điểm bắt đầu của bài tập gym cho bés là sự khám phá, đó là mong muốn và nhu cầu của trẻ sơ sinh để khám phá mọi thứ xung quanh chúng. Từ đó, có thể thiết lập một thói quen tập thể dục phụ thuộc mà chúng ta muốn phát triển kỹ năng nào.

Một số bài tập

Trước khi bắt đầu, bạn nên biết rằng bài tập rất tích cực Nếu đứa trẻ thích chúng, hãy tránh làm chúng sau khi ăn hoặc nếu chúng đang rất buồn ngủ hoặc đói. Để kích thích các chi trên, bạn có thể nắm lấy hai tay của bé và thực hiện các động tác đóng mở, lên xuống lặp lại trình tự nhiều lần. Nếu đó là về kích thích các chi dưới, bạn có thể lặp lại trình tự nhưng với chân. Bạn có thể giúp anh ấy uốn cong chân và đưa chúng lên gần bụng hoặc bạn có thể duỗi chúng và tạo chuyển động tròn với chúng.

Để tăng sức mạnh cho lưng, bạn có thể đặt anh ấy nằm sấp và đặt một vật gần anh ấy để anh ấy với lấy. Bài tập này cũng rất tốt để tăng cường sức mạnh cho cổ và do đó giữ cho đầu luôn thẳng. Đồ chơi là người bạn đồng minh tuyệt vời khi tham gia các bài tập thể dục cho bé. Nếu bạn đặt chúng ở những nơi cụ thể, trẻ sơ sinh trên ba hoặc bốn tháng tuổi có thể cố gắng đưa chúng đi, trượt, nâng đầu và cử động tay chân.

Sự phát triển của trẻ 7 tháng tuổi
Bài viết liên quan:
Sự phát triển của trẻ 3 tháng tuổi

Bơi lội cho trẻ sơ sinh có tính kích thích cao và là bài tập thể dục tuyệt vời cho trẻ sơ sinh cũng như thúc đẩy sự gắn kết giữa cha mẹ và con cái.

Trong giai đoạn trước khi đấu thầu, bạn có thể bế trẻ, đặt trẻ nằm sấp và cẩn thận nhấc chân. Điều này sẽ giúp lưng của bạn trở nên mạnh mẽ và linh hoạt hơn. Để kích thích phần hông, hãy đặt trẻ nằm ngửa và từ từ duỗi và gập chân, nắm lấy cổ chân của trẻ. Hoặc bạn có thể làm cho anh ta "chiếc xe đạp."

Sự phát triển của trẻ 7 tháng tuổi
Bài viết liên quan:
Sự phát triển của trẻ 3 tháng tuổi

Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.